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อเมริกาโน่

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ไข่ลวก (7-11)

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เส้นแก้วผัดอกไก่สับ

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ผัดกะเพราเห็ดแชมปียองต์

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ยำสามรสสูตรคีโต

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Day :18

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สุกี้บะหมี่ผัก

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🥚สุกี้ไก่ไข่ขยี้🥚

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ยำวอเตอร์เคสสลัดน้ำมันงา🍃

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สลัดแตงกวาญี่ปุ่นไข่ต้ม-ทูน่า-ไข่กุ้ง

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ผัดซีอิ๊วเส้นเห็ด(คีโต)

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Day 8 คุมอาหาร ตัดหวาน ตัดแป้ง Challenge แกล้งผอม ตามสั่งหมอ..มาเก๊าซ์เป็นเหตุ 2.9 kg.❤️ 🟢ผัดซีอิ๊วเส้นเห็ดนางรมหลวง 🟢หมูทอดหม้อไรน้ำมัน

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แฮมชีส-โบโลน่า-ไข่กุ้ง

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40฿.

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