Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ตอบกลับ @mook_54321 ยกเวท โหนบาร์ ส่วนตัวได้อยู่ ไม่มีหลุดมือ ปกติออกกำลังกายแบบไหนครับ #ถุงมือฟิตเนส #ถุงมือJason #ออกกําลังกาย #โจพิกัดฟิต
โจพิกัดฟิต

โจพิกัดฟิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

วงการมือสากเข้าแล้วออกยาก เลยต้องหาตัวช่วยครับ 💅🧤
จัดไอเทมกันมือด้านมาแล้วครับ กลัวมือสากแล้วเวลาจับแก้มตัวเองมันจะไม่นิ่ม 5555 เน้นห่วงหล่อไว้ก่อนครับ 🤣 แต่พอเอาไปใช้งานจริงแล้วประทับใจมากครับ วัสดุดูดีเกินราคา มีรูระบายอากาศตรงฝ่ามือด้วย เหงื่อไม่อับ แถมเซฟมือได้จริง จับบาร์เบลแล้วรู้สึกกระชับขึ้นเยอะ ใครไม่อยากมือพองตอนยกเวท ตัวนี้ตอบโจทย์มากๆ
โจพิกัดฟิต

โจพิกัดฟิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

เดินชัน VS ปั่นจักรยาน ? #เดินชันลดไขมัน #ปั่นจักรยาน #ออกกําลังกาย #โจพิกัดฟิต
โจพิกัดฟิต

โจพิกัดฟิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

สุดยอดเลย! เพิ่งค้นพบว่าโปรตีนพืชเนี่ยดีต่อสุขภาพจริงๆ 💚 ที่สำคัญคือย่อยง่าย แถมให้พลังงานดีสุดๆ ไปเลย 💪 ช่วงนี้ผมกำลังอินกับโปรตีนพืชยี่ห้อนี้มากๆ เลยครับ ลองแล้วชอบเลย! ✨ ใครกำลังมองหาโปรตีนดีๆ แนะนำให้ลองเลยนะ ทานง่าย อร่อยด้วย! 😊 หรือใครชอบตัวไหนแนะนำกันได้นะ #โปรตีนพืช #สุขภาพดี
โจพิกัดฟิต

โจพิกัดฟิต

ถูกใจ 0 ครั้ง

จับเวลากับนับรอบ แบบไหนพัฒนาแรงกว่า?
วันนี้โจลองวิดพื้นแบบจับเวลา ⏱ 1 นาที ได้ 25 ครั้ง 💦🔥 โคตรล้า แต่รู้สึกได้เลยว่าความอึดพุ่งขึ้น 🫀 แต่ถ้าเป็นแบบนับรอบ เช่น 15–20 ครั้งต่อเซต 🔢 โจรู้สึกว่าแรงดันแน่นขึ้น 💪💥 สรุปง่าย ๆ 👇 ✔ จับเวลา = พัฒนา “ความอึด” 🔥 ✔ นับรอบ = พัฒนา “แรง” 💪 คำถามคือ… คุณอยากแรงขึ้น 💥 หรืออยากอึดขึ้น 🔥
โจพิกัดฟิต

โจพิกัดฟิต

ถูกใจ 0 ครั้ง

แพนเค้กต้นหอม อาหารเช้าไต้หวันต้องลอง!! 📍 อยู่หน้า Starbucks (Hanzhong Store) Ximending #scallionpancake #อาหารเช้าไต้หวัน #อาหารไต้หวัน #ximending
โจพิกัดฟิต

โจพิกัดฟิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดัมเบล 6 เหลี่ยม เหมือนฟิตเนสเลย
📍พิกัด: ♥️
โจพิกัดฟิต

โจพิกัดฟิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

Zinc + Vitamic🍋
📍พิกัด: ♥️
โจพิกัดฟิต

โจพิกัดฟิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลองเล่นสปริงมือหักรุ่นใหม่
วันนี้ผมได้ลองสปริงปืนหักรุ่นใหม่มาครับ 💪 มันเจ๋งมากเพราะปรับน้ำหนักได้ถึง 3 ระดับ เลย เหมาะกับการสร้างกล้ามเนื้ออก ไหล่ และหลังแขนได้ดีเยี่ยม 👍 ที่สำคัญคือมีระบบล็อคกันเลื่อนด้วย ทำให้ใช้งานได้อย่างมั่นใจและปลอดภัยยิ่งขึ้น 💯 ใครที่กำลังมองหาอุปกรณ์เสริมสร้างกล้ามเนื้อคุณภาพดี ตัวนี้ตอบโ
โจพิกัดฟิต

โจพิกัดฟิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

Divoom Timeframe ของเล่นใหม่สุดล้ำ!
✨ กรอบรูปที่ไม่ใช่แค่โชว์รูปธรรมดา – จอแสดงผลแบบ Pixel Art สุดคูล เปลี่ยนภาพได้เรื่อย ๆ 🎨 – ใช้เป็นนาฬิกาตั้งโต๊ะได้ พร้อมแสดงวัน–เวลา ⏰ – เชื่อมต่อมือถือ แสดงการแจ้งเตือนต่าง ๆ ได้ทันที 📱 – ใช้งานง่ายผ่านแอป Divoom ปรับแต่งได้ตามสไตล์ของเรา 💡 – เหมาะกับทั้งแต่งบ้าน แต่งห้องนอน หรือมุมทำงานให้
โจพิกัดฟิต

โจพิกัดฟิต

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
โจพิกัดฟิต
4กำลังติดตาม
1527ผู้ติดตาม
1793ถูกใจและบันทึก

โจพิกัดฟิต

linktr.ee/tukdeefitnfirm

linktr.ee/tukdeefitnfirm

ยกเลิก

แชร์เทคนิคดูแลสุขภาพ 💪 ✅️โจพิกัดฟิต✅️ ติดต่องานกด Link เลย