ทุกอย่างเปลี่ยนไป… หลังผมเริ่มออกกำลังกาย มีคนถามผมว่า “ออกกำลังกายแล้วหายซึมเศร้าไหม?” คำตอบของผมคือ… มันไม่ได้ทำให้ปัญหาหายไปในวันเดียว แต่มันค่อย ๆ ทำให้ “ผมกลับมามีแรงพอจะอยู่กับปัญหา” ก่อนหน้านี้ ผมเคยตื่นมาโดยไม่อยากลุกจากเตียง ไม่มีแรง ไม่มีความหวัง ไม่มีความรู้สึกว่า วันน

ญี่ปุ่นไม่ได้แยกออกซิเจนจาก “ตด” แต่กำลังใช้ “ลำไส้” ช่วยหายใจ! 🤣 เห็นพาดหัวแล้วผมหยุดอ่านไม่ได้… “ญี่ปุ่นแยกออกซิเจนจากตด ช่วยผู้ป่วยฉุกเฉิน” ความจริงคือ ไม่ใช่การเอาออกซิเจนออกมาจากแก๊สในลำไส้ นะครับ 😂 สิ่งที่นักวิจัยกำลังศึกษาคือ การส่งออกซิเจนเข้าไปในลำไส้ตรง (Enteral Ventilation) เ

AI ร้องเพลงเพราะ…ทำไมนักดนตรีหลายคนยังฟังออก? ช่วงนี้ AI ร้องเพลงได้เก่งขึ้นมาก ทั้งแต่งเพลง ร้องเพลง และสร้างเสียงที่เหมือนมนุษย์จนหลายคนแยกแทบไม่ออก แต่ถ้าลองเอาไปเปิดให้นักดนตรีที่เล่นดนตรีมานานฟัง หลายคนกลับพูดคล้ายกันว่า “มันยังขาดอะไรบางอย่าง” สิ่งนั้น…ผมเรียกว่า “สำเนียง” สำเน

การใช้ TikTok เพื่อสร้างคอนเทนต์โดยผู้ป่วยสโตรกที่ต้องการเป็น influencer หรือผู้สื่อสารเกี่ยวกับโรคของตนเองสามารถสร้าง แรงจูงใจ, social engagement และ advocacy ได้ แต่สำหรับผู้ป่วยที่ เป็นสโตรกมานานและใช้งานต่อเนื่อง มีความเสี่ยงที่สูงขึ้น เพราะ สมองอยู่ในช่วงปรับตัว neuroplasticity และ reward syst

#ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #แขนขาอ่อนแรง #พิการ

การเรียกชื่อภาพยนตร์สำหรับผู้ใหญ่ของญี่ปุ่น ในวงการภาพยนตร์สำหรับผู้ใหญ่ของญี่ปุ่นหรือที่เรียกว่า AV (Adult Video) มีระบบการตั้งชื่อหรือโค้ดที่ค่อนข้างเป็นมาตรฐาน ซึ่งมักจะประกอบด้วยตัวอักษรและตัวเลข โดยแต่ละส่วนมีความหมายเฉพาะเจาะจงเพื่อระบุถึงค่ายผู้ผลิต, นักแสดง, ประเภทของเนื้อหา และลำดับการออก