11/6 晩ごはん たたきごぼう ブロッコリースプラウト プチトマト 春巻き プルコギ 玉子豆腐 粕汁 ヨーグルト(マーマレード) 食べ過ぎ❓❓😅

11/6 今年もやって来ました エアコンバトル 秋から冬にかけての中間期 毎年、エアコンバトルが勃発 部屋は隣同士ビルマルチなので、 室外機は1台 こちらは機器の分解などをするので暑くて冷房入れたい かたや、机で事務作業なので寒くて暖房入れたい さて今年はどっちがかつやら😅

11/5 晩ごはん 鶏青椒肉絲 じゃがいもの明太子和え 椎茸となめこの味噌汁 柿入りヨーグルト

11/5 かなり雨降ってる😅 そんなには降らないだろうって タカくくってた俺のバカヤロー

11/4 晩ごはん 🌟オクラ、ブロッコリースプラウト、イカ、タコ、エビのマリネ(だしまろ酢、白だし、オリーブオイル) 🌟豆腐の味噌汁 🌟カニ焼売 🌟プチトマト 🌟塩サバ 🌟焼きしいたけ 🌟鶏皮ポン酢 (カリカリに焼いた鶏皮を千切りにして、まろやかポン酢、麺つゆ、刻みネギ、柚子ピール、柚子胡椒で仕上げた)

11/3 朝から台湾で買ってきた プーアル茶(10年物)のバラシを開始 お茶パックに小分けして いつでも沸かせる用意出来た😊 楽しみだ

11/3

11/2 晩ごはん 味噌そば 煮卵、豆腐、えび、シーチキン、スープは味噌汁

11/2 サラダチキン 完成 あとはじっくり冷やして食卓に😊

11/2 だし巻き玉子 塩茹でじゃがいも ささみ照り焼き 鮭混ぜご飯

11/2 サラダチキン 火入れ中

アップするの忘れてたので😅😅 台湾で買ってきた😊

11/1 晩ごはん ささみ照り焼き 目玉焼き 豆腐の味噌汁 梅の混ぜご飯

10/31 晩ごはん 蒸しシーラ 鶏ミンチと豆腐のハンバーグ (蒸し焼き) 白米 豆腐の味噌汁

10/31

10/30 晩ごはん とうとう固形物が… たまご豆腐 たまごと鮭のお粥 具なし味噌汁 さぁ下剤飲もう

10/30 今日はこの景色で少し早いお昼 お弁当は 白米 焼鮭 で塩味のみ😓

10/29 土曜日の検査まで我慢 我慢 白米 長芋とタラの煮付 豆腐味噌汁 明日はもっと少なくなる

10/28 ほのぼのするねぇ😊