ปีนี้จะลองฝึกเขียน journal เพื่อใช้ทบทวน สะท้อนความรู้สึกและความคิดทั้งดี ทั้งเศร้าในแต่ละวัน หรือสิ่งดีๆที่อยากเก็บไว้เป็นความทรงจำ ทั้งได้ฝึกการคิดวิเคราะห์และเรียบเรียงคำพูดไปในตัว เริ่มแรกก็ต้องมีสมุดไดอารี่สวยๆ จะได้ทำให้อยากลงมือเขียนได้ทุกวัน แล้วยังปรับเปลี่ยนตกแต่งตามใจตัวเองได้ ✨