Drinks: Yuzu Cold Brew (1 syrup) ~110 cal ☕️ Dessert: Japanese Sweet Potato Bun ~160 cal 🍠 ***Trick • กินช้าๆ → สมองอิ่มเร็ว • ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ → ลดอยากของหวาน สุดท้าย ทำงานต่อได้ยาวๆ สบายใจ ไม่ง่วง ไม่แน่น 😌 บาลานซ์ได้ ไม่ต้องเครียด ชีวิตก็แฮปปี้ 💛 #ลดไขมันไม่ลดความสุข #Healt