การใช้เวลาอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือมือถือเป็นประจำในยุคดิจิทัลนี้กลายเป็นเรื่องปกติของคนหลายกลุ่มไม่ว่าจะเป็นนักเรียน นักศึกษา หรือคนทำงาน ผมเองก็เคยประสบกับปัญหาความเมื่อยล้าของสายตาและอ่อนเพลียจากการใช้หน้าจอเกินขนาด จนได้ลองหันมาเสริมด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เหมาะสม โดยเฉพาะคู่ JOSEND Lutein Blueberry กับ Multivitamin & Fish Oil DHA ที่ผมใช้เป็นประจำทุกวัน พบว่าช่วยให้สายตาดีขึ้น ลดอาการแสบตาและล้า ส่วน Multivitamin กับ Fish Oil DHA นั้นช่วยเติมวิตามินและกรดไขมันดีที่จำเป็นต่อร่างกาย ทำให้รู้สึกสดชื่นและมีพลังในการทำงานมากขึ้น สิ่งที่ชอบคือความสะดวกในการรับประทาน เพียงวันละ 1 ซอฟต์เจลทั้งสองชนิดก็สามารถเสริมสารอาหารครบถ้วนที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ดิจิทัลได้อย่างง่ายดาย ผมแนะนำอย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้องใช้สายตาทำงานหน้าคอมหรือมือถือตลอดวัน เพราะนอกจากจะช่วยปกป้องสายตาแล้วยังช่วยบำรุงสุขภาพให้สมดุล ยาวนานอีกด้วย นอกจากนี้ อย่าลืมว่าการพักสายตาและออกกำลังกายบ้าง รวมถึงการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ก็เป็นสิ่งสำคัญควบคู่ไปกับการเสริมอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีโดยรวมครับ