วิ่ง 3สวนเช้านี้ 🫠 อากาศดีมากไม่ร้อนเลย

ใครที่อยู่ฝั่งธนหรืออยู่แถวท่าพระ แล้วอยากหาสวนเพื่อไปวิ่งตอนเช้า-ตอนเย็นแบบไม่ต้องเข้าเมือง 🏃🏻‍♀️ อิ๊บขอแนะนำสวนบางกอกใหญ่ภิรมย์นี้ไว้ในลิสต์เลย. 🌳 จะบอกว่าเป็นสวนเล็กๆแล้วอยู่ในซอยลึกนิดนึง (แต่เดินได้) ภาพรวมของสวนคือดีมากๆเลยนะ บรรยากาศดี สะอาดมากๆ ถนนทำมาดี ไม่ขรุขระ ไม่น้ำขังเลย คือทำมาดีจ

ฮัลโหลทุกคนค่ะ วันนี้ขอมาแชร์กิจกรรมใหม่ล่าสุดที่เนอสพึ่งไปทำมา นั่นคือ #วิ่งสวนเบญ 55555 นี่คือการออกกำลังกายวิ่งในรอบหลายสิบปีเลยค่ะ จะมารีวิวให้ฟัง สำหรับใครที่สนใจจะไปเหมือนกัน เพราะตอนนี้กระแสมาแรงมากๆ 1. ไปถึง 7 โมงเช้า 🚗 จอดรถที่ศูนย์ประชุมสิริกิต ชั้น B2 ลานจอดกว้างเยอะค่ะ จอดฟรีตอนเ

ค้นหาที่วิ่งจนเจอ ชอบมากๆ อากาศดีสุดๆ 13 องศา #ออกกําลังกาย #วิ่ง #มข

ตื่นเช้าไปทำงานบอกง่วง ตื่นเช้าไปวิ่งบอกสดชื่น 🫶🏻🤣 วิ่งสวนเบญตอนเช้าโคตรจาดี บรรยากาศตอนเช้าดีมากๆ ร่มรื่น คนไม่เยอะ 🌳🏃🏻‍♀️ แต่ช่วงพอหลัง 7.00 น. อากาศก็เริ่มร้อนแล้ว 🌞 อย่าลืมทากันแดด มีแมวให้เติมด้วย เดี๋ยวนี้น้องมีโบว์ผูกคอแล้ว น่ารักมากกกก 🩷⭐️ #สวนเบญ #โพสต์รับซัมเมอร์ #ภ

💪🏻 ตอนนี้เทรนรักสุขภาพกำลังมาแรง เราเลยอยากมาแนะนำ สวนสาธารณะทศมินทราภิรมย์ สวนที่น่าวิ่ง น่ามาออกกำลังกาย บรรยากาศดี ร่มรื่น 🍃 ที่นี่มีทั้ง 💗ทางวิ่งยาวๆ วิ่งเพลินๆ 🏃‍♂️ 💗เลนปั่นจักรยาน 🚴‍♀️ 💗สนามเด็กเล่น 💗และยังเป็น pet friendly 🐶 พาน้องๆ มาวิ่งเล่นได้ด้วย 🚗 มีที่จอดรถเยอะะ ⏰ แนะนำมาช่ว

2/10 ที่แปลว่าชอบมากๆ ชิลสุด ไม่ร้อน ไม้อับ กันแดด สบายตัวมากกก #running #วิ่ง #Outfit #ชุดวิ่ง #แต่งตัวไปวิ่ง

ใครตื่นมาวิ่งตอนเช้าไม่ทันแนะนำมาวิ่งช่วงเย็น ท้องฟ้าสวยมาก ยิ่งแสงตกกระทบกับน้ำคือสบายตาสุดๆ🏃🏼‍♀️💖 #วิ่งสวนสาธารณะ #สวนเบญจกิติ #ออกกําลังกาย #runing #runningoutfit

วิ่งตอนเช้า แนะนำสำหรับคนอยากวิ่งสบายๆ เพราะว่าตอนเช้าทุกคนมาออกกำลังกายจะสามารถวิ่งได้สะดวกกว่าตอนเย็น วิ่งตอนเย็น แนะนำสำหรับคนไม่อยากตื่นเช้า อาจจะวิ่งลำบากนิดนึง เพราะคนมาถ่ายรูป มาเดินเล่นกันเยอะ ที่จอดรถ ถ้าตอนเช้านี้แนะนำไปจอดศูนย์สิริกิติ์ จอดฟรี2ชม ตอนเย็นถ้ามาก่อนห้าโมงจอดที่สวนได้ หลั

🌳 รีวิวประสบการณ์ตื่นเช้าตั้งแต่ตี 5 เพื่อไปวิ่งไม่ใช่เรื่องยากแต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายค่ะ😂 แต่ถ้าเราตั้งใจแล้วว่าเราจะต้องตื่นไปวิ่งแล้วเรารักษาสัญญากับตัวเองได้ก็ภูมิใจในตัวเองแล้วค่ะ ซึ่งการได้ใช้เวลาในช่วงเช้ามันดีมากๆ . . ✨ ข้อดีของการตื่นไปวิ่งตอนเช้าเหมือนเป็นช่วงเวลาที่ได้อยู่กับตัวเองจริงๆ

#สวนวารีภิรมย์ #สวนวารีย์ภิรมย์ #หนองจอก #สวนสาธารณะ #บึงมะขามเทศ 📍 คู้ซ้าย หนองจอก ซอยประชาร่วมใจ 47 เส้นทางปั่นจักรยานรอบแก้มลิง บึงมะขามเทศ บรรยากาศดีมาก มาออกกำลังกาย และทำกิจกรรมได้เลยค่ะ ✅สวนเปิดเวลา( 05:00-21:00)ในบางช่วงอาจตามประกาศของสำนักงานเขต ✅ให้อาหารปลา ✅ออกกำ

📍สวนเบญจกิติ ช่วงนี้เทรด์วิ่งกำลังฮิต เลยแนะนำสวนเบญฯ เพราะตอนเช้าคือดีมาก อากาศดี วิ่งเพลิน แถมมีมุมถ่ายรูปสวยๆ ซ่อนอยู่เต็มสวน ถ่ายยังไงก็ได้รูปกลับบ้าน 📸 📸มุมถ่ายรูปแนะนำ คือตรงบนสะพาน แล้วจะเห็ววิวตึก + ต้นไม้ คือสวยจึงเหมือนอยู่ต่างประเทศ ✨ 🚆 MRT ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ทางออก3 *

🏃‍♂️ วิ่งตอนเช้า (Morning Run) ข้อดี • กระตุ้นการเผาผลาญได้ดี (Burn Fat): การวิ่งช่วงท้องว่างในตอนเช้า ร่างกายจะดึงไขมันสะสมมาใช้ได้ง่ายขึ้น เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก • สมองตื่นตัว อารมณ์ดีทั้งวัน: ร่างกายจะหลั่งสารเอ็นโดรฟิน (Endorphin) ทำให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และพร้อมรับมือกั

อุทยานมกุฏรมยสราญ (สวนศาลากลาง นนทบุรี) ใครที่กำลังหาที่วิ่งออกกำลังกายในเมือง นนทบุรี เราแนะนำที่อุทยานมกุฏรมยสราญเลยค่ะ เดินทางสะดวกมาก อยู่ติด mrt ศูนย์ราชการ เป็นสวนสาธารณะที่ร่มรื่น ต้นไม้เยอะสุดๆ ไม่ร้อนเลยค่ะ ระยะทางหนึ่งรอบหนึ่งกิโลเมตร เปิดเวลา 04.00-21.00 น. แนะนำให้ไปช่วง 17.30 น. นะ

ช่วงนี้เห็นคนไปวิ่งที่ สวนเบญจกิติ เยอะมาก เลยลองเปลี่ยนบรรยากาศมาวิ่งที่ สวนลุมพินี บ้าง 🍃 คือบรรยากาศมันดีกว่าที่คิดมากกก 💚 ทั้งเงียบ สงบ คนไม่ค่อยพลุกพล่าน เวลาออกวิ่งไม่ต้องกลัวชนใครเลยเพราะถนนกว้างมากกก 🛣️✨ ที่ชอบที่สุดคือ มีแมวเยอะมากกกกก 🐱🤍 เต็มสวนเลย ทาสแมวคือเลิฟแน่นอน วิ่งไปถ่ายรูปน้อ

นักวิ่งในโซนศรีราชา ชลบุรี ต้องแวะมาที่นี่ สวนสาธารณะหนองค้อ พื้นที่กว้าง และบรรยากาศดีมากๆ ✅ วิวดีสุดๆ : รายล้อมด้วยสีเขียว มีลู่วิ่งเลียบ เห็นวิวต้นไม้ ภูเขา วิ่งแล้วไม่เบื่อเลยค่ะ ✅ ระยะกำลังดี : ประมาณ 2 กม./รอบ เหมาะกับทั้งมือใหม่และมือโปร ✅ กิจกรรม และสิ่งอำนวยความสะดวกครบ : มีลู่วิ่ง ล

ใช่ค่ะ อ่อมจริง อ่อมแดด อ่อมแก่ เราไป 22-25 มีนา อากาศร้อนม้ากกก ฮ้อนแต้ฮ้อนว่า ฮ้อนสุดๆ 🔥 4 วัน 3 คืน แทบไม่ได้ไปไหนเลยค่ะ 🤣 วันนี้เอาคาเฟ่มาฝาก จริงๆคาเฟ่ที่เชียงใหม่เยอะมาก ! แต่ความที่อากาศร้อนมาก เราสู้แดดไม่ไหวจริง 🥹 📍คาเฟ่ส่วนใหญ่ติดถนน หาที่จอดรถยากมาก แนะนำนั่ง grab ก็สะดวกดีน้า

ตอนนั้นไม่ได้คาดหวังอะไรเลย แค่อยากลองตื่นมาใช้เวลาที่ไม่เคยใช้ดูสักครั้ง😂 สิ่งที่ได้กลับมาคือภาพพระจันทร์เต็มดวงกลางสวน ความเงียบสงบที่หาไม่ได้ในช่วงเวลาอื่น และการได้วิ่งไปเรื่อยๆ จนเห็นพระอาทิตย์ค่อยๆ ขึ้นมาแทนที่พระจันทร์ แดดอ่อนๆ ในตอนเช้าไม่ร้อนเลย อากาศเย็นสบาย วิ่งแบบแทบไม่มีเหงื่อเล

⛅️ ลองมาสวนหลวงตอนเช้าครั้งเเรก อากาศดีมากๆ ทำให้รู้ว่า เราควรให้ร่างกายตัวเองได้ฮีลสักครั้งในสัปดาห์ เคยมาเเต่ช่วงเย็นๆ รอบนี้มาเช้า ✨เเนะให้นำพัดลมมาเพราะเเดดประเทศเราก็รู้ว่าอาจจะร้อนนนน เเต่ต้นไม้เยอะ พอมีลมเนืองๆ 🫧 พกน้ำดื่มมาได้ตามอัธยาศัยเลยคับบ 🪿 ใส่ชุดกีฬามาวิ่งได้ หรือจะชุดทั่วไปก็ได้

สถานที่📍: สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ 6 รอบ พระชนมพรรษา ☀️ตอนเช้า – สดชื่นริมแม่น้ำ -อากาศโปร่ง ลมจากแม่น้ำพัดเบาๆ 🌬️ -เงียบสงบ คนไม่เยอะมาก วิ่งได้แบบไม่เบียด -ทางวิ่งเป็นวงรอบ ประมาณ 1.5 กม. / รอบ เหมาะสำหรับวิ่งหลายรอบเก็บระยะ วิวพระอาทิตย์ขึ้นสะท้อนน้ำคือที่สุด 🌅 🌙 ตอนเย็น – โรแมนติ

สายวิ่งชมธรรมชาติ เราแนะนำที่นี่เลย ไปช่วงเช้าอากาศดีมาก ช่วงวันธรรมดาคนไม่ค่อยเยอะ วันหยุด เสาร์ - อาทิตย์ คนจะเยอะนิดนึงนะคะ แนะนำไปช่วงเช้า ประมาณ 6-8 โมง แดดจะไม่ค่อยร้อนมากค่ะ ช่องบ่ายแนะนำ 16:00 น. - 17:00 น. กำลังดีค่ะ จะเอาเก้าอี้โต๊ะ ไปนอนเล่นก็ได้นะคะ บรรยากาศร่มรื่นมาก แนะนำเลยค่

สวนวิ่งใหม่ “วิ่งที่สวนรมณีนาถ” อากาศดี เงียบสงบ คนน้อย ได้เหงื่อเบาๆ แต่สดชื่นมาก เหมาะกับคนอยากขยับร่างกายก่อนเริ่มวัน ✨ + วิ่งเสร็จแล้วต่อด้วยการแวะ ตลาดตรอกหม้อ หาอะไรอร่อยรองท้อง ทั้งอาหารเช้า ขนม เดินไปได้เพลินๆ ได้ฟีลโลคอลสุดๆ 🥣🥐 ใครกำลังมองหากิจกรรมยามเช้าที่ทั้งเฮลตี้และอิ่มท้อง ลอ