Derita busui...

itulah yang sedang kualami saat ini, laapaaaarrrr aja teross ga ada kenyang kenyangnya ini perut😌

jadilah makin hari makin mekar kayak bunga taik ayam🌼

#momslife #busui #lapar

2025/9/8 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSebagai ibu menyusui, saya sangat memahami betapa menantangnya menghadapi rasa lapar yang terus-menerus. Tubuh memang membutuhkan asupan ekstra untuk produksi ASI, sehingga saya sering merasa ingin makan sepanjang waktu. Dari pengalaman saya, penting sekali menjaga pola makan yang seimbang dan memilih makanan bergizi tinggi, seperti buah segar, kacang-kacangan, serta protein tanpa lemak. Selain itu, saya menemukan bahwa mengonsumsi makanan dengan kandungan serat tinggi sangat membantu membuat perut terasa kenyang lebih lama. Misalnya, menambahkan sayuran rebus atau oatmeal di menu harian. Saya juga rutin minum air putih yang cukup, karena kadang rasa haus bisa disalahartikan sebagai lapar. Satu hal lucu yang saya alami yaitu menjadi agak "mekar" karena asupan makanan yang banyak, tapi hal ini memang wajar dan normal selama masa menyusui. Untuk menghadapinya, saya tetap berusaha aktif bergerak ringan setiap hari supaya tubuh tetap fit dan sehat. Terakhir, sempat melihat gambar yang menggambarkan bagaimana ibu hamil dan menyusui bisa merasa lapar sepanjang waktu seperti ingin makan ayam sekandang—hal itu benar-benar saya rasakan! Tapi dengan kesadaran dan perawatan diri yang baik, kita bisa melalui masa ini dengan nyaman dan tetap bertenaga untuk merawat si kecil.

Posting terkait

Gambar seorang ibu menggendong bayinya, dengan teks "BAU BADAN" Saat Menyusui dan pertanyaan "Ada yang sama ngga?".
Gambar lorong supermarket dengan rak-rak produk perawatan kulit dan parfum, disertai teks pengalaman pribadi penulis tentang suaminya yang sering menawari parfum.
Gambar seorang ibu menggendong bayinya, dengan teks yang menjelaskan kesadaran penulis akan bau badannya yang lebih asam saat menyusui dan bahwa itu hal wajar.
SAAT JADI BUSUI KNP JD BAU BADAN SIH ? 😩
Kalian ngerasa juga ngga sih kyk aku? Apalagi pas awal2 bayi baru lahir Bolak balik ganti baju grgr bentar2 bau Antara bau air susu + bau badan sendiri campur aduk pokoknya Coba dong sharing disini 👇🏻 #baubadan #ceritabusui #busuilife #pengalamanhidup #menyusui
Erna Ensiska

Erna Ensiska

35 suka

DERITA KAYAP
#kayap
MINZ HERBAL

MINZ HERBAL

7 suka

Derita Korban Banjir Sumatera, Aceh
#Suryapaloh
MEDIALITERASI.ID

MEDIALITERASI.ID

1 suka

Derita Alarm yang sering di Snooze 😝😅
Pagi ini aku sadar sesuatu… alarm di meja kayaknya mulai kesal sama aku. Setiap dia berbunyi, tanganku refleks menekan snooze. Sekali… dua kali… kadang sampai berkali-kali. Padahal ternyata tombol snooze yang cuma “9 menit itu” bisa bikin otak makin bingung. Tubuh sempat mulai tidur lagi, tapi
Tri Santi

Tri Santi

2 suka

SUKACITA DIBALIK DERITA 🙏😇
#pengalamanku 4 hari terakhir ini aku benar-benar diuji. Sakit… bukan di hati, tapi di lidah. Gigi aku patah (nggak full), ada sisa yang tajam dan tanpa sadar melukai lidah. Akibatnya? ➡️ Susah makan ➡️ Hampir nggak bisa minum ➡️ Berat badan turun 2 kg Before 77 kg → After 75 kg Jujur… in
Qy.Vhella

Qy.Vhella

8 suka

Seorang wanita tersenyum sambil memegang sepiring gorengan renyah seperti tahu isi dan lumpia, serta memakan satu potong. Teks di sekelilingnya memberikan tips untuk membuat gorengan renyah, termasuk penggunaan tepung terigu dan beras, baking powder, air es, serta metode menggoreng dengan minyak panas dan api sedang.
Tips goreng tanpa derita 😁
𝐇𝐚𝐢𝐢 𝐈𝐑𝐓 𝐋𝐄𝐌𝐎𝐍𝟖 #GoodBye2025 𝐏𝐚𝐦𝐢𝐭 dulu dari 2025 yang 𝐩𝐞𝐧𝐮𝐡 𝐬𝐮𝐤𝐚 𝐝𝐮𝐤𝐚. 𝐒𝐞𝐦𝐨𝐠𝐚 di 2026 nanti 𝐧𝐚𝐬𝐢𝐛𝐤𝐮 𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐲𝐚𝐡 𝐭𝐚𝐡𝐮 𝐢𝐬𝐢 𝐡𝐚𝐧𝐠𝐚𝐭 di sore 𝐡𝐚𝐫𝐢 𝐭𝐞𝐭𝐚𝐩 𝐠𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 meski dunia sedang keras-kerasnya. Goodbye 2025, Hello 2026 𝐓𝐢𝐧𝐠𝐠𝐚𝐥𝐤𝐚𝐧 𝐥𝐞𝐦𝐛𝐞𝐤𝐧𝐲𝐚 𝐤𝐞𝐠𝐚𝐠𝐚𝐥𝐚𝐧 di 2025, mari jemput 𝐤𝐞𝐬𝐮𝐤𝐬𝐞𝐬𝐚𝐧 yang lebih 𝐜𝐫𝐮𝐧𝐜
fellena indah

fellena indah

1 suka

Derita diatas derita
FITRI LOVER'S

FITRI LOVER'S

80 suka

Gambar menunjukkan kamar tidur yang sempit dipenuhi berbagai kotak seserahan pernikahan yang sudah dihias, berisi sepatu, perlengkapan mandi, dan pakaian. Teks overlay menyatakan "SEMPIT Mau gimana lagi DERITA KANG SESERAHAN", menggambarkan perjuangan pengusaha seserahan yang bekerja di ruangan terbatas.
Gambar menampilkan keranjang seserahan berisi kain biru bermotif bunga, dihias pita dan bunga. Teks menjelaskan realita bisnis seserahan di kamar sendiri, di mana kamar berubah jadi gudang dadakan penuh kotak, pita, dan bunga plastik saat banyak pesanan.
Gambar close-up keranjang seserahan berisi kain biru tua yang diikat rapi dan dihias bunga. Teks mengungkapkan perasaan campur aduk: kesal melihat kamar berantakan, namun rasa lelah hilang melihat hasil jadi. Harapan untuk memiliki workshop sendiri juga disebutkan.
Derita Kang Seserahan: Tempat Cuma di Kamar 😩
Hai lemonersss 🍋 Kalo liat hasilnya cantik sih emang keliatan gampang, padahal perjuangannya sempit-sempitan di kamar 🥲 Tapi demi cuan halal dan klien happy, ya dijalanin aja Ada yang relate juga, tempat usahanya masih di kamar? 🏠✨🫶🏻 @Lemon8 Bahas Uang @Lemon8_ID #RumahKu #
im Ayu🌺

im Ayu🌺

16 suka

Lihat lainnya