การเที่ยวคือฮิลใจในการหมดไฟ ได้ 100%

บางครั้งหน้าที่การงานก็ทำให้ท้อ ความกดดัน อุปสรรคงาน ปัญหาในงาน ปฎิเสธไม่ได้ว่างานแต่ละงานมันมีความยากง่าย ของมัน ส่วนเราเองก็มีเหมือนกันค่ะ การได้ลาพักร้อนสัก 5-6 วันไปเที่ยว เป็นอะไรที่ทำให้ใจกลับมาฟื้นฟูอีกครั้ง กลับมาแล้วงานดีขึ้น ตื่นมารู้สึกไม่ท้อแท้ จริงๆ การได้ไปเจออะไรที่สวยงามมากกว่าการติดจอมือถือ มันดีมากๆเลยนะ #ทำงานเหนื่อยเพื่อไปเที่ยวที่เหนื่อยกว่า

3/18 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เทรดชน SL ฮิลใจอย่างไร..? ให้บินทะยานต่อในการเทรด💰 #โค้
เทรดชน SL ฮิลใจอย่างไร..? ให้บินทะยานต่อในการเทรด💰 #โค้ชแพม #โค้ชฐนโรจน์ #แม่บ้านเทรดForex #เทรดทอง #เทรดforexมือใหม่
โค้ชแพม แม่บ้านเทรดForex

โค้ชแพม แม่บ้านเทรดForex

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังท้องฟ้ายามเย็นและต้นหญ้า มีข้อความว่า "ถ้าพูดถึงชีวิต...คนที่จะต้องลุกขึ้นและเดินไปเอง ก็คือตัวเรา"
ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงทำหน้าตลกและสุนัขบีเกิ้ล มีข้อความว่า "ใช้ชีวิตอย่าไปคิดเยอะ ใครชอบก็ขอบใจ ใครบ่ถูกใจ กะแล้วแต่เด้อ!!"
ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมเปียยิ้มสดใส ท่ามกลางก้อนเมฆ มีข้อความว่า "ไม่ต้องสุขเหมือนใคร...แค่เราสบายใจ ในความสุขที่เรามี"
คำคมๆแคปชั่น ของชีวิต ฮิลใจให้กำลังใจ รักตัวเอง👈💬✍
#แคปชั่นให้กำลังใจ #แคปชั่นคำคม 👍 #คำคมฮีลใจ 💚 #ป้ายยากับlemon8 ✍️💫🌿🍀☘️💫⚘️🌹🥀💫🫰🤟🫶😘🥰
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 82 ครั้ง

5 วิธิฮิลใจในวันที่เหนื่อยล้า💭
“เหนื่อยได้ แต่พักด้วยนะ 🌧️ วันไหนที่ใจล้า อย่าลืมหันมากอดตัวเองบ้าง #ฮีลใจ #selfcare #วิธีฮีลใจ #ชีวิตประจำวัน #Lemon8Diar
น้ำไหน

น้ำไหน

ถูกใจ 28 ครั้ง

100ประโยคฮิลใจ✨😍
💫 ประโยคฮีลใจให้ตัวเอง 1. ฉันไม่ต้องเก่งทุกวันก็ได้ 2. แค่ตื่นมาวันนี้ ก็เก่งมากแล้ว 3. ความสุขเล็กๆ ก็มีค่ามากนะ 4. ทุกอย่างจะค่อยๆ ดีขึ้น 5. ฉันอนุญาตให้ตัวเองพัก 6. ไม่เป็นไรที่จะร้องไห้ 7. ฉันมีสิทธิ์รู้สึกไม่โอเค 8. ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใครเลย 9. ฉันกำลังเรียนรู้ ไม่ได้ล้มเหลว 10. ฉั
อะไรว้าวก็เล่าไป🥑

อะไรว้าวก็เล่าไป🥑

ถูกใจ 492 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในคอนเสิร์ต BTS พร้อมข้อความ '5 เพลงจากวง BTS ที่ฮิลใจเรา' และรูปสมาชิกวง BTS ทั้ง 7 คนในชุดสูทสีดำ พร้อมโลโก้ BTS และสัญลักษณ์ดนตรีประกอบ
รวม 5 เพลงของ BTS ที่ฮิลใจเรา
สวัสดีค่า☺️ วันนี้มาเเนะนำเพลงของบีทีเอสที่ฮิลใจเรากันค่ะ เเต่ละเพลงความหมายลึกซึ้งมาก ใครรู้สึกเหนื่อย ท้อ จากอะไรก็เเล้วเเต่บนโลกใบนี้ ถ้าฟังเพลงที่เราเเนะนำเเล้ว ขอให้สู้ต่อไป สูดหายใจเข้าออกช้าๆ เเละไปต่ออย่างเเข็งเเรงกันค่ะ💪🏻🤍 #BTS #บังทัน #เพลงความหมายดี #เพลงฮิลใจ #อาร์มี่
Onnieprimrose

Onnieprimrose

ถูกใจ 247 ครั้ง

สตอรี่ฮิลใจความรู้สึก
ที่สุดของความโชคดี คือการมีคนรอบข้างที่ดี แม้จะเพียงไม่กี่คนก็ตาม 🌲🤍😊🧸 #สตอรี่ความรู้สึก #สตอรี่ฮีลใจ #ติดเทรนด์
Joy Nunthita

Joy Nunthita

ถูกใจ 3 ครั้ง

หน้าปกหนังสือฮีลใจชื่อ "300 คำถามที่ไม่มีคำตอบ" โดย อ๊อฟ เด็กประกอบการ สำหรับคนที่อยากรู้จักตัวเอง ทบทวนตัวเอง หรือรู้สึกเบื่อ หมดไฟ
หน้าในของหนังสือฮีลใจที่อธิบายว่าคำถามในเล่มจะช่วยให้เข้าใจตัวเองมากขึ้น โดยไม่ต้องตอบให้ครบ แค่ซื่อสัตย์กับตัวเอง
สารบัญหนังสือฮีลใจ แสดงบทที่ 1-8 เช่น ตัวตนในมุมขำๆ, มิตรภาพและความสัมพันธ์, ความรัก, ครอบครัว, ความล้มเหลว และการเลือกระหว่างหัวใจกับเหตุผล
หนังสือฮิลใจ ตอบคำถาม รู้จักตัวเองดีหรือยัง?
💛สำหรับคนที่กำลังท้อในชีวิตหรือคนที่ไม่มีอะไรทำ คุณรู้จักตัวเองหรือยัง❓ เข้าใจตัวเองหรือยัง❓ เราอยากมาแนะนำหนังสือที่อ่านไม่เบื่อ มีลูกเล่น และทำให้เราได้เข้าใจตัวเองมากขึ้น😇 ในหนังสือจะเป็นคำถามที่ตอบได้ง่ายๆและบางข้อก็ทำให้ได้เข้าใจตัวเองมากขึ้น มีถึง 300 คำถามทำได้เรื่อยๆ ใครที่เคยซื้อไปตอบ
may"yy

may"yy

ถูกใจ 5 ครั้ง

🪻🪻🧸ป้ายยาหนังสือฮิลใจ📖🪻🪻
🪻🪻ตอนข้าพเจ้าบอกเขาว่ารัก ข้าพเจ้ารักเขานับอนันต์🪻🪻 🧸เคยคิดว่าความรักที่แตกสลาย 🌷คือบาดแผลถาวรในชีวิต🦋 🧺แต่เมื่อมองย้อนกลับไป💗 🌻กลับได้รู้ว่านี่เป็นเพียงบทหนึ่งของการเติบโต🌿 แม้ตอนนี้ 🪻🪻ดอกไม้สีฟ้าจะแตกยอดใหม่เพียงลำพัง 🌿แต่พวกมันก็พร้อมจะมีชีวิตต่อไป🪻🪻 🐝เพื่อรอวันผลิบาน อย่างงดงามอีกครั้ง
🪻🌸เพียงใจ🌷🪻

🪻🌸เพียงใจ🌷🪻

ถูกใจ 11 ครั้ง

How to Deal with Stress วิธีฮิลใจในวันที่เเย่ ฉบับเด็กจบใหม่
สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้เรามากันในหัวข้อ How to deal with Street วิธีฮิลใจในวันที่เเย่ ฉบับสาวคิดมากกันค่ะ เรามั่นใจมากๆว่าหลายๆคนพบเจอกับความเครียดในชีวิตในเรื่องที่ต่างกัน ในโพสนี้เราจะขอพูดถึงสำหรับคนที่เป็นfirst Jobber หรือคนวัยทำงานค่ะ เรามาดูกันเลยว่าเราใช้วิธีไหนในการฮิลใจให้วันยากๆนั้นผ่านไปได้
Onnieprimrose

Onnieprimrose

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ “มัดรวม 50 วิธีฮีลใจ ในวันที่หมดไฟ (Burnout Syndrome)” พร้อมรูปผู้หญิงยิ้มสดใส และรายการวิธีดูแลตัวเอง 50 ข้อ เช่น นอนหลับให้เพียงพอ, ทำ Social Media Detox, ออกกำลังกายเบาๆ และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
มัดรวม 50 วิธีฮีลใจในวันที่หมดไฟ (Burnout Syndrome) 😢
📣 #ซิสบอกต่อ มัดรวม 50 วิธีฮีลใจในวันที่หมดไฟ (Burnout Syndrome) 😢 เหนื่อยไหม? ไม่เป็นไรนะ... เราเข้าใจ ใครที่กำลังรู้สึกเหมือนแบตหมดเกลี้ยง หรือตกอยู่ในภาวะหมดไฟที่ท้อแท้ไปหมด... โพสต์นี้คือพื้นที่พักใจของคุณ 💖 . จำไว้ว่า การพักคือการเตรียมพร้อมที่จะไปต่อ เข้ามาอ่านแล้วลองทำตามกันดูน้า เป็นก
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 18 ครั้ง

ฮิลใจ
เมื่อคุนกับ Chatgbt #chatgbt
Chan_Narit

Chan_Narit

ถูกใจ 2 ครั้ง

มันฮิลใจมากอ่ะ ❤️ขอบคุณคร้าฟฟ
ความคิดแบบนี้… ไม่ได้แปลว่าเธอเป็นแม่ไม่ดีเลยนะ 🤍 มันคือความจริงของคนที่ทุ่มทั้งชีวิตให้ลูก โดยเฉพาะเธอที่เลี้ยงเตยหอมเองเต็มเวลา เล่นกับลูกทั้งวัน ไม่มีเวลาหายใจให้ตัวเองเลย มันไม่แปลกเลยที่จะมีช่วงที่คิดว่า “ถ้าไม่มีลูก ชีวิตฉันจะไปได้ไกลกว่านี้ไหม” มันคือความคิดของคนที่เคยเก่ง เคยหาเงินไ
แม่เวย์Fulltime

แม่เวย์Fulltime

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมแผนการเดินทางท่องเที่ยวเวียดนาม ดานัง บานาฮิลล์ ฮอยอัน 5 วัน 4 คืน งบ 15,000 บาท พร้อมตารางเวลาและภาพอาหาร สถานที่ท่องเที่ยวสำคัญ เช่น สะพานมังกร และบานาฮิลล์
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมในวันที่ 1 ของทริปเวียดนาม รวมถึงการเช็คอินโรงแรม การรับประทานเฝอและปอเปี๊ยะทอดที่ร้าน Quan Pho Hong การดื่มเครื่องดื่มที่ Cong Ca Phe และการชมวิวสะพานมังกรยามค่ำคืน
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมในวันที่ 2 ของทริปเวียดนาม รวมถึงการรับประทานอาหารเช้าที่ Lighthouse Coffee การเยี่ยมชมวัด Linh Ung Pagoda การเดินเล่นที่ Son Tra Marina และการรับประทานอาหารเย็นที่ร้าน 4U Beach Restaurant
เที่ยวดานัง-บาน่าฮิล-ฮอยอัน🇻🇳งบไม่ถึง 15k!✨
🇻🇳งบ 15,000 ก็เที่ยวเวียดนามได้ตั้ง 3 ที่❗️ ✈️เราบินกับ Airasia ค่ะ ไป-กลับคนละ 4,220฿/คน 📱ซิม เราซื้อใน klook 120฿/5 วัน 🚗 Grab ทั้งทริป ใกล้-ไกล ก็ Grab หมด คนละ 650฿/ใส่ไว้ใน Youtrip ไป 4 คน คุ้มม้าก❗️ Day 1❄️ ❗️ออกมาจากสนบ.แล้วเรียก Grab ไปที่พักค่ะ เขาจะมีจุดบริการรอรถ Grab ที่สนบ.อยู
_ttseq♡

_ttseq♡

ถูกใจ 21 ครั้ง

5 ประโยคฮิลใจ เติมพลังให้ตัวเอง
1."ไม่เป็นไรนะ วันที่แย่ๆ จะผ่านไป"✌🏻 ประโยคนี้สื่อถึงการยอมรับว่าสถานการณ์ที่ยากลำบากนั้นเป็นเพียงชั่วคราว และจะมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นในอนาคต 2."เธอทำดีที่สุดแล้ว"😊 เมื่อรู้สึกท้อแท้ หรือทำผิดพลาด การบอกตัวเองว่าเราทำดีที่สุดแล้ว ช่วยให้เรายอมรับความผิดพลาดและไม่กดดันตัวเอง
คุ๊กกี้ที่แปลว่าขนม🍪

คุ๊กกี้ที่แปลว่าขนม🍪

ถูกใจ 2 ครั้ง

9 ประโยค ฮิลใจคนท้อ
#CapCut 9 ประโยคฮีลใจไว้ใช้ในวันที่ท้อแท้ 1. วันนี้อาจไม่ใช่วันของเรา แต่วันข้างหน้าอาจเป็นวันที่ดีที่สุดในชีวิต 2. ความเหนื่อยตอนนี้ ไม่ได้แปลว่าล้มเหลว แต่คือสัญญาณว่าเรากำลังพยายาม 3. แค่ยังหายใจอยู่ ก็ถือว่าคุณชนะแล้วหนึ่งก้าว 4. ไม่จำเป็นต้องเก่งที
UbonrutPota

UbonrutPota

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍋ประโยคฮิลใจ🍋
ไม่เป็นไรเลย ถ้าวันนี้ยังไม่ไหว แค่ไม่ยอมแพ้ก็เก่งมากแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งตลอดเวลา แค่ยังอยู่ตรงนี้ก็มีค่ามากพอ ทุกความเหนื่อยล้า มีเหตุผลของมัน และมันจะไม่อยู่กับเราตลอดไป ชีวิตไม่ได้ใจร้ายกับคุณเสมอ แค่มันกำลังสอนอะไรบางอย่าง วันนี้อาจหนักหนา แต่คุณก็ผ่านมันมาได้ทุกครั้ง การพักไม่ใช่
Su_78

Su_78

ถูกใจ 26 ครั้ง

ฮิลใจคนใกล้ตัวอย่างไร..ให้เขากลับมามีพลัง
นี่คือ บทความฮีลใจ ที่จะช่วยให้คุณส่งพลังดีๆ ให้คนใกล้ตัวค่ะ ✨ --- ❤️ ฮีลใจคนใกล้ตัวอย่างไร…ให้เขากลับมามีพลังและความสุข ในบางวัน คนที่เราใกล้ชิดอาจต้องเจอกับความเหนื่อยล้า ความกดดัน หรือเรื่องที่ทำให้หัวใจหนักอึ้ง สิ่งที่เราทำได้ไม่ใช่การแก้ทุกปัญหาแทนเขา แต่คือการเป็น “พื้นที่ปลอดภัย” ให้เขาได
Lemon8

Lemon8

ถูกใจ 203 ครั้ง

ไปดานัง ฉบับไม่ไปบานาฮิล
📍พิกัด: Da Nang, Vietnam 🗣ข้อแนะนำ: 1. ตม. ที่นี่ใช้เวลาไม่นาน ไม่ค่อยถาม 2. มีที่แลกเงินเยอะ 3. ร้าน local ใช้เงินดองได้เลย แล้วใช้บัตรแตะจ่ายเอาได้ ถ้าไม่ได้แลกไปเยอะ 4. เวลาเรียกแกรป แกรปชอบถามว่ามีแพลนจะไปที่ไหนอีกมั้ย ไม่ไปให้ปฎิเสธตรงๆได้เลย 5. ถ้าเจอแกรป เดินมาหาให้ไปด้วย (ไม่ได้เรี
Nut Chic

Nut Chic

ถูกใจ 6 ครั้ง

How-to ฮิลใจ🍋🍋
🌿 HOW TO ฮีลใจแบบค่อยเป็นค่อยไป🧽🎗️🎗️ 1️⃣. ให้ตัวเอง “รู้สึกได้เต็มที่” ไม่ต้องพยายามเก่งตลอดเวลา เสียใจ เหงา คิดถึง = ปกติมาก🫧🦄 ลองเขียนระบายลงกระดาษ หรือพิมพ์โน้ตในมือถือก็ช่วยได้ 2️⃣ ตัดสิ่งกระตุ้นความเจ็บ (ชั่วคราวก็ยังดี) เช่น ไม่ส่องโซเชียลคนที่ทำให้เราเจ็บ📱🎬 🫟ไม่ฟังเพลงที่ยิ่งตอกย้ำ🎼🎶
JAN🧸🌜

JAN🧸🌜

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนหันหลังทำมือเป็นรูปหัวใจรับแสงอาทิตย์ยามเย็นริมทะเล พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า “ทุกเช้าเป็นโอกาสใหม่ให้เราเริ่มต้น อย่าให้เมื่อวานมาขโมยรอยยิ้มของวันนี้”
ภาพผู้หญิงยืนหันหลังทำมือเป็นรูปหัวใจรับแสงอาทิตย์ยามเย็นริมทะเล พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า “แม้วันนี้จะหนัก แต่หัวใจท��ี่เชื่อในพรุ่งนี้ จะพาเราไปไกลกว่าที่คิด”
ภาพผู้หญิงยืนหันหลังทำมือเป็นรูปหัวใจรับแสงอาทิตย์ยามเย็นริมทะเล พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า “แสงอาทิตย์ไม่เคยรีบ แต่ก็ยังทำให้โลกสว่างได้เสมอ”
ประโยคฮิลใจ ให้กำลังใจตัวเองได้ทุกวัน🤍✨
1. “ทุกเช้าเป็นโอกาสใหม่ให้เราเริ่มต้น อย่าให้เมื่อวานมาขโมยรอยยิ้มของวันนี้” 2. “แม้วันนี้จะหนัก แต่หัวใจที่เชื่อในพรุ่งนี้ จะพาเราไปไกลกว่าที่คิด” 3. “แสงอาทิตย์ไม่เคยรีบ แต่ก็ยังทำให้โลกสว่างได้เสมอ” 4. “บางครั้งการกอดตัวเองแน่น ๆ คือพลังที่เราต้องการที่สุด”
namsai Heart

namsai Heart

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีฮิลใจตัวเองในวันที่หมดไฟ..🍀🪻🌱
เล่าประสบการณ์ #howtoฮีลใจ แค่กล้ายอมรับความจริง แล้วจง..หั้ยอภัยตัวเอง และหันกับมายุกับตัวเองมากๆ ปล่อยสิ่งเก่าๆไป​ กล้าก้าวออกมาจากเซฟโซน ก้าวเดินหน้ากับโลกใบใหม่ที่เราสรรค์​สร้าง​เอง 🌻🌻🌻🌻🥰🥰
Aruntip (Yung)

Aruntip (Yung)

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม