✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pop-up to your eyes 🌙 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ไม่ต้องคิดเหตุผล แค่ใจรู้ว่า ใช่ ก็พอ 🤍 🪄 หากอยากดูดวงส่วนตัวแบบเจาะลึก สามารถใช้บริการ Open Value Service จ่ายเท่าไหร่ก็ได้ ต

#lemon8ชวนคุย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่

ข้อดีของการเดิน 10,000 ก้าว🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 1.ลดไขมันสะสม เดินเร็วช่วยเผาผลาญแคลอรี กระตุ้นระบบเผาผลาญได้ดี 2.ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ เดินสม่ำเสมอช่วยควบคุมความดันโลหิตและไขมันในเลือด 3 ดีต่อสมอง กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองเพิ่มสมาธิและลดความเสี่ยงโรคความจำเสื่อม 4.อารมณ์ดีขึ้น เครียดน้อยลง

ทางเลือกสุดท้ายที่สงบ : การดูแลวาระท้ายโดยไม่ใส่ท่อช่วยหายใจ ในชีวิตการทำงานของพยาบาล เราเห็นการใส่ท่อช่วยหายใจมามากมาย ทั้งกรณีที่ “ช่วยชีวิตได้จริง” และกรณีที่ “ยื้อ…แต่เพิ่มความทุกข์” วันนี้ขอสรุป ความจำเป็น – ทางเลือก – ความเข้าใจ เพื่อให้การตัดสินใจในวาระท้าย เป็นไปอย่างมีสติ และเคา

📚วิชาคนตัวเล็ก Small rules ✏️ ผู้เขียน พูนลาภ อุทัยเลิศอรุณ เริ่มแรกต้องขอบคุณตัวเองที่ตัดสินใจซื้อมาอ่านจนจบ ด้วยว่าเล่มนี้เป็นที่ถูกพูดถึงว่าดีมาก ทำให้มีคนมาทำ Podcast รวมถึงสรุปเนื้อหาไว้หมดแล้ว และเราก็อ่านและฟังมาเยอะ แต่ไม่มีอะไรเทียบเท่าได้กับการอ่านด้วยตัวเอง หนังสือที่ว่าด้วยประสบการณ์จ

สอนสร้างตัวตนมาเยอะแล้ว เชื่อว่าหลายคนที่เคยเห็นโพสต์ของนก เริ่มทำช่องลงคอนเทนต์แต่ทำมาสักพักยังไม่มีแบรนด์ติดต่อมาจ้างงาน/ลูกค้าไม่เข้าเลย มีใครเป็นบ้าง? วันนี้นกมาแชร์ทริคดึงดูดลูกค้า/แบรนด์ให้เข้ารัวๆเลยค่าา ➡️หลักๆเลยนะคะ ส่วนตัวนกคิดว่าแบรนด์จะพิจารณาจ้างงานเรามาจาก 1.ตัวตนของเราในช่อง 🙋

โพสต์นี้มาเล่าประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยทำหัตถการมาน้า ก่อนอื่นไม่อยากให้ทุกคนกลัวการเข้าคลินิกนะคะ อย่าพึ่งกลัวว ถ้าเลือกที่ดีๆ หาข้อมูลดีๆ ไม่มีอะไรต้องกลัวเลย โพสต์นี้มีจุดประสงค์คือเนยอยากให้ทุกคนทำหน้ากันอย่างมีสติน้าาา5555 อย่างคลินิกดังๆเนยก็เคยโดนปสก.ไม่ดีมาก็มี5555555 เรื่องการปฏิเสธนี่

“มีบางเรื่องในชีวิต ที่พอได้ลงมือทำจริง ๆ ถึงได้รู้ว่า… มันดีกว่าที่คิด มันง่ายกว่าที่กลัว และมันเปลี่ยนชีวิตได้เลย …รู้งี้ ทำนานแล้ว! 😭✨” ✅ 7 เรื่องที่รู้งี้…ทำนานแล้ว 1. ลงทุนกับตัวเองก่อนใคร 💵 อ่านหนังสือ, เรียนสกิล, ไปเวิร์กชอปต่าง ๆ ผลตอบแทนมันย้อนกลับมาแบบทวีคูณ! 2. เริ่มเก็บเงิน

🍭 ลดน้ำตาล 21 วัน — ร่างกายเปลี่ยนแบบนี้ สัปดาห์ที่ 1: • อยากของหวานมาก / หงุดหงิด / ปวดหัว • น้ำในร่างกายลด → หน้าบวมลด ผิวเริ่มใส สัปดาห์ที่ 2: • น้ำตาลในเลือดคงที่ • พลังงานดีขึ้น / ไม่ง่วงหลังอาหาร • สิวลด ผิวดีขึ้น / นอนหลับดีขึ้น สัปด

สวัสดีค่ะ โพสนี้คือรีวิวแรกจากเรา ก็เลยขอเริ่มจากสิ่งที่ทุกวันลืมตาตื่นมาเราต้องทำคือ #การดูแลช่องปาก 55555 แปรงสีฟันยี่ห้อ Dr. Ray รุ่น Compact CF Colorful ใช้มา 2-3 ปีแล้วยังหาใครมาล้มแชมป์ไม่ได้เลย เปลี่ยนสีตามฟีล หัวแปรงแน่นปึ้ก ไม่อ่อนเกิน ไม่แข็งเกิน สู้ฟันดีมากค่ะ ราคาก็ถูก 48 49 บาท ปร

พี่ๆคนไหน ทำอะไรแล้วติดขัด ขัดสน จะขึ้นก็ขึ้นไม่สุด ลองมาวัดนี้ดูก่อนนะคะ ถูกใจสายมูมาก ‼️ 📍 วัดเตาปูน โบสถ์มหาอุตม์ ต.เสม็ด อ.เมืองชลบุรี จ.ชลบุรี โบสถ์เก่าแก่อายุมากกว่า 300 ปี ถนน วัดเตาปูน เชื่อกันว่า เป็นวัดเก่าแก่ สมัยสมเด็จพระเจ้าตากสิน ( แปะข้อมูลไว้ในรูปแล้วนะคะ 🙏🏻 ) ใครทำ

“แม่เคยพลาด...เพราะคิดว่านมอะไรก็เหมือนกัน” 🥛⚡🥹 ก่อนหน้านี้ แม่ซื้อแต่นมที่ลูกยอมดื่ม ขอแค่ลูกดื่มนมก็ดีแล้ว แต่นั่นคือ แม่คิดผิด🥹 ผลคือ...ลูกดูไม่สดใส ไม่ร่าเริง ป่วยบ่อย มีอาการภูมิแพ้ ดูไม่สดชื่น เพราะเราเป็นแม่ที่คิดผิด ไม่ทันคิดว่า นม 1 แก้วของลูก สามารถเปลี่ยนวันทั้งวันของลูกได้😔 ห