Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ปริวิตตะอรรถจันทราสณะ Revolved Half Moon Pose
ปริวิตตะอรรถจันทราสนะ เป็นท่าที่ต้องทำ 2 อย่างในเวลาเดียวกันนั่นคือการทรงตัว และการบิดลำตัว ซึ่งผู้ฝึกจะต้องหาจุดสมดุลให้ได้เพื่อให้ทรงตัวอยู่ได้ นอกจากนี้ยังต้อง flex ปลายเท้า คือชี้ปลายเท้าลงพื้น บิดกล้ามเนื้อต้นขาเข้าด้านใน active หน้าท้องเพื่อให้การทรงตัวมีความเสถียรมากขึ้น นอกจากนี้จุดเพ่งต้อง
jongkolwattanakul

jongkolwattanakul

ถูกใจ 1 ครั้ง

jongkolwattanakul
156กำลังติดตาม
5ผู้ติดตาม
1ถูกใจและบันทึก

jongkolwattanakul