彼は私たちのそれが好きではありません。。。 彼は心の底では、ただ。。。
ある時点で、私たちは悪い言葉や判断を他の人と区別し始めます。多くの場合、真実からではなく、真実からです。
「彼が扱えなかった彼の心の結び目」そしてそれを私たちに押し下げた。🍃
心理的には、それはプロジェクションと呼ばれています。人々はしばしば、自分自身をより安く、より快適に感じさせるために、秘かには受け入れられないことで他の人を攻撃します。☘️
ですから、いつか私たちを不合理に判断する人に出会ったとしても、エネルギーを無駄にしないでください。ただじっとして、マナーを微笑んで、心の中で「私たちの話」ではなく「彼の話」だと思ってください😉✨
จากประสบการณ์ส่วนตัว การเข้าใจว่าคนอื่นที่ตัดสินเราไม่ได้ตั้งใจทำร้ายเราโดยตรงแต่เป็นการสะท้อนปัญหาภายในของเขาเอง ช่วยลดความเครียดและความรู้สึกแย่ลงได้มาก ความเข้าใจในจิตวิทยา Projection ช่วยให้ฉันมองคำพูดรุนแรงหรือการวิจารณ์ที่ดูไม่ยุติธรรมในมุมที่ไม่ใช่ตัวเองเป็นเป้าหมายของความโกรธหรือความไม่พอใจนั้นจริง ๆ แต่เป็นความพยายามของเขาในการปกป้องตัวเองจากความรู้สึกอ่อนแอ ในชีวิตจริง มักเจอเหตุการณ์ที่คนบางคนพูดหรือทำให้เรารู้สึกว่าเขาไม่ชอบหรือไม่ยอมรับเรา ซึ่งถ้าไม่เข้าใจกลไกนี้ เราอาจไปโฟกัสที่ตัวเองจนทำให้รู้สึกแย่ เกิดความไม่มั่นใจ ดังนั้นสิ่งที่ทำได้ดีที่สุดคือ การฝึกนิ่ง ยิ้ม ยอมรับคำพูดนั้นเป็นเพียงเรื่อง "ของเขา" ไม่ใช่เรื่องของเรา เพราะเขากำลังสะท้อนปัญหาที่ตนเองทำใจไม่ได้ นอกจากนี้ การรู้จักสังเกตสัญญาณ เช่น การตัดสินรุนแรงเกินจริง การหมกมุ่นจับผิดเรื่องเดิม ๆ หรืออคติที่ดูไม่มีเหตุผล ช่วยให้เราระบุได้ว่าความคิดเห็นนั้นมาจากปมของเขา ไม่ใช่ข้อผิดพลาดของเรา เมื่อเข้าใจดังนี้ ก็ช่วยให้รักษาพลังงานใจไว้เพื่อพัฒนาตัวเอง มากกว่าปล่อยให้คำพูดลบ ๆ มาทำร้ายจิตใจ สุดท้าย การรับรู้ว่าเราควบคุมได้แค่พฤติกรรมและคำพูดของตัวเอง จะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันใจ ทำให้เราไม่ถูกชักนำไปในทางลบจากสิ่งที่คนอื่นแสดงออก การรักษาความรักตัวเองและพัฒนาความเข้าใจในจิตวิทยา Projection เป็นเส้นทางสำคัญในการฮีลใจและเติบโตอย่างมั่นคงในระยะยาว