ขี้เกียจแค่ไหนก็ยังใช้ตัวนี้ก่อนนอน🤫😪

6/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การดูแลผิวในเมืองที่เจอทั้งมลภาวะ ฝุ่นควัน และความเครียด ทำให้ผิวหน้ารู้สึกเหนื่อยและหมองคล้ำได้ง่าย เซรั่มที่เหมาะสำหรับผิวคนเมืองจริงๆ ควรมีคุณสมบัติบำรุงที่ช่วยซ่อมแซมผิวและเพิ่มความชุ่มชื้น โดยที่ใช้ได้ง่าย ไม่ยุ่งยาก สำหรับคนที่ขี้เกียจดูแลผิวอย่างผม ผมเลือกใช้เซรั่มชนิดนี้ก่อนนอน เพราะรู้สึกว่าสะดวก ไม่ต้องเสียเวลามาก แต่สามารถทำให้ผิวรู้สึกสดชื่นขึ้นในตอนเช้า ประสิทธิภาพที่ดีของเซรั่มนี้คือสามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวได้เร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะและไม่ทำให้รู้สึกหนักหน้าจนเกินไป เหมาะกับการใช้ก่อนนอนเป็นอย่างยิ่ง เพราะผิวยังได้ฟื้นฟูและซ่อมแซมในช่วงเวลาพักผ่อน สารสกัดหลักที่มีในเซรั่มช่วยให้ผิวเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวและชะลอการเกิดริ้วรอยได้ด้วย ผมแนะนำให้ลองใช้กับผิวหน้าตอนที่ทำความสะอาดหมดแล้ว เพื่อให้สารบำรุงซึมซาบได้เต็มที่ และในวันที่ต้องออกไปเผชิญมลภาวะในเมือง การมีเซรั่มที่เหมาะกับลักษณะผิวช่วยให้ความชุ่มชื้นและเสริมสร้างผิวให้แข็งแรง ลดโอกาสการเกิดปัญหาผิวต่างๆ ได้ดีขึ้นแน่นอน สุดท้ายนี้ การเลือกเซรั่มที่ตอบโจทย์ความต้องการในชีวิตประจำวันโดยเฉพาะสำหรับคนเมืองและสำหรับคนที่อาจจะขี้เกียจดูแลผิวมากกว่าคนอื่น เป็นทางเลือกที่ดีมาก เพื่อให้เรายังคงสามารถดูแลผิวพรรณให้ดีไปได้เรื่อยๆ โดยไม่ต้องเปลืองเวลาหรือขั้นตอนที่ซับซ้อน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 เกมแก้สมองบวม! เล่นเพลินหลังเลิกเรียน ฉบับคนขี้เกียจใช้สมอง 🎮✨
เรียนมาทั้งวันจนล้า... จะให้ไปเล่นเกมตึงๆ ลงแรงก์ก็คงไม่ไหว! วันนี้ขอป้ายยาเกมสาย Cozy เล่นง่าย ภาพสวย ช่วยฮีลใจได้ 100% แถมเล่นในมือถือได้ทุกที 1. Cats & Soup 🐱🍜 เกมที่ทาสแมวต้องมีติดเครื่อง! เราแค่ดูน้องแมวต้มซุป หั่นผัก แลกเงินมาขยายอาณาจักรแมว • ทำไมต้องเล่น: เสียง ASMR ในเกมคือที่สุด!
Scha:G

Scha:G

ถูกใจ 1843 ครั้ง

ตื่นตี 5 ฉบับคนขี้เกียจ
🌅 แชร์ทริคตื่นเช้า 5 AM Club ฉบับคนขี้เกียจ ตื่นเช้าได้…โดยไม่ต้องฝืนชีวิต! 😴➡️✨ ใครอยากเป็นสาย productive แต่ติด “ขี้เกียจขั้นสุด” โพสต์นี้ช่วยได้! 💡 1. อย่าฝืนตื่น 5 โมงทันที (เริ่มทีละนิด) เริ่มจากตื่นเร็วขึ้นวันละ 15–30 นาที เช่น จาก 8 โมง ➝ 7:30 ➝ 7:00 👉 ร่างกายจะปรับเองแบบไม่ทรมาน 🛌 2.
Lazy girl

Lazy girl

ถูกใจ 784 ครั้ง

เทคนิคเรียนยังไงให้ได้ผล สำหรับคนขี้เกียจ
1.)รูทีนการนอนสำคัญมากๆค่ะ การที่ตารางเวลาการนอนไม่คงที่ ร่างการจะเหนื่อยมากทำให้อ่านอะไรก็ไม่เข้าเข้า รู้สึกอ่านแล้วจะอ้วกหรืออ่านแล้วปวดตา นี่แหละค่ะที่ทำให้การนอนสำคัญมากๆ 2.)สำหรับใครที่ยังงงๆกับชีวิต ไม่รู้จะทำยังไงแล้วจะรู้ได้ไงว่าควรอ่านยังไง เอไอgoogle ช่วยได้เยอะมากๆ แค่บอกให้จัดตารางอ่
Everything is hard work!

Everything is hard work!

ถูกใจ 160 ครั้ง

🧡.. กรรมฐานแบบคนขี้เกียจ..🧡 โดย..หลวงพ่อพระราชพรหมยาน
🧡.. กรรมฐานแบบคนขี้เกียจ..🧡 โดย..หลวงพ่อพระราชพรหมยาน (หลวงพ่อฤๅษี..วัดท่าซุง) การเจริญกรรมฐานจริงๆ ถ้าทำเป็นล่ำเป็นสันมันอาจจะเกินพอดีไปก็ได้ เอากันแบบคนขี้เกียจ แต่ตายแล้วไม่ลงนรกดีกว่า ง่ายดีนะ คนขี้เกียจเขาทำแบบนี้ ก่อนนอนหลับใจนึกถึงพระพุทธเจ้าหรือนึกถึงพระพุทธรูปองค์ใดองค์หนึ่งโดยเฉ
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 50 ครั้ง

อยากผอมฉบับคนขี้เกียจแบบเรา😄
7 วิธีหลอกร่างกายให้ดึงไขมันเก่ามาใช้ x2 ✘ ไม่กินคลีนจ๋า ✘ ไม่ออกหนัก ✘ ไม่พึ่งยาลด ⸻ ① #หลอกร่างกายให้คิดว่ากินพอดี 🍚 ꚰ ลดพลังงานเล็กน้อย แต่ไม่ให้ร่างกายรู้ว่าลด ⊛ หลอกโดย: ↳ ลดข้าวจาก ½ ทัพพี → 1/3 ทัพพี แบบเนียน ↳ ลดน้ำมันลงครึ่ง แต่รสชาติยังเหมือนเดิม ↳ เปลี่ยนของหวานเป็นแคลต่ำ = ร
Poypoy

Poypoy

ถูกใจ 2909 ครั้ง

🍶 ไอเท็มผิวใสฉบับคนขี้เกียจ แต่ยังอยากสวยอยู่ !
ช่วงนี้ใช้แค่นี้จริง ๆ หน้า+ตัว น้อยแต่มากสุด ๆ ☁️ ตอนเช้า = แปะ pad แล้วแต่งหน้าเลย ☁️ วันไหนว่าง = Laser ขน 10-15 นาที วันละ area พอ ☁️ ก่อนนอน = B5 โบก ๆ ตัวเดียวเอาอยู่ ผิวมันผิวแห้งใช้ได้ (เราผิวมัน เหนอะหน่อยแต่ทน ตื่นมาหน้าฟู) ☁️ ตัว = ทาเซรั่มตัวเดียว ผิวนุ่ม เด้ง แล้วก็เนียนขึ้นจริง
porjor <3

porjor <3

ถูกใจ 147 ครั้ง

ขี้เกียจแค่ไหนภาษาก็เป๊ะได้! รวม 3 ทริคฝึกภาษา
เบื่อไหม? อยากเก่งภาษาแต่แค่เห็นหนังสือก็ง่วงแล้ว 😴 วันนี้มาแชร์วิธีที่ใช้อยู่จริงฉบับคนขี้เกียจ แต่ช่วยให้ซึมซับภาษาได้แบบไม่รู้ตัว! 1. เปลี่ยน "Sub" เปลี่ยน "Self" 🎬 เวลาดู Netflix ลองเปิดซับภาษาอังกฤษดูค่ะ ช่วงแรกอาจจะงงบ้าง แต่จะช่วยให้เราคุ้นกับรูปประโยคที่เขาพูดกันจริงๆ (ใคร
AprilisMaysa

AprilisMaysa

ถูกใจ 20 ครั้ง

แชร์ไอเดีย ดูแลผิวหน้าฉบับคนขี้เกียจ
ขั้นตอนง่าย ทำตามได้ ดูดีขึ้นแน่นอน…มั้ง 🤣 เซรั่ม เช้า / ก่อนนอน CLEARNOSE dark spot : ลดรอยสิว แดง ดำ ได้หมด ทาไปเถอะ ใครรอยสิวเยอะ Dr.G Retinol : งานผิวกระจก ริ้วรอย สำหรับคนเข้าใกล้วัยเลข 3 แบบเรา มอยเจอร์ไรเซอร์ CLEARNOSE : อีกแล้ว แบรนด์คนไทย ใช้ดีจริง ถูกกก ใช้ได้นาน กันแดด :
Aai(อ้าย)

Aai(อ้าย)

ถูกใจ 2460 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ '30 วัน เปลี่ยนตัวเอง' พร้อมสรุปความล้มเหลวในปี 2025 ด้านเงิน, การนอน, สุขภาพ, และการพัฒนาตนเอง และท้าทาย '30-Day Self-Discipline Challenge' ด้วยเป้าหมายตื่น 6 โมงเช้า, เก็บเงินวันละ 50 บาท, และอ่านหนังสือวันละ 5 หน้า
ภาพแสดง 'แผนพัฒนาตนเอง ปี 2569' โดยมี 4 ข้อ ได้แก่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ, ดูแลผิวพรรณจริงจัง, พักผ่อนเป็นเวลา (นอน 22:00 ตื่น 06:00), และปรับปรุงบุคลิกภาพและรอยยิ้ม
ภาพแสดง 'แผนการฝึกวินัยตนเอง ปี 2026' ต่อจากภาพก่อนหน้า มี 4 ข้อ ได้แก่ การแต่งหน้าและเสื้อผ้าให้เหมาะสม, รู้จักการกลั่นกรองไม่ตามใจตัวเอง, ปลูกฝังงานอดิเรกที่เน้นการพัฒนาตนเอง, และกินเบาๆ เช่น อดอาหารแบบ 16+8 และงดของหวาน
เลิกขี้เกียจใน 30 วัน! 🚫 จาก 2025 ที่พัง..สู่ 2026
ปี 2025 ที่ผ่านมา... สารภาพตรงๆ เลยครับว่า "ล้มเหลว" แทบทุกเป้าหมาย 🫠 ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? สัญญากับตัวเองดิบดีแต่สุดท้ายก็... 💰 เรื่องเงิน: บอกจะออม แต่เห็นเลขในบัญชีแล้วใจหาย... ว่างเปล่าเหมือนเดิม 😴 เรื่องนอน: ตั้งใจจะนอนเร็ว แต่รู้ตัวอีกทีก็ไถมือถือจนตี 3 สายตาล้าไปหมด 🏥 เรื่อ
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 250 ครั้ง

รายได้เสริม+ค่าขนม ฉบับคนขี้เกียจ! 💸มัดรวม 4 พิกัด หาเงินค่าขนมฉบับคนชอบนอนบ้าน 🎬🎮
🎬 มัดรวม 4 พิกัดหาค่าขนมฉบับคนชอบนอนอยู่บ้าน! (ดูหนัง/เล่นเกม/ช้อปปิ้ง) 💸✨ สายฟรี สายขี้เกียจออกไปไหนมามุงด่วน! วันนี้รวมแอปหาเงินค่าขนมกรุบกริบ ทำขำๆ ตอนว่าง แต่ได้ตังค์จริงมาฝากค่า ใครอยากมีเงินโอนเข้าบัญชีไว้กินชานมไข่มุก ตามไปโหลดด่วนนน 👇 🎮 1. Attapoll สายเล่นเกมต้องชอบ! อันนี้เน้นเล่นเกมเลย
ihopeiamhappy

ihopeiamhappy

ถูกใจ 37 ครั้ง

📖เปิดเทอมนี้ใช้Goodnotes ยังไงให้คุ้มสไตล์คนขี้เกียจแต่คะแนนเริศ📚🎓
Tip -จดเเต่ต้องกลับมาอ่านทบทวนบ่อยๆ อัดพื้นฐานให้เเน่นตั้งเเต่เนิ้นๆ -หลายคนทำโจทย์แต่ไม่จับเวลา ตอนสอบจริงอาจจะเสี่ยงทำไม่ทัน -ทำโจทย์เยอะเเต่ไม่กลับมารีวิวข้อที่ผิดเลยเสี่ยงคะเเนนไม่เพิ่ม -ในหนึ่งวิชาไม่ควรเอาเนื้อหาทั้งหมดมายำรวมกันในสมุดหนึ่งเล่มควรจะทำเป็นโฟลเดอร์แล้วก็แยกไฟล์ของแต่ละเรื่อ
ไซบีเรียน ทริค♟️

ไซบีเรียน ทริค♟️

ถูกใจ 380 ครั้ง

🛌 ขี้เกียจยังไงให้อายุยืน? กฎ 5 นาที เปลี่ยนชีวิต
🛌 ขี้เกียจยังไงให้อายุยืน? กฎ 5 นาที เปลี่ยนชีวิตคนยุค 2026 คุณเคยท้อกับคำแนะนำสุขภาพที่ฟังดูเหมือนภารกิจกู้โลกไหมครับ? "ตื่นตี 5 วิ่ง 10 โล" หรือ "กินอกไก่จืดๆ ทุกมื้อ" ฟังแล้วเหนื่อยตั้งแต่ยังไม่เริ่มใช่ไหม? ข่าวดีที่สุดของปี 2026 คือวิทยาศาสตร์ค้นพบแล้วว่า "ความสมบูรณ์แบบ
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังชูข้อสอบที่ได้คะแนนเต็ม 100 พร้อมทำท่าโอเค บนโต๊ะมีอุปกรณ์การเรียนและกาแฟ พร้อมข้อความว่า "5 วิธีได้เกรดดี ฉบับสายขี้เกียจ"
ภาพโต๊ะเรียนที่มีแล็ปท็อปและเอกสาร พร้อมข้อความอธิบายเทคนิคการเรียนแบบ 15 นาที โดยแบ่งงานเป็นช่วงสั้นๆ และพัก 5 นาที เพื่อไม่ให้ล้าเกินไป
ภาพโต๊ะเรียนที่มีแล็ปท็อปและสมุดจด พร้อมข้อความอธิบายเทคนิคการจดโน้ตแบบย่อ โดยเน้นสรุปจุดเชื่อมโยง สูตร หรือคำสำคัญ เพื่อความเข้าใจที่รวดเร็ว
🚀ขี้เกียจแต่ได้เกรดดี ทำยังไง?
สำหรับใครที่อยากเรียนให้คุ้มเวลา ลดการฝืนอ่านแบบหมดแรง บอกเลยว่า วิธี สำคัญกว่า จำนวนชั่วโมง มาก ๆ วันนี้เราเลยรวม 5 ทริคเรียนแบบใช้แรงน้อย แต่ได้ผลลัพธ์ปังมากกก✨ ช่วยให้โฟกัสถูกจุด แล้วเวลาที่มีอยู่จะคุ้มขึ้นสุด ๆ ลองเลยนะ! #เกรดดี #เคล็ดลับการเรียน #ทริคเรียนดี #เทคนิคการเรียน #เรียนย
Minty🦋

Minty🦋

ถูกใจ 157 ครั้ง

ภาพหน้าจอมือถือแสดงวอลเปเปอร์รูปคิวปิดเรืองแสงมีปีก ท่ามกลางกลุ่มเมฆและแสงสีชมพูม่วง มีรูปหัวใจสว่างอยู่กลางอก พร้อมข้อความเวลาและวันที่บนหน้าจอ
ภาพแสดงขั้นตอนการรับวอลเปเปอร์ฟรี โดยมีหัวข้อว่า "เชื่อมสนามพลัง รับพรผ่านวอลนี้ฟรี!" และภาพหน้าจอโทรศัพท์ที่แสดงวิธีเข้าถึงลิงก์และเล�ือกวอลเปเปอร์ฟรีจากหน้าโปรไฟล์ Lemon8
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 3 และ 4 ในการรับวอลเปเปอร์ฟรี โดยมีภาพหน้าจอแชทที่ส่งลิงก์ดาวน์โหลด และหน้า Gumroad ที่แสดงตัวเลือกวอลเปเปอร์ฟรีพร้อมปุ่มกดเลือกราคา 0$
วอลเปเปอร์แจกฟรี EP 52 อยากมีแฟน แต่ขี้เกียจหา
คำนำ (ยาว แต่อ่านจบแล้วเคลียร์ ถ้าเกทงานของบลูอยู่แล้ว ไถข้ามไปบทที่ 1 ดูเจตจำนงของภาพนี้ได้เลยค่ะ) ภาพ = สัญลักษณ์ที่มีชีวิต ทุกเส้น สี รูปทรง เราจึงไม่จำเป็นต้องเข้าใจมันในทันที ภาพที่ดีควรทำงานในใจเราไปเรื่อยๆ ส่วนของเนื้อหา (อักษรที่บลูขยายความเจตนาในแต่ละภาพ) ขณะอ่าน อยากให้พึงเสมอว่า...
bluelumoon

bluelumoon

ถูกใจ 53 ครั้ง

🛋 ผู้ชายขี้เกียจ เรียนยังไงให้เข้าใจ
ขี้เกียจไม่ได้แปลว่าทำอะไรไม่ได้ แต่ถ้าใช้ “พลังขี้เกียจ” ให้ถูกวิธี มันจะกลายเป็นวิธีลัดที่ทำให้เข้าใจเร็วและจำได้นานขึ้น แถมไม่ต้องนั่งจ้องหนังสือทั้งวัน 1️⃣ อ่านน้อย แต่ตรงจุด - อย่าเสียเวลาท่องทุกบรรทัด ให้โฟกัสเฉพาะหัวข้อที่ออกสอบบ่อย หรือเป็นหลักการสำคัญ - ใช้ Bullet Point หรือ Mind Map
WHP

WHP

ถูกใจ 39 ครั้ง

เค้าบอกว่าคนขี้เกียจอยู่ไหนก็สบาย คนขยันอยู่ไหนก็ลำบาก 🧺
แวะมาตอบหลายคำถามสำหรับคนอยากทำ AFF ไม่ต้องคิดอะไรมากเน้นลงมือทำเลย.. เราก็เป็นคนนึงขี้เกียจ แต่ขี้เกียจอย่างไรให้มีประโยชน์ เราชอบหาทางลัดให้กับทุกอย่างเพื่อที่จะได้มีเวลาไปทำอย่างอื่นเพิ่ม หรือทำในสิ่งที่ชอบเช่นนอนอ่านหนังสืออยู่เฉยๆ เราเองก็เติบโตมาจากพนักงานกินเงินเดือนที่เคยต้องเอา 8 ชั่
namoch

namoch

ถูกใจ 3772 ครั้ง

6 วิธีที่ทำให้สมองคุณรีเซ็ตความขี้เกียจได้ (คุณฟังจบให้ลงมือทำเลย)
หลายคนคิดว่า “พอเราโตขึ้นเรื่อยๆสมองของเราจะไม่เปลี่ยนแปลงอีกต่อไปแล้ว แต่ในความเป็นจริงคือ…สมองของเรา “กำลังเปลี่ยนอยู่ทุกวัน” นี่ไม่ใช่บทความแบบ self-help แบบ “จงคิดบวก” . แต่นี่คือ Neuroscience Hacks จาก Dr. Lara Boyd นักประสาทวิทยาแห่ง University of British Columbia . ผมเจอบทความนี้ในเพจน
ผมชื่อกัล “มันอยากพัฒนาตัวเอง“

ผมชื่อกัล “มันอยากพัฒนาตัวเอง“

ถูกใจ 6 ครั้ง

🧠 เปลี่ยนนิสัยยาก? ลองใช้ "กฎ 20 วิ" แฮ็กสมองให้เลิกขี้เกียจ!⏱️
สวัสดีครับเพื่อนบ้าน 🙋‍♂️ วันนี้หน้าปากซอยมีเรื่องมาเม้าท์... เคยเป็นไหมครับ? อยากจะเริ่มอ่านหนังสือ ออกกำลังกาย หรือทำงานโปรเจกต์ใหม่ๆ ตั้งเป้าหมายไว้ซะดิบดี แต่พอเอาเข้าจริง... ล่มตั้งแต่วันแรก! จบที่การนอนไถมือถือเหมือนเดิม 😂 เพราะความ "ขี้เกียจ" มันชนะทุกอย่าง! สรุปง่ายๆ คือ... สม
จิตวิทยาหน้าปากซอย

จิตวิทยาหน้าปากซอย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ก่อนนอนแค่ 2 ตัวนี้ จบ. ฉบับคนขี้เกียจ
📍พิกัด: ลา โรช-โพเซย์ La Roche-Posay Retinol B3 Serum เซรั่มบำรุงผิวหน้า ลดเลือนริ้วรอยร่องลึก เพื่อผิวดูตึงกระชับ : https://s.shopee.co.th/9fHOQNXSSf หรือใช้โค้ด BDE-NQX-ZXF 📍พิกัด: Cerave PM Facial Moisturising Lotion 52ml เซราวี มอยเจอร์ไรเซอร์ โลชั่น บำรุงผิวหน้า เติมน้ำให้ผิว : https://s.sh
^GnnG^

^GnnG^

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพกลางคืนแสดงป้ายไฟขนาดใหญ่เขียนว่า "เลิกเป็นคนขี้เกียจอาบน้ำ ก่อนนอนกันเถอะ!" เหนือถนนที่มีรถยนต์และไฟประดับสวยงาม พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
เลิกเป็นคนขี้เกียจอาบน้ำก่อนนอนกันเถอะ!
สารภาพมาเลย ใครก็เคยเป็น! กลับถึงบ้าน เหนื่อยจัง ขอเอนตัวลงเตียงแป๊บ… แล้วก็หลับยาว 😴 แต่รู้ไหมว่าไม่อาบน้ำก่อนนอน = สิวขึ้น ผิวหมอง แถมกลิ่นหมอนยังรับกรรมไปด้วย
sasikan mayer

sasikan mayer

ถูกใจ 11 ครั้ง

💋 30 เรื่องสำหรับคนขี้เกียจแต่อยากสวย
1. ตื่นมาให้ดื่มน้ำเปล่า 1 แก้วก่อนจับมือถือ ผิวจะไม่โทรมทั้งวัน 2. ล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ ไม่ร้อน ไม่เย็นเกิน หน้าไม่แห้งไม่มัน 3. ใช้สกินแคร์แค่ 2 อย่างพอ คือ “ให้ความชุ่มชื้น + กันแดด” 4. เปลี่ยนปลอกหมอนอาทิตย์ละ 1 ครั้ง สิวขึ้นน้อยลงชัด 5. นอนก่อนเที่ยงคืนอย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์ หน้า
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในเสื้อแขนยาวสีแดงนอนอยู่บนเตียง พร้อมข้อความ 'ความลับนางฟ้า นอนโดยไม่สวมเสื้อผ้า ช่วยเผาผลาญไขมันขณะหลับ' จาก SisHere บน Lemon8 นำเสนอเทรนด์การลดน้ำหนัก.
เทรนด์ใหม่มาแรง! นอนตัวเปล่า = เบิร์นไขมัน 🌙🔥 ใครเป็นสายขี้เกียจออกกำลังกายแบบเราบ้าง?
📣 #อะไรฮิตซิสรู้ เทรนด์ใหม่มาแรง! นอนตัวเปล่า = เบิร์นไขมัน 🌙🔥 ใครเป็นสายขี้เกียจออกกำลังกายแบบเราบ้าง? วันนี้มี "ความลับนางฟ้า" มาป้ายยาจ้าาา 🧚‍♀️ . เลิกซื้อชุดนอนแพงๆ แล้วหันมานอนแบบ No Clothes กันดีกว่า! เพราะเขาพิสูจน์มาแล้วว่า การนอนแบบไม่ใส่อะไรเลยเนี่ย ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันไ
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 30 ครั้ง

แชร์วิธีลดน้ำหนักแบบคนขี้เกียจ จาก 63 โล สู่ 51 โล
เอาซี้ ! โพสนี้ไม่ปังไม่เป็นไร แต่พวกแกที่มาเห็นโพสนี้ ต้องปัง !!! โครตง่าย ทำตามง่าย เริ่มเล่อะ 🫶 อะแฮ่ม ~~ ก่อนอื่นต้องขอบอกก่อนว่าห้ามดราม่า เพราะวิธีของชั้นไม่ได้ถูกต้องตามหลักโภชนาการ ไม่อ้างอิงหลักการใดๆทั้งสิ้น ❌ เข้าเรื่อง ~~ ☕ มื้อเช้า ข้ามไปเลย เพราะตื่นสายตื่นมาก็ไปทำงานเลย ไม
กิ๊กกี๋หนีเที่ยว

กิ๊กกี๋หนีเที่ยว

ถูกใจ 762 ครั้ง

☀️ How to ต้อนรับซัมเมอร์แบบคนขี้เกียจแต่มีสไตล์
ใครว่าซัมเมอร์ต้องแอคทีฟ? ไม่จริงนะ เราจะ “รอด” แบบสวย ๆ โดยใช้พลังงานน้อยที่สุด 😌✨ 🧊 1. เปลี่ยนห้องให้เป็นคาเฟ่ (โดยไม่ต้องออกจากเตียง) พัดลมจ่อหน้า เปิดเพลง chill chill น้ำเย็นใส่น้ำแข็ง ได้ฟีลคาเฟ่ทันที นอนมุมโปรด เปิดโหมดประหยัดพลังงาน 📌 ไม่ต้องไปคาเฟ่ แต่ก็เท่ห์เพราะเรามีคาเฟ่ในห้องตัวเ
Lazy girl

Lazy girl

ถูกใจ 105 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม