2025/11/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่สนใจเรียนภาษาอังกฤษและกำลังคิดว่าจะเริ่มอย่างไรดี โปรแกรม 21 วันท้าทายจากครูดิวเป็นตัวเลือกที่เหมาะมากค่ะ เพราะออกแบบมาให้เริ่มจากศูนย์ เหมาะกับน้องๆ นักเรียนประถมปลาย รวมถึงผู้ใหญ่ที่ยังไม่มั่นใจในการพูดภาษาอังกฤษ ในแต่ละวันจะมีเนื้อหาให้เรียนแบบเป็นขั้นตอน เช่น การฝึกสะกดคำ พยัญชนะและสระ ภาษาไวยากรณ์พื้นฐานที่ต้องรู้ เช่น Prepositions of Time (in, on, at) และแกรมม่า 12 Tense นอกจากนี้ ยังมีบทสนทนาเกี่ยวกับชีวิตประจำวัน เช่น ทำงานอะไร อยู่ที่ไหน หรืออาการเจ็บป่วย เพื่อให้ผู้เรียนใช้ภาษาได้จริง สิ่งที่ชอบมากคือการมีแบบฝึกหัดและคลังข้อสอบต่างๆ ที่ทำผ่านไอแพดได้ ทำให้การเรียนไม่น่าเบื่อ และยังมีการทดสอบปลายคอร์สพร้อมใบ Certificate ที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจ นอกจากนี้ ผู้เรียนยังได้กลุ่มสนับสนุนและแชร์ประสบการณ์กันระหว่างเรียน ทำให้รู้สึกไม่โดดเดี่ยว การเข้าร่วม 21 วันท้าทายนี้ นอกจากจะเพิ่มทักษะการพูดแล้ว ยังเป็นโอกาสดีที่จะได้ทบทวนความรู้ภาษาอังกฤษแบบรอบด้าน ทั้งฟัง พูด อ่าน และเขียน ซึ่งช่วยให้เราก้าวผ่านความกลัวในการพูดและพัฒนาภาษาอังกฤษได้อย่างรวดเร็ว อยากแนะนำสำหรับคนที่อยากพัฒนาภาษาอย่างจริงจังและได้ผลจริงค่ะ!

ค้นหา ·
คอร์สเรียนภาษาอังกฤษ 21 วัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

21 Days Glow Up Challenge อยากดูดีขึ้น ⭐👀🎀
มาทำ Challenge กันค่ะ ใครอยากสวย อยากดูดีขึ้น 100% ฉบับดูแลตัวเอง โดนไม่ทำศัลยกรรม ลองทำวิธีนี้กันดูนะคะ✨ แต่ไม่อยากฝืนตัว บอกเลยว่า เปลี่ยนจริง! แต่ต้อง สม่ำเสมอน้าาาา 💖 1. ดื่มน้ำหลังตื่นนอนทันที 🥤 ข้อนี้คือดีมากกกจริงๆ ดื่มน้ำตอนเช้าแล้วรู้สึก สดชื่นขึ้นทันทีเลย พยายามให้ได้วันละ 2-3 ลิ
ICE🐰

ICE🐰

ถูกใจ 406 ครั้ง

ภาพแสดงธนบัตร 100 บาทที่มีเลข 8 ลงท้าย พร้อมข้าวสาร 21 เม็ดในถุงซิปล็อค วางอยู่บนพื้นหลังที่มีธูปเทียนและกระเป๋าสตางค์ พร้อมข้อความแนะนำให้นำสิ่งเหล่านี้ใส่ในกระเป๋าหลังสวดคาถาเงินล้าน เพื่อเสริมโชคลาภและความมั่งคั่ง
นำแบงค์อะไรก็ได้ ที่ลงท้ายด้วยเลข 8 พร้อมใส่ข้าวสาร 21 เม็ด(ห้ามแตก) ใส่ในถุงซิปล็อคสวดพระคาถาเงิน
นำแบงค์อะไรก็ได้ ที่ลงท้ายด้วยเลข 8 พร้อมใส่ข้าวสาร 21 เม็ด(ห้ามแตก) ใส่ในถุงซิปล็อคสวดพระคาถาเงินล้าน แล้วนำไปใส่ในกระเป๋าตังค์ ช่วยให้มีทรัพย์มากขึ้น อุดมสมบูรณ์มากขึ้น มีโชคลาภ เงินทองไหลมาเทมา ค้าขายดีขึ้น คาถาเงินล้าน 💵💵💵 สัมปะจิตฉามินาสังสิโม พรหมจะมหาเทวาสัพเพยักขาปะรายันติ พรหมาจะมหาเ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 66 ครั้ง

21 วัน บิวตี้ชาเลนจ์ เซฟไว้ทำตามวันละ 1 ข้อ ผิวฉ่ำ ออร่าพุ่ง✨
ทฤษฎี 21 วัน (21-Day Habit Theory) ที่ริเริ่มโดย ดร.แมกซ์เวล มอลท์ซ (Maxwell Maltz) ศัลยแพทย์ตกแต่งชื่อดัง สามารถนำมาปรับใช้เพื่อ "เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ที่สวยและดูดีขึ้น" ได้อย่างเห็นผล สัปดาห์ที่ 1 ปรับตัว (เน้นวินัยพื้นฐาน) Day 1 ดื่มน้ำ 1 แก้วทันทีหลังตื่นนอน และทากันแดด 2 ข้อนิ้
glow diary

glow diary

ถูกใจ 2017 ครั้ง

ภาพรวมดวงความรักประจำวันที่ 8-21 มีนาคม 2569 สำหรับทั้ง 12 ราศี โดยแบ่งคำทำนายเป็นหมวดโสดและมีคู่ พร้อมสัญลักษณ์ราศีประกอบแต่ละส่วน
ดวงความรักประจำวันที่ 8ถึง 21 มีนาคมพ.ศ. 2569
มาเช็คดวงความรักในเดือนมีนาคมครึ่งเดือนหลังกันค่ะ พลังงาน จะเป็นอย่างไร เป็นคำทำนายแบบภาพรวม เจนโร่ Reading ไม่เจาะจงดวงคนใดคนหนึ่ง อาจไม่ตรงสำหรับทุกคน เพราะยังไม่ใช่ดวงส่วนตัว ให้คำทำนายเป็นไกด์ ไลน์ในการดำเนินชีวิตประจำวันนะคะ #ดวงความรัก #ดวง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ฮีลใจ
SKY HEALING TAROT

SKY HEALING TAROT

ถูกใจ 69 ครั้ง

21 days of discipline ✨ ทฤษฎี 21 วัน
สวัสดีค่ะ วันนี้คอนเท้นอาจจะมาสายพัฒนาตัวเองสักหน่อย ปกติจะมาชวนทำนั่นทำนี่ หรือป้ายยาต่างๆ แต่วันนี้แค่อยากจะลงโพสไว้เป็นบันทึก goals เล็กๆของเรากับเพื่อนค่ะ 21 days of discipline ได้แรงบันดาลใจมากจาก ทฤษฎี 21 วัน ถ้าได้ลองทำอะไรซ้ำๆ 21 วัน ก็อาจจะเปลี่ยนแปลงเป็นนิสัยได้ เราก็เลยได้เลือกกิจกรร
30marc_

30marc_

ถูกใจ 313 ครั้ง

ภาพสมุดจดบันทึกภาษาจีน HSK5 ที่มีคำศัพท์และไวยากรณ์ พร้อมปากกาสองด้ามวางอยู่ มีข้อความ “Grammar ออกบ่อย HSK5” ซ้อนทับอยู่บนภาพ แสดงถึงเนื้อหาที่สำคัญสำหรับการเตรียมสอบ HSK5
HSK5|6 Weeks 42 Days Challenge 📚🔥
📚 即使……也…… ใช้แปลว่า “ถึงแม้ว่า…ก็ยัง…” ใช้พูดถึงสิ่งที่แม้มีเงื่อนไขนั้นเกิดขึ้น ผลลัพธ์ก็ยังไม่เปลี่ยน ✨ 📌 โครงสร้าง 即使 + เรื่อง/เหตุการณ์ + 也 + ผลลัพธ์ 🌱 ตัวอย่าง 即使很累,我也要学习。 ถึงแม้จะเหนื่อย ฉันก็ยังจะเรียนต่อ 💪 Day 10/42✅ #hsk5 #hskk高级 #ติวสอบhsk #Lemon8ฮาวทู
小美🍀

小美🍀

ถูกใจ 344 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังล้างหน้าด้วยโฟม มีข้อความสีชมพูและดำเขียนว่า "ชาเลนจ์ สวยขึ้น ใน 21 วัน" ซึ่งเป็นชื่อหัวข้อของบทความ
ภาพหญิงสาวกำลังม้วนผมอยู่หน้ากระจก มีข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีเทาเข้ม อธิบายแนวคิดของ Maxwell Maltz เกี่ยวกับการปรับตัว 21 วัน เพื่อให้สวยขึ้น
ภาพหญิงสาวกำลังนั่งอยู่บนเตียง มีข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีเทาเข้ม ระบุหัวข้อ "DAY 1-7: รีเซ็ตผิว + พื้นฐานร่างกาย" พร้อมรายการสิ่งที่ต้องทำเพื่อดูแลผิวและร่างกาย
ชาเลนจ์✨สวยขึ้น ใน 21 วัน‼️💋
✨ สวยขึ้นใน 21 วัน Maxwell Maltz บอกไว้ว่า สมองใช้ 21 วัน เพื่อยอมรับตัวตนใหม่ ถ้าอยากสวยขึ้นใน 21 วัน จงใช้ชีวิตแบบคนที่ดูแลตัวเอง‼️ ⸻ 🌸 DAY 1–7 : รีเซ็ตผิว + พื้นฐานร่างกาย Skin Reset • ดื่มน้ำตามน้ำหนักตัว • ล้างหน้าให้สะอาด + มอยส์เจอไรเซอร์ทุกวัน • ลดหวาน ลดแกะหน้า • ใช
glow diary

glow diary

ถูกใจ 3079 ครั้ง

📚21 days ชาเลนจ์การสร้างนิสัยภาษาอังกฤษ
📍 ทำไมต้อง 21 วันนะ? 📊 ข้อมูลจากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์: 67% ของคนที่ฝึกต่อเนื่องครบ 21 วัน จะติดนิสัยเรียนรู้แบบหยุดไม่อยู่! 🧠 หลักการทางสมอง (Neuroplasticity): ฝึกซ้ำ 21 วัน สมองจะสร้างเส้นทางใหม่ด้านภาษา ทำให้พูดคล่องขึ้นจริงจัง! #เรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #ภาษาอังกฤษในชีวิตประจําวัน #ติดเทรน
CC

CC

ถูกใจ 523 ครั้ง

21 Days Challenge! ลองทำตามทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ 🤍
ทฤษฎี 21 วัน! เปลี่ยนตัวเองให้สวยขึ้น เป็นคนใหม่ 💖💪🏻 - ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร - ลดหวาน ลดน้ำตาล - นอนให้ครบ 8 ชั่วโมง - ทามอยส์หนาๆก่อนนอน - Double Cleansing - มาสก์หน้าทุกวัน - กินโปรตีนให้ถึง ไม่กินจุกจิก - ไม่เครียด ปล่อยวาง - ออกกำลังกาย อย่างน้อยวันละ 30 นาที ทำตามนี้ต่อเนื่องใน 21
BOBEAM✮

BOBEAM✮

ถูกใจ 26 ครั้ง

21 Days Glow Up | 5 สิ่งที่ควรทำก่อนนอน อัปออร่าพุ่ง 200% ✨
วางมือถือลงทุกคืน แล้วใช้เวลาสั้นๆ ก่อนนอนมาเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีและมีเสน่ห์จากภายในสู่ภายนอก ภายใน 21 วัน ค่อยๆ พัฒนาตัวเองให้กลายเป็นเวอร์ชันที่โกลว์และเอ็กซ์คลูซีฟกว่าเดิมกันค่ะ 💖 #ทริคการดูแลตัวเอง #แชร์วิธีดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #ติดเทรนด์
Yuna^

Yuna^

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพปกมันฮวา BL เรื่อง Bad Apple แสดงตัวละครหลักสองคนในอิริยาบถต่างๆ รวมถึงฉากที่ชายผมดำป้อนแอปเปิลให้ชายผมทอง และภาพเดี่ยวของทั้งคู่
ภาพตัวละครอูโน่ สายลับผู้มากเสน่ห์ ในสถานการณ์ต่างๆ ทั้งบาดเจ็บและแสดงอารมณ์หลากหลาย พร้อมข้อความบรรยายถึงภารกิจที่ยากและบทบาทของเขา
ภาพตัวละครลอเรนโซ สเตฟาโน ในชุดสูทและฉากที่แสดงความดุดันและเสน่ห์อันร้อนแรง พร้อมข้อความบรรยายถึงความหล่อเหลาและฉากเร่าร้อนของเขา
แนะนำมันฮวา BL (21) Bad Apple ✨
📜 : บริษัทข่าวกรองเอกชน “Vulture” มีสายลับระดับท็อปชื่อ อูโน ผู้ใช้เสน่ห์ล้วงความลับจากใครก็ได้ แต่ภารกิจล่าสุดกลับยากเกินคาด เมื่อเป้าหมายของเขาไม่ยอมเผยข้อมูลให้แม้แต่น้อย ไม่ว่าจะรุกยังไงก็ไม่สำเร็จ อูโนต้องรักษาศักดิ์ศรีของสายลับมือหนึ่ง พร้อมต่อสู้กับความรู้สึกที่เริ่มหวั่นไหว เพราะเป้าหมาย
RaiREI

RaiREI

ถูกใจ 187 ครั้ง

EP:21 เจาะลึกApp หางาน Part-Time
🏨งานโรงแรมแน่นๆ ใครชอบต้องไปลองทำกันนะคะ ✨เหมาะสำหรับ: คนหางาน Part-time และคนว่างงาน 💸รายได้ จ่ายตามตัวเลขที่เห็นก่อนจะสมัครเลย ปี2026 แล้ว อยากทำอะไร ลงมือทำได้เลย💖✌️ #งานparttime #yycircle #ติดเทรนด์ #แอพทำงานได้เงิน
🌻พลอยกรณิศ

🌻พลอยกรณิศ

ถูกใจ 175 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวยยิ้มแย้มในชุดสีขาวและเดรสลายดอกไม้ พร้อมข้อความ '21 Day Challenge ทำตามนี้ดีขึ้นแน่นอน!! รักตัวเองไม่เจ็บเลยซักวัน New year new me!!' บนพื้นหลังบ้านสีขาวและสนามหญ้า
ภาพตารางกิจกรรม 'สัปดาห์ที่ 1 : รีเซ็ตพื้นฐานชีวิต' แสดงภารกิจ 7 วัน เช่น ดื่มน้ำ นอนก่อนเที่ยงคืน เก็บห้อง เดิน และงดน้ำหวาน โดยมีดัมเบลและโทรศัพท์เป็นฉากหลัง
ภาพตารางกิจกรรม 'สัปดาห์ที่ 2 : ดูแลกาย & ใจ' แสดงภารกิจ 7 วัน เช่น สกินแคร์ สระผม แต่งหน้า ทำ self care พูดดีกับตัวเอง ฟังเพลง และถ่ายรูป โดยมีขวดน้ำหอมและแปรงแต่งหน้าเป็นฉากหลัง
21 Days challenge ดูแลตัวเองใน 21 วันกัน✨🍋💗
💭✨ตอนนี้ก็เข้าสู่ปี 2026 อย่างเป็นทางการแล้ว💕✨ ปีใหม่ได้เวลาหันกลับมาดูแลตัวเองแบบจริงจังซักที วันนี้เรามี 21 Days challenge พัฒนาตัวเองใน 21 วัน มาฝากเพื่อนๆชาว Lemon 8 กันด้วยจ้าาา🍋 💖✨ใครที่อยากดูแลตัวเอง พัฒนาตัวเอง ทำตามนี้ได้เลย สัปดาห์ที่ 1 : รีเซ็ทพื้นฐานชีวิต Day 1 ดื่มน้ำให้ได้วั
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพปกแผนเที่ยวต้าเหลียน 4 วัน 3 คืน แสดงผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดกันหนาวท่ามกลางวิวทะเลและอาคาร พร้อมภาพโพลารอยด์สถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ เช่น ชายหาดและถนน
แผนเที่ยวต้าเหลียน Day 1 แสดงภาพโรงแรมที่พัก ร้านอาหารญี่ปุ่น จุดถ่ายรูป Dalian Donggang ตลาดอาหารพื้นเมือง ร้านเกี๊ยวน้ำชื่อดัง และจุดชมวิว Xinghai Guangchang
แผนเที่ยวต้าเหลียน Day 2 แสดงภาพจุดถ่ายรูปย่านจงซาน ร้านเบเกอรี่ Heyu Bakery และกิจกรรมแต่งชุดจีนโบราณที่ Phoenix Feather Studio
Dalian Solo Trip 4 Days Guide ทะเลที่จีนโคตรจะดี 🇨🇳🌊
วันนี้บริ๊งรวมโลเคชันถ่ายรูป ร้านดัง และจุดชมวิว สำหรับ 4 วัน เมือง slow life ที่ไปแล้วอยากไปอีกรอบ! Day 1 🌊 โรงแรม📍Dalian Zhongshan Square Atour S Hotel : ห้องใหญ่ บรรยากาศดี อยู่ย่าน Zhongshan ติดสถานที่ท่องเที่ยวหลายแห่ง ใกล้สนามบิน ร้านอาหารญีปุ่น📍Sakura Chizuru : ร้านสวย บรรยากาศดี อาหารญ
brinkkty

brinkkty

ถูกใจ 954 ครั้ง

21 Days Transformation
📝 Day 14 — ขอบคุณตัวเอง 🎊 ครึ่งทางแล้วนะคะ! 14 วันที่ผ่านมา คุณเลือกที่จะกลับมาหาตัวเองทุกวัน คุณเลือกที่จะซื่อสัตย์กับใจตัวเอง คุณเลือกที่จะเดินต่อแม้บางวันจะหนัก นั่นคือความกล้าหาญที่น้อยคนจะทำได้ 💪 วันนี้ขอให้คุณขอบคุณตัวเองด้วยนะคะ ไม่ใช่เพราะสมบูรณ์แบบ แต่เพราะคุณไม่ยอมแพ้ตัวเอง ✨
Soulspark Miracle

Soulspark Miracle

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมสูตรแตงโมปั่นมิ้นต์ดับร้อน มีส่วนผสมหลักคือแตงโม มิ้นต์ เกลือ และน้ำแข็ง พร้อมบอกประโยชน์ของไลโคปีน แอล-ซิทรูลีน และเมนทอล ที่ช่วยให้สดชื่น คลายร้อน และบำรุงสุขภาพ
แก้วสมูทตี้แตงโมปั่นมิ้นต์สีแดงสดใส ตกแต่งด้วยแตงโมชิ้นเล็กและใบมิ้นต์ วางอยู่ท่ามกลางชิ้นแตงโม น้ำแข็ง และบลูเบอร�์รี่ สื่อถึงความเย็นสดชื่นและหวานฉ่ำ
แสดงส่วนผสมสำหรับทำแตงโมปั่นมิ้นต์ ได้แก่ แตงโมหั่นเต๋า ใบสะระแหน่ เกลือ และน้ำแข็ง พร้อมขั้นตอนการทำง่ายๆ คือปั่นทั้งหมดจนเนียน และคำแนะนำเพิ่มเติมสำหรับความหวานหรือความเปรี้ยว
☀️🍹7 Days Summer Healthy Drink: EP 3 แตงโมปั่นมิ้นต์
✔️เมนูแนะนำ:“แตงโมปั่นมิ้นต์”🍉 แตงโมเป็นผลไม้ที่มีปริมาณน้ำสูง 💦 ช่วยเติมความชุ่มชื้นและทดแทนการสูญเสียน้ำของร่างกายในช่วงอากาศร้อน ☀️นอกจากนี้ในแตงโมมีสารสำคัญคือ “ไลโคปีน ”(Lycopene) ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และ ”แอล-ซิทรูลีน“ (L-citrulline) ช่วยบำรุงหัวใจ❤️ และลดความเหนื่อยล้า และใบมิ้นต์มี ”เมนท
The Everlife by หมอ วา

The Everlife by หมอ วา

ถูกใจ 12 ครั้ง

21 Days T
📝 Day 20 — เชื่อในอะไร 🌟 ความเชื่อของคุณ… กำลังสร้างชีวิตของคุณอยู่ ทุกวินาที ถ้าคุณเชื่อว่าคุณไม่พอ → คุณจะพิสูจน์ว่าตัวเองไม่พอ ถ้าคุณเชื่อว่าคุณไม่โชคดี → คุณจะมองไม่เห็นโอกาสที่อยู่ตรงหน้า ถ้าคุณเชื่อว่าปาฏิหาริย์เกิดขึ้นได้ → มันจะเริ่มเกิดขึ้น 💫 วันนี้ลองตรวจสอบความเชื่อของตัวเองดูนะค
Soulspark Miracle

Soulspark Miracle

ถูกใจ 1 ครั้ง

21 Days Transformation
📝 Day 9 — สิ่งที่ฉันเลือกปล่อย 🕊️ บางอย่างมันหมดเวลาของมันแล้ว… ความสัมพันธ์ที่บั่นทอน ความเชื่อที่จำกัดตัวเอง คำพูดของใครบางคนที่ยังก้องอยู่ในหัว คุณไม่ได้แพ้เพราะปล่อยมันไปนะคะ คุณกำลัง “เลือก” ที่จะเดินต่อ 💪 วันนี้ลองถามตัวเองว่า “มีอะไรที่ฉันพร้อมจะปล่อยออกจากใจแล้ววันนี้?” Affirma
Soulspark Miracle

Soulspark Miracle

ถูกใจ 2 ครั้ง

2 days 1 night 🌇🌃
ใครชอบชีวิตสโลว์ไลฟ์ ชิลล์ๆ แนะนำเชียงคานเลย✨ #เชียงคาน2วัน1คืน #เชียงคาน #รีวิวเที่ยวเชียงคาน #ติดเทรนด์ #เที่ยวไหนดี
n_namfon

n_namfon

ถูกใจ 176 ครั้ง

21 Days Transformation
📝 Day 12 — ฉันกล้าทำอะไรที่ไม่เคยทำ 🦋 ความกล้าไม่ได้หมายความว่าไม่กลัว แต่หมายความว่า “กลัวแล้วก็ทำ” 💪 วันนี้ไม่ต้องทำอะไรใหญ่โต แค่ก้าวเล็ก ๆ ที่ไม่เคยกล้าก้าวก็พอ โทรหาคนที่คิดถึง ลองทำสิ่งที่อยากทำมานาน หรือแค่พูดสิ่งที่อยากพูดกับตัวเองในกระจก 🪞 เพราะทุกก้าวเล็ก ๆ คือการพิสูจน์ให้ตัวเอ
Soulspark Miracle

Soulspark Miracle

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฮาวทูสวยขึ้นภายใน21วัน ✅🥗
💡อยากดูดีขึ้นให้ทำตามขั้นตอนนี้ ภายใน21วัน เห็นการเปลี่ยนแปลง #ทำยังไงให้สวยขึ้น #ดูเเลตัวเองให้สวยขึ้น #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ฮัลโหล

ฮัลโหล

ถูกใจ 1 ครั้ง

21 Days Transformation
📝 Day 3 — เผชิญหน้าและปลดปล่อย 🌊 มีอะไรที่คุณแบกอยู่คนเดียวมานานไหม? ความเจ็บปวดที่ไม่เคยพูดถึง ความโกรธที่กลืนเข้าไป ความกลัวที่แกล้งทำเป็นว่าไม่มี วันนี้คือวันที่คุณไม่ต้องแบกมันคนเดียวอีกแล้ว 💪 เปิดหน้ากระดาษ แล้วปล่อยมันออกมาทั้งหมด เพราะการเผชิญหน้าคือก้าวแรกของการหลุดพ้น 🕊️ Aff
Soulspark Miracle

Soulspark Miracle

ถูกใจ 2 ครั้ง

21 Days Transformation
📝 Day 17 — ความกลัว 😤 ความกลัวไม่ใช่ศัตรูของคุณ มันคือส่วนหนึ่งของคุณที่กำลังขอความใส่ใจ เมื่อคุณหันหน้าเข้าหามัน แทนที่จะวิ่งหนีมัน คุณจะพบว่า… ความกลัวที่ใหญ่โตน่ากลัวนั้น มันเล็กลงเรื่อย ๆ 💪 วันนี้ลองเผชิญหน้ากับความกลัวของคุณ ไม่ต้องชนะมัน แค่ “มองมันตรง ๆ” แล้วให้รักมันแทน 🌿 Aff
Soulspark Miracle

Soulspark Miracle

ถูกใจ 1 ครั้ง

21 Days Transformation
📝 Day 18 — ทำด้วยความรัก 💗 พลังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในจักรวาล คือความรัก ไม่ใช่แค่ความรักที่มีต่อคนอื่น แต่คือความรักที่มีต่อทุกสิ่งที่คุณทำ เมื่อคุณทำสิ่งใดด้วยความรัก พลังงานของมันจะแตกต่างออกไปโดยสิ้นเชิง ✨ วันนี้ลองทำสิ่งเล็ก ๆ สักอย่าง ด้วยใจที่เต็มไปด้วยความรัก แล้วสังเกตดูว่ารู้สึกต่าง
Soulspark Miracle

Soulspark Miracle

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดวงประจำวันที่ 21 เมษายน 2569
ใกล้จะหมดเดือนเมษาฯ แล้วนะ 🌤️ ดวงช่วงท้ายเดือนมาแบบไม่เบาเลย 21–30 เมษาฯ นี้ หลายราศีเริ่มเห็นผลจากสิ่งที่ลงแรงมาตลอดเดือน บางคนมีลุ้น deal ดีๆ บางคนเรื่องความรักขยับแบบรู้สึกได้ แต่ก็มีบางจุดที่ต้องระวังเหมือนกัน ลองมาเช็กกันหน่อยว่าราศีของคุณอยู่ฝั่งไหน ✨🔮 Tag เพื่อนที่ดูดวงด้วยกันมาอ่านด
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 12 ครั้ง

21 Days Transformation
📝 Day 13 — พลังที่ได้รับจากธรรมชาติ 🌿 ธรรมชาติไม่เคยรีบ… แต่ไม่เคยพลาด ลมที่พัดผ่าน แสงแดดที่ส่องมา ต้นไม้ที่เติบโตอย่างเงียบ ๆ ทั้งหมดนั้นคือพลังงานที่จักรวาลส่งมาให้คุณทุกวัน แต่คุณรับรู้มันอยู่ไหม? 🌸 วันนี้ลองออกไปสัมผัสธรรมชาติ หรือแค่นั่งเงียบ ๆ แล้วรู้สึกถึงพลังงานรอบตัว แล้วบันทึก
Soulspark Miracle

Soulspark Miracle

ถูกใจ 4 ครั้ง

21 Days Transformation
📝 Day 7 — ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น 🎉 7 วันแล้วนะคะ! หยุดสักครู่แล้วมองย้อนกลับไป ตั้งแต่วันแรกที่เริ่มต้น มีอะไรเปลี่ยนแปลงในใจคุณบ้าง? อาจเป็นแค่ความรู้สึกเบาขึ้นนิดหนึ่ง อาจเป็นความชัดเจนที่เพิ่งเริ่มปรากฏ อาจเป็นเสียงข้างในที่ดังขึ้นกว่าเดิม 💫 ทุกการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ คือปาฏิหาริย์ค่ะ อย่าดู
Soulspark Miracle

Soulspark Miracle

ถูกใจ 1 ครั้ง

21 Days Transformation ✨
💥 ความจริงที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้… การเปลี่ยนแปลงชีวิต ไม่ได้เกิดจากการรอโอกาส ไม่ได้เกิดจากการรอให้พร้อม และไม่ได้เกิดจากราคาของสิ่งที่คุณซื้อ มันเกิดจาก “เจตนา” ที่คุณใส่ลงไป ในทุกตัวอักษรที่คุณเขียน ในทุกลมหายใจที่คุณหายใจเข้าลึก ๆ ในทุกวินาทีที่คุณเลือกจะ “กลับมาฟังตัวเอง” 🌙 21 วันนี้ไ
Soulspark Miracle

Soulspark Miracle

ถูกใจ 1 ครั้ง

กล่องคอลเลกชัน OWNDAYS x Frozen สีเงินลายเกล็ดหิมะ บรรจุแว่นตา 3 แบบ พร้อมตุ๊กตาโอลาฟ
แว่นตา OWNDAYS x Frozen 3 แบบ วางคู่กับฟิกเกอร์เอลซ่า ปราสาทน้ำแข็ง และกล่องแว่นหนังสีเงิน
แว่นตา Ice Magic Model วางบนตุ๊กตาโอลาฟ พร้อมกล่องแว่นและกล่องใส่แว่นตาดีไซน์พิเศษ
OWNDAYS x FROZEN ❄️⛄️
❄️✨ ถ้า Elsa และ Anna ไม่ได้มาในรูปแบบการ์ตูนแต่กลายเป็น “แว่นตา” ที่ใส่ได้จริง? OWNDAYS x Frozen คอลแลบสุดอลังการ จัดเต็ม 3 ดีไซน์สำหรับผู้ใหญ่ 👑 Ice Magic Model แรงบันดาลใจจากปราสาทน้ำแข็งของ Elsa หรู นิ่ง สงบ ทรงพลัง 🌸 Anna Model กรอบกลมหวานแฝงความกล้า แข็งแรงด้วยไทเทเนียม พร้อมสลักชื่อ
ดิสนีย์ เมคมีNOมันนี่💸

ดิสนีย์ เมคมีNOมันนี่💸

ถูกใจ 126 ครั้ง

Days 39 แย้ววว🙈😍❤️
มื้อเช้าลืมถ่ายข้าวปั้นแซลมอน รีบเกินน😂 #whatieayinaday #gymlife #losefat #กินไรดี #กินคลีน
Tang

Tang

ถูกใจ 2 ครั้ง

21 Days Transformation ✨
📝 Day 2 — สังเกตความรู้สึกของตัวเอง 👁️ คุณรู้จักตัวเองดีแค่ไหน? บางครั้งเราวิ่งหนีความรู้สึกของตัวเองมานานมาก จนลืมไปว่า… ความรู้สึกนั้นคือเข็มทิศที่ดีที่สุด 🧭 วันนี้แค่หยุด แล้วถามตัวเองตรง ๆ ว่า “ตอนนี้ฉันรู้สึกอะไรชัดเจนที่สุด?” ไม่ต้องแก้ไขมัน ไม่ต้องอธิบายมัน แค่ “รับรู้” มันด
Soulspark Miracle

Soulspark Miracle

ถูกใจ 1 ครั้ง

21 Days Transformation
📝 Day 10 — ให้อภัยใครบางคน หรือให้อภัยตัวเอง 💗 การให้อภัย… ไม่ได้ทำเพื่อคนที่ทำร้ายคุณ แต่ทำเพื่อปลดโซ่ตรวนที่ล่ามคุณไว้กับอดีต เพราะตราบใดที่คุณยังโกรธ คุณก็ยังให้พลังงานกับสิ่งนั้นอยู่ทุกวัน 🔥 วันนี้ไม่ต้องรีบให้อภัย แต่ลองถามตัวเองว่า “ฉันพร้อมที่จะเริ่มต้นปล่อยมันไปได้แล้วหรือยัง?” 🌿
Soulspark Miracle

Soulspark Miracle

ถูกใจ 0 ครั้ง

21 Days Transformation ✨
📝 Day 1 — เริ่มต้นการเปิดใจ 🌸 วันนี้คือวันแรก… ไม่ต้องพร้อม 100% ไม่ต้องรู้ว่าจะเขียนอะไร ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ สิ่งที่ต้องการมีแค่อย่างเดียวคือ “ใจที่พร้อมจะเปิด” 🌿 วันนี้ลองถามตัวเองดูนะคะ “วันนี้ฉันเริ่มต้นเปิดใจอย่างไรบ้าง?” ไม่มีคำตอบไหนผิด มีแค่คำตอบที่ “จริง” กับตัวเอง ✨ Aff
Soulspark Miracle

Soulspark Miracle

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม