#30ยังแจ๋ว การเลือกทานงดของทอด ไม่ชอบของทอดเป็นปกติอยู่แล้ว ชอบทานผักผลไม้ และบำรุงด้วยวิตามิน ดูแลผิวโดยการใส่กันแดด ทานโซเดี่ยมนะแต่ข้ามไม่เยอะ ตีมวยให้หลั่งสารที่ทำให้รู้สึกสดชื่น พิราทิสให้สมาธิและกล้ามเนื้อมัดเล็ก หุ่นดี ไม่ยาก แต่ก่อนหน้านั้นเราเคยเข้าBitfit ด้วย เลยเป็นผลพวงสำหรับร่างกาย

แชร์ไอเดียร์การตกแต่งบ้าน💕