#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #birthday #homebirthbaby

ตั้งใจกับการดูแลตัวเองจริงจัง หาเวลาออกกำลังกาย ปรับการกิน พักผ่อนให้พอ โฟกัสเรื่องนี้มาหนึ่งปีเต็ม ภูมิใจในตัวเองมาก ถึงจะมีเวลาน้อย มีบ้างกับวันที่ขี้เกียจ ก็แค่พัก และเริ่มใหม่ เราเลือกที่จะออกกำลังกายที่ห้อง ด้วยการเปิดคลิปออกกำลังกายเวทบ้าง คาดิโอบ้าง ยืดเหยียดวันละนิด เครดิต ช่องYouTube S