สวัสดีคะทุกคน วันนี้เราเพิ่งได้หมอนน้อง make มา น้องน่ารักมากเลย เราแค่ชอบจดรายจ่าย list สิ่งที่ต้องจ่าย จัดหมวดหมู่ และเลือกธีมสวยๆ เลยซื้อ premium ตั้งแต่วันแรกที่ทาง make จัดให้ลอง มันดีมากๆค่ะเลยจนสมัคร ไม่คิดว่าจะได้ของขวัญจากน้อง น่ารักสุดๆ อยากให้ทุกคนลองใช้ฟังก์ชันพวกนี้ดูนะคะ มันจะทำให้การ

วันที่ 2 สำหรับการฝึกวิ่ง 10 โล ไม่ยากและไม่ง่ายเลยค่ะ พยายามคุมโซน 2 อยากทำให้ได้สักซับ1 ต้องฮึบๆ สู้ๆค่ะอย่างน้อยสุขภาพเราก็จะดี

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เราอยากมาแชร์เป้าหมายใหม่ปีนี้ เราตั้งเป้าไว้ว่าจะลง half marathon ให้ได้ จากคนที่ไม่เคยวิ่งเลย มาเป็นกำลังใจให้กันนะคะ อย่างน้อยเราสุขภาพเราก็แข็งแรง

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เราจะมาอัพเดทหลังหายไปนาน ผลตัวสุขภาพเราดีหมดทุกอย่างแล้วนะคะตอนนี้ น้ำหนักล่าสุดก็ 65 แล้ว เราปรับการออกกำลังกายน้อยละละกินของที่อยากกินมากขึ้นแต่ไม่ถึงขั้นทำร้ายตัวเองแบบเดิมนะ น้ำหนักก็ยังไม่ขึ้นเลย ดีใจมากๆ เราไปฟังบังบอยกับหลายๆคนบ่อยบอกว่าเราควรพักการลดน้ำหนักลงบ้างไม่เกิ