❣️"Consciousness" is the most important thing. ❣️
He explained it very well. 🙏🥰
Luang Phi Aung Lent at the temple in the field
Throughout this year's Lent,
And there are books every Thursday and every Sunday.
Can listen to the clip backwards according to the attached channel
(Cr. Mei)
🌈 after making the evening.
Master Ekvir Maha Yaphon (Buddha)
9 August 2026
At the field temple in
https://youtu.be/GMme18_WcAE?si=xgIFbmtuzc_GhWcw
❤️ summarize the point about this. ❤️
"Consciousness" is the most important thing.
Use of lead processes and patterns
Not to stay in form for life.
But...
So that one day can be done automatically
Like a conscious gesture with your arms moving like Father Tien.
When done often, consciousness is gradually combined with body and living.
Virtual cooking every day, driving every day
One day, don't think, move.
But can do it immediately
* * Practice "mindfulness" to see 3 processes
In person.
1. "Know"
2. "Still"
3. "Move"
Seeing these three things more and more clearly, it's easy to get something that's not ourselves in our way.
It's like knowing that when we move our feet, there's still a foot like that. When we remove it, we walk comfortably.
The most normal of the heart
Is the most comfortable
Because when you don't have to worry, don't worry.
Do not do anything distressing
Therefore do it naturally of their own
# MasterEkvir.
จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าสติไม่ใช่เพียงแค่การตั้งใจรู้ตัวในขณะใดขณะหนึ่งเท่านั้น แต่เป็นเรื่องของการฝึกจนทำได้เป็นอัตโนมัติในชีวิตประจำวัน เช่นเดียวกับที่พระอาจารย์เอกวีร์กล่าวไว้ สติไม่ได้หมายความว่าต้องยึดติดกับรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งตลอดไป แต่คือการฝึกจนเคลื่อนไหวด้วยความรู้ตัวอย่างเป็นธรรมชาติ ผมเคยลองนำวิธีนี้มาใช้ในการทำกิจวัตรต่างๆ เช่น ขับรถ หรือทำอาหาร ซึ่งแต่เดิมอาจถูกทำแบบอัตโนมัติ แต่ตอนนี้ผมพยายามฝึก "รู้-นิ่ง-เคลื่อน" ในทุกขณะ ทำให้รู้สึกว่าจิตใจผ่อนคลายขึ้นมาก ไม่ห่วงหรือวิตกกังวลในสิ่งเล็กน้อยที่มักเป็นตัวขัดจังหวะความสงบของใจ ฝึกสติมีประโยชน์มากกว่าช่วยให้เราจดจ่ออยู่กับปัจจุบัน ยังสามารถช่วยให้เราระบุและปล่อยวางสิ่งที่ไม่จำเป็นหรือสิ่งที่เป็นอุปสรรคในชีวิต เหมือนกับการเอาเสี้ยนตำที่เท้าออก เพื่อให้เดินได้สบาย ไม่มีอะไรขัดขวาง ผมขอแนะนำให้ทุกคนลองหาคลิปปรารภธรรมของพระอาจารย์เอกวีร์ที่วัดสนามใน ซึ่งมีสอนวิธีการฝึกสติอย่างละเอียดและให้ความรู้สึกที่อบอุ่น ศรัทธา และเข้าใจได้ง่าย ที่สำคัญคือสามารถนำมาใช้ปรับตัวและพัฒนาตัวเองได้จริงในชีวิตประจำวัน การฝึกสติไม่จำเป็นต้องทำให้วันเดียวสำเร็จ แต่ทีละนิดทีละหน่อยจนกลายเป็นธรรมชาติ เป็นวิธีที่ทำให้ชีวิตมีความสุขและสงบอย่างแท้จริง