Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ทุกโอกาส... ไม่ต้องคว้าทั้งหมดก็ได้ 🍃
บางครั้งเรามักรีบคว้าโอกาสทุกอย่างที่ผ่านมา กลัวว่าปล่อยไปแล้วจะเสียใจ แต่จริงๆ แล้ว... ไม่ใช่ทุกโอกาสที่เราต้องคว้าไว้เสมอนะคะ บางอย่างปล่อยผ่านไปบ้าง ก็ไม่ได้แปลว่าเราพลาด แค่เรารู้ว่า... สิ่งที่พอดีกับเรานั่นแหละคือสิ่งที่ดีที่สุด 🍃 #มุมของจิ๊บจ้า #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #จิตวิทยา
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความลับของคนที่ไม่มีใคร(พังใจ)ได้" เพราะเค้าอยู่คนเดียวเป็น"
บางครั้งการเลือกอยู่คนเดียว ไม่ใช่เกลียดใคร แค่ใจเรารู้แล้วว่า... เมื่อเราอยู่คนเดียวเป็น จะไม่มีใครมาทำให้ใจเราพังลงได้อีกแล้วค่ะ 🍃 #มุมของจิ๊บจ้า #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #รักตัวเอง #จิตวิทยา
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

"สันโดษ" ไม่ใช่ "โดดเดี่ยว"😉
บางครั้งการอยู่กับตัวเอง ไม่ได้แปลว่าเหงา... แค่เราอยากให้ใจได้พัก และได้รู้จักตัวเองจริงๆ สักที สันโดดที่เราเลือกเอง ไม่ใช่ความโดดเดี่ยว แต่คือการดูแลใจอย่างอ่อนโยนค่ะ💞 #มุมของจิ๊บจ้า #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง #ฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ความสมบูรณ์แบบ...ในแบบของเรา✨️
ไม่ต้องฝืนทำเหมือนใคร แค่เป็นตัวเราในแบบที่เป็นอยู่ ก็เพียงพอและมีค่าที่สุดแล้วค่ะ 😉 ทุกจุดที่ดูเหมือนยังไม่ดีพอ นั่นแหละคือสิ่งที่ทำให้เราเป็นเรา #มุมของจิ๊บจ้า #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #พลังบวก #ข้อคิดดีๆ
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความ(กล้า)ก็พอ...ไม่ต้องรอให้พร้อม✨️
หลายครั้งเรามีสิ่งที่อยากทำมากมาย แต่ก็มักจะติดคำว่า "ยังไม่พร้อม" จนไม่ได้ลงมือทำสักที🍃 บางทีเราอาจจะลองปรับมุมมอง ด้วยความคิดที่ว่า... "อย่ารอให้พร้อมแล้วค่อยลงมือทำ แต่ให้ลงมือทำไปเลยทีละนิด แล้วความพร้อม จะค่อยๆ ตามมาเอง"😉 #มุมของจิ๊บจ้า #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 0 ครั้ง

การฮีลใจไม่ใช่การลืม...แต่คือการอยู่ร่วมกับมัน
บางครั้งเมื่อความเจ็บเข้ามาในใจ เราก็มักอยากจะขจัดมันออกไปให้พ้น อยากจะลืมให้สนิท จนเหมือนไม่เคยมีเรื่องนี้เกิดขึ้น... แต่บางทีเราอาจจะเข้าใจความหมายของการรักษาใจผิดไปก็ได้ เมื่อใจเราเจ็บปวด สิ่งแรกที่เรามักทำคือพยายามลืมมัน ให้ได้เร็วที่สุด... จริงอยู่ที่เราอยากให้ตัวเองดีขึ้น แต่บางทีกา
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

จังหวะชีวิต...ที่เป็นของเราอย่างแท้จริง
ถ้าช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยกับการพยายามมีให้เท่าคนอื่น... ลองถอยออกมามองชีวิตในจังหวะของตัวเราเอง ดูอีกครั้งนะคะ 🌿 เมื่อมุมมองทางสังคม ไม่ใช่ตัวชี้วัดความสุขของเรา ✨ ​ไม่ว่าตอนนี้เราจะยืนอยู่ในจุดไหนของชีวิต ลึกๆ ข้างในกลับรู้สึกเหมือนถูกกดดันด้วย "ความคาดหวังที่มองไม่เห็น" จากรอบข้า
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

เพื่อนน้อยไม่ใช่สัญญาณของความโดดเดี่ยว✨️🌿
เมื่อเราโตมากขึ้น... เราจะพบว่าวันเวลา จะค่อยๆ คัดกรองผู้คน การมีเพื่อนน้อยลงช่วยให้เรามีเวลา โฟกัสตัวเองมากขึ้น และได้ใช้พลังงาน ไปกับคนที่สนิทจริงๆ ไม่ต้องเหนื่อยปั้นหน้าเข้าสังคม ไม่ต้องฝืนสมาคมกับคนที่ไม่ใช่ เลือกคัดแต่คนที่มีทัศนคติบวกเข้ามาในชีวิต เพื่อขับเคลื่อนเป้าหมายไปด้วยกัน😉
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 6 ครั้ง

เลือกความสบายใจ... ในวันที่ความสัมพันธ์เริ่มเหนื่อยล้า🍃🌿
บางครั้งที่เราเลือกที่จะประคับประคองความสัมพันธ์ บางอย่างเอาไว้ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน คนรัก หรือคนรอบตัว บางที ยิ่งเราพยายามยื้อความสัมพันธ์ที่หมดเวลาของมันแล้ว เอาไว้เนิ่นนานเท่าไหร่ เราอาจจะกำลังทำร้ายความรู้สึกของกันและกันโดยไม่รู้ตัว✨️😶 #มุมของจิ๊บจ้า #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #รักตัวเ
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 11 ครั้ง

4 สิ่งในชีวิตที่ไม่มีใครทำแทนคุณได้
สิ่งที่เราจะให้คนอื่น หรือเทคโนโลยีช่วยจัดการแทน หรือช่วยซื้อเวลาและความสะดวกสบายได้ในหลายเรื่อง แต่ยังมีสิ่งสำคัญที่ไม่สามารถให้ใครทำแทนได้เลย ✨️🌿 สิ่งเหล่านี้คือแกนหลักของการพัฒนาตนเองและการใช้ชีวิต ที่ผลลัพธ์จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อ "ตัวเรา" ทำเองค่ะ🍃✨️ #มุมของจิ๊บจ้า #พัฒนาตัว
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 32 ครั้ง

บ่อยครั้งที่สิ่งดีๆ รอบตัว... มักจะชัดเจนขึ้นในวันที่ใจเราสงบลง 🍃
หลายครั้งเรามักจะเข้าใจผิดว่า ความสุขต้องเกิดจากการเดินทางไปท่องเที่ยวไกลๆ หรือต้องประสบความสำเร็จครั้งใหญ่ในชีวิต จนทำให้เราเผลอวิ่งไขว่คว้าอยู่ตลอดเวลา แต่ในความเป็นจริงแล้ว จังหวะที่ใจเรารู้สึกผ่อนคลายและไม่เร่งรีบต่างหาก ที่ทำให้เราเริ่มมองเห็นสิ่งดีๆ รอบตัวที่เคยมองข้ามไป...🌿😉 #มุมของจิ๊บจ
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 12 ครั้ง

โอบกอดพื้นที่สบายใจ...
เคยเหนื่อยกับการพยายามเข้าสังคม พยายามทำตัวให้กลมกลืนกับคนอื่น จนในใจลึก ๆ แอบรู้สึกหน่วงๆ โดยไม่รู้ตัวบ้างไหมคะ ​ความจริงแล้ว... สิ่งดี ๆ มักจะดึงดูดเข้ามาด้วย "พลังงานที่เท่ากัน" เสมอค่ะ ​เหมือนกับต้นไม้... ถ้าเรามัวแต่วิ่งไล่จับผีเสื้อ เราก็เหนื่อย แต่ถ้าเราดูแลรดน้ำต้นไม้ของเรา
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 4 ครั้ง

​เช็กลิสต์ "พลังงานใจ" ที่เราเผลอทำหล่นหายในแต่ละวัน 📊🔋
​บางทีการที่เราใช้ชีวิตในแต่ละวันจนเหนื่อยล้า อาจไม่ใช่เพราะเราทำงานหนักเกินไป แต่เป็นเพราะใจเราแอบล้าโดยไม่รู้ตัวก็ได้ค่ะ🥺 มุมของจิ๊บจ้าอยากชวนทุกคนมาหยุดพักและสำรวจตัวเองกัน สักนิดนะคะ จะช่วยให้เราได้ยินเสียงหัวใจตัวเองชัดขึ้น ว่าเผลอปล่อยให้พลังงานดี ๆ หล่นหายไปกับเรื่องไหนบ้างระหว่างวัน🫶
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมื่อโลกบอกให้รีบ แต่ใจบอกให้พอดี...
การที่เราบอกตัวเองเดินให้ช้าลงในโลกที่เร่งรีบ จะช่วยให้เรากลับมามองเห็นความสุขเล็ก ๆ รอบตัว ได้ชัดเจนขึ้นค่ะ ​แค่ลองลดความเร็วลง โฟกัสสิ่งตรงหน้าทีละเรื่อง และเว้นจังหวะให้ใจได้พักผ่อนนิ่ง ๆ บ้างระหว่างวัน ก็คือการคืนพลังงานที่ดีที่สุดให้ตัวเองแล้วค่ะ🌈 #มุมของจิ๊บจ้า #พัฒนาตัวเอง
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

พื้นที่สะท้อนใจ... ของคนชอบพัฒนาตัวเอง ✨
มุมของจิ๊บจ้าอยากมาชวนทุกคนส่องกระจกสะท้อนตัวตน กันค่ะ🪞 ลึกๆ แล้ว การที่เราชอบเปิดใจรับพลังงานบวก 🌟 และรักที่จะพาตัวเองไปข้างหน้า มันกำลังบอกว่าคุณเป็นคนที่มีจิตใจเข้มแข็งมากเลยนะคะ การมองหาพื้นที่ฮีลใจในวันที่เหนื่อย ไม่ใช่เรื่องที่อ่อนแอค่ะ 🫶 แต่มันคือสัญชาตญาณของคนที่รักตัวเองเป็น และอยาก
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปล่อยใจไปกับธรรมชาติ🍃💖
หลังจากที่ต้องเผชิญกับเรื่องราวต่างๆ มาตลอดทั้งวัน บางทีก็ทำให้สมองเราแอบล้า จนรู้สึกเหนื่อยอึดอัดอย่างบอกไม่ถูก... ​สิ่งนี้ไม่ใช่ความขี้เกียจนะคะ แต่มันคือสัญญาณเตือนเบา ๆ ว่า พลังงานในใจของเราเริ่มเหลือน้อยเต็มทีแล้วค่ะ ☁️ ​การพาร่างกายก้าวออกมาสัมผัสธรรมชาติรอบตัว ในช่วงเวลาเย็นโพล้เพ
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 0 ครั้ง

เขาไม่ชอบสิ่งนั้นในเรา...หรือลึกๆ เขาแค่...
​เมื่อถึงจุดๆ หนึ่งเราจะเริ่มแยกออกว่า คำพูดแย่ๆ หรือการตัดสินจากคนอื่น หลายครั้งมันไม่ได้มาจากความจริง แต่มันมาจาก 'ปมในใจที่เขาจัดการไม่ได้' แล้วผลักมาลงที่เราต่างหาก🍃 ​ในทางจิตวิทยาเรียกว่า Projection ค่ะ คนเรามักจะโจมตีคนอื่นในสิ่งที่ตัวเองแอบเป็นแต่ยอมรับไม่ได้ เพื่อให้ตัวเองรู้สึ
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 4 ครั้ง

อยู่กับความไม่แน่นอนยังไง?...ไม่ให้ใจพัง!!
ทุกวันนี้ในโลกที่ทุกอย่างเปลี่ยนไวและคาดเดาได้ยาก บางครั้งแผนที่เราตั้งใจวางไว้ก็อาจจะไม่ได้เป็นไปตามนั้น จนทำให้รู้สึกเครียดหรือกังวลใจได้ใช่ไหมคะ ​จริงๆ แล้ว ทักษะที่สำคัญมากในยุคนี้คือ Psychological Flexibility หรือความยืดหยุ่นทางจิตใจค่ะ คือการที่เมื่อแผนพัง แล้วเราสามารถตั้งหลักกลับ
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

​📌 ทักษะชีวิตที่ไม่มีสอน
คนที่พูดไม่หยุดตอนทุกคนอยากเงียบ หรือชอบทำวงแตกเพราะดูทิศทางลมไม่เป็น 🤫💨 "วิชาอ่านบรรยากาศรอบตัว" (Reading the Room) คือทักษะชีวิตที่สำคัญมาก แต่ไม่มีสอนในโรงเรียน คนที่เก่งจริงไม่ใช่คนที่พูดเก่งที่สุด แต่คือคนที่รู้ว่าเมื่อใด ควรพูด เมื่อใดควรเงียบ เพื่อไม่สร้างความอึดอัดให้ใคร
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 12 ครั้ง

เลี่ยงบางเรื่อง ไม่ใช่เพราะยอมแพ้...แต่เพราะเราหวงเวลาชีวิต⏰️
​เมื่อถึงจุดๆ หนึ่งเราจะรู้เลยว่า เวลาชีวิตเรามีค่าเกินกว่าจะเอาไปโฟกัสสิ่งที่ไม่สำคัญ ​การเติบโตที่แท้จริง ไม่ใช่การเอาชนะในบทสนทนาหรือเรื่องราวที่บั่นทอนใจ แต่มันคือการ "รู้ว่าสิ่งไหนคู่ควรกับพลังงานของเรา และสิ่งไหนที่ควรเดินถอยออกมาเงียบๆ" ​เอาเวลาและต้นทุนชีวิตอันมีค่า ไปโฟกัสเป
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง
0กำลังติดตาม
38ผู้ติดตาม
395ถูกใจและบันทึก

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

Sharing:พัฒนาตัวเอง|ฮีลใจ✨️