ได้ช่วยนิดนึงก็ยังดี

4/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงนี้ที่เชียงใหม่ปัญหาฝุ่น PM2.5 นั้นหนักจริงๆ ทำให้หลายคนเริ่มมองหาเครื่องกรองอากาศมาใช้ในบ้านหรือที่ทำงาน ซึ่งเครื่องกรองอากาศ DIY ที่ผมได้ลองทำตามในแอพส้ม ถือว่าเป็นตัวช่วยที่ดีและคุ้มค่า เครื่องกรองอากาศที่ผมใช้เป็นแบบง่ายๆ ที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน แค่เตรียมพัดลมและแผ่นกรองอากาศ HEPA จากร้านขายอุปกรณ์ทั่วไป ข้อดีของเครื่องกรองอากาศ DIY คือราคาไม่แพง และสามารถปรับความแรงพัดลมเพื่อควบคุมการกรองอากาศให้เหมาะกับพื้นที่ได้ ตัวเครื่องยังสามารถเคลื่อนย้ายได้สะดวกและเหมาะกับคนที่ยังไม่อยากลงทุนเครื่องฟอกอากาศราคาแพง หลังจากทดลองใช้งาน ผมรู้สึกว่าอากาศในห้องดีขึ้น มีการกรองฝุ่นละเอียดได้ในระดับหนึ่ง โดยเฉพาะ PM2.5 ที่มักลอยในอากาศ การปรับรอบพัดลมช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการกรองฝุ่นได้ดี แม้ว่าจะไม่เทียบเท่าเครื่องฟอกอากาศแบรนด์ดัง แต่ว่าเครื่องกรอง DIY นี้ก็ถือว่า 'ได้ช่วยนิดนึงก็ดีแล้ว' โดยเฉพาะในสถานการณ์ฝุ่นพิษสูงระดับนี้ นอกจากนี้ยังได้ใจความว่า ใครที่มีไอเดียหรือทรัพยากรจำกัดก็สามารถทำเครื่องกรองฝุ่นแบบ DIY เพื่อช่วยลดความเสี่ยงต่อสุขภาพของตัวเองและคนในครอบครัวได้ สำหรับใครที่สนใจอยากลองทำเครื่องกรองอากาศแบบ DIY แนะนำว่าควรเลือกแผ่นกรองแบบ HEPA ที่มีคุณภาพดี และอย่าลืมทำความสะอาดหรือเปลี่ยนแผ่นกรองอย่างสม่ำเสมอ เพื่อรักษาประสิทธิภาพการกรองอากาศให้ดีที่สุดครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📌 ก่อนแปะลิงก์ใน Lemon8 แวะอ่านนิดนึงน้า 👀✨
ทีมงานมาแชร์วิธีใส่ลิงก์แบบปลอดภัย ช่วยลดโอกาสที่โพสต์จะถูกจำกัดการมองเห็น 💛 ✅ สิ่งที่แนะนำ • แปะลิงก์ป้ายยาโดยการ “คอมเมนต์” ใต้โพสต์ 🍋คอมเมนต์ลิงก์ใต้โพสต์ตัวเอง = ทุกคนมองเห็น 🍋คอมเมนต์ลิงก์ใต้โพสต์คนอื่น = คนที่ติดตามคนคอมเมนต์เท่านั้นที่เห็น ⚠️ สิ่งที่ไม่แนะนำ • แปะลิงก์ป้ายยาในแคป
Lemon8 Creator

Lemon8 Creator

ถูกใจ 385 ครั้ง

สังเกตยังไงเหมือนหวังดี แต่มีพิษ
ข้อคิดดีๆ จากหนังสือ คำพูด Toxic เหมือนหวังดี แต่มีพิษ ☠️💬 1. ระวังคำพูด 🗣️ บางครั้งแค่พูดเล่นหรือหยอกขำๆ แต่สำหรับอีกคนอาจเจ็บลึก คำพูดมันย้อนกลับไม่ได้ คิดก่อนพูดนิดนึง ดีกว่าเสียใจทีหลัง 2. พูดแทนความรู้สึกตัวเอง 💖 อย่าพูดแทนใจคนอื่น เช่น “เขาคงไม่เป็นไร” เพราะเราไม่รู้จริง สิ่งที่พูดได้
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 149 ครั้ง

คุมอาหารแต่ยังกินอร่อยได้ ไม่ฝืนตัวเอง 😻
บอกก่อนว่าเราเป็นคนกินเยอะมากก เราเลยเลือกคุมอาหารแบบไม่หักโหม เพราะรู้ว่าถ้าฝืนมากไปเราจะทำได้ไม่นาน เลยค่อยๆเปลี่ยนรูปแบบการกินมากกว่า ✨ จากของทอด → เปลี่ยนเป็นต้ม/นึ่ง ✨ ของหวาน → พยายามลดลง หรือเลือกหวานน้อยแทน ✨ ลดคาร์บลง (ไม่ต้องงด) ✨ เพิ่มโปรตีนในแต่ละมื้อ เพิ่มผัก กินให้อิ่มพอดีจะได้ไ
Beammii

Beammii

ถูกใจ 728 ครั้ง

เมื่อจักรวาลแค่ทำให้เรา “ช้าลงนิดนึง” เพื่อให้เจอสิ่งดีๆ
เคยไหม…อยู่ดี ๆ ขนมปังปิ้งไหม้ ☹️ ตอนนั้นอาจจะหงุดหงิด แต่จริง ๆ แล้ว… มันอาจจะเป็น “เหตุผลดี ๆ จากจักรวาล” ก็ได้ ทฤษฎีนี้ชื่อว่า Burnt Toast Theory เขาเชื่อว่า เวลาเราเจอเรื่องเล็ก ๆ ที่ไม่เป็นใจ เช่น ขนมปังไหม้ รถออกช้า ลืมกระเป๋าสตางค์ มันอาจเป็น “ดีเลย์เล็ก ๆ” ที่ช่วยให้เรา หลีกเลี่ยงบ
กับข้าวกับปอม

กับข้าวกับปอม

ถูกใจ 3852 ครั้ง

เทรดเองก็ดี แต่มีตัวช่วยเทรดก็ดีเหมือนกัน
เล่าประสบการณ์ การเทรด เริ่มศึกษาเรื่แงการเทรดมานานหลายปี เทรดเองได้บ้างเสียบ้าง พอร์ตแตกบ้าง หลังๆเทคนิคเริ่มนิ่ง มองกราฟแม่นขึ้นแต่ก็ยังต้องนั่งเฝ้ากราฟอยู่ เลยเริ่มมองหาตัวช่วย ไปศึกษา EA BOT TRADE ของไทย ของต่างประเทศ ของฟรี ของเสียเงิน ก็มีข้อดีข้อเสีย ด้วยความสงสัยและเป็นโปรแกรมเมอร์อยู่แล้
Earth on Earth

Earth on Earth

ถูกใจ 134 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงแดชบอร์ดผลลัพธ์ Shopee Affiliate สำหรับช่วงวันที่ 21 ส.ค. - 19 ก.ย. 2025 โดยมีตัวเลขสำคัญ เช่น ยอดคลิก 31K, คำสั่งซื้อ 1.7K, สินค้าที่ขายได้ 3.5K, ยอดขาย 561.3K บาท และค่าคอมมิชชันโดยประมาณ 10.1K บาท พร้อมข้อความว่า 'แชร์เทคนิคไม่ลับ แปะลิงก์ Aff เดือนละ 10K ฉบับช่องที่เพิ่งสร้างเดือนนี้!!!!'
เเชร์เทคนิคไม่ลับ แปะลิงก์Shopee ยังไงให้ได้ 10k!
เพิ่งเริ่มทำแบบของเเทร่! ยอดทั้งหมดที่เห็น 90% มาจากการแปะลิงก์ AFF ทาง Facebook เน้นกลุ่มคลิ๊กเเล้วตั้งใจซื้อจริง เห็นเเล้วเเบบโดนเลยต้องคลิ๊ก! สรุปให้สั้นๆ จากคนที่เพิ่งเริ่มทำ... . - การอ่าน Data ช่วยได้เยอะเหมือนมีเข็มทิศ - Extra comm ที่ดีที่สุดมาจาก Shopee - ช่วงเวลาแปะลิงก์/ลงคลิปมีผลต่อ
palmchannelb

palmchannelb

ถูกใจ 113 ครั้ง

วัยรุ่นใสๆย้อนวัยนิดนึง😍🍋
ขอบคุณคำสั่ง สร้างภาพหญิงคนนี้ใบหน้าเดิม100% ห้ามแก้ไข)ผิวขาวจัดแบบมีออร่า ผิวหน้าและผิวกายมีความฉ่ำวาว หน้าตาสวยหวานจิ้มลิ้ม (Beautiful Asian girl, sweet face). • ผิวขาวสว่างใสแบบมีออร่า ผิวฉ่ำวาวสุขภาพดี (Fair skin, glass skin, dewy complexion)รูปร่างอวบๆ • การแต่งหน้า: แต่งหน้าสไตล์เกาหลี/Do
หนูจันทร์ โชคดี

หนูจันทร์ โชคดี

ถูกใจ 44 ครั้ง

ช่วยหน่อย มีอะไรแทนได้บ้าง 🥺🙏🏻
ช่วงนี้รู้สึกผิวไม่ค่อยใสเลย ทั้งแดด ทั้งฝุ่น = หน้าหมอง 😭 ตอนนี้กำลังใช้ Kose Sekkisei Lotion อยู่ แอบชอบนะ เพราะว่า… 👉 เนื้อใส ๆ เบา ซึมเร็ว 👉 ใช้แล้วผิวดูชุ่มขึ้น 👉 ฟีลผิวใสขึ้นนิดนึง ✨ แต่ก็ยังแอบคิดว่า… มันราคาสูงไป 🥲 เลยอยากมาถามจริง ๆ 🙏 ใครมี ตัวช่วยผิวใสที่ใช้แล้วรู้สึกว่า
บาบู ☘︎ ݁˖

บาบู ☘︎ ݁˖

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพมือถือสีส้มที่ด้านหลังมีรอยเสียหายจากการตกหล่นอย่างชัดเจน โดยเฉพาะบริเวณมุมเครื่องและรอบเลนส์กล้อง พร้อมข้อความปรึกษาเรื่องเพื่อนทำมือถือพังและควรชดใช้อย่างไร
📱เพื่อนทำมือถือเราพัง! ให้ชดใช้ยังไงดี?🥹
🧡ถอยไอโฟน 17Pro มาได้ไม่ถึงอาทิตย์ อยากจะร้องไห้😢 ระหว่างรอเคสมาส่งวันก่อน เพื่อนเผลอไปปัดตกโต๊ะ กลิ้งแรง กระเด็นไกลมาก สภาพแบบที่เห็น ใจนึงก็ผิดที่เราที่ไม่ระวัง อีกใจก็ไม่กล้าโทษเพื่อนขนาดนั้น 🥺เราควรทำยังไงดี เพื่อนก็ขอโทษแล้ว เราควรให้เพื่อนช่วยค่าซ่อมซักนิดนึงมั้ย หรือไม่ควรไปเก็บเพื่อนเลย
Kaimook💖 รีวิวไปเรื่อย

Kaimook💖 รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 1167 ครั้ง

อีลใจ – สิ่งเล็กๆ ที่ช่วยให้รู้สึกดีขึ้นในวันยากๆ✅✨
1) ดึงหายใจลึกๆ สักสามที บางทีสมองเราวุ่นจนลืมหายใจดีๆ ลองหยุดแค่แป๊บเดียว สูดลึก หายใจออกช้าๆ เหมือนกดปุ่มรีเซ็ตให้ตัวเอง 2) ฟังเพลงที่คุ้นเคย เปิดเพลงที่ฟังแล้วสบายใจ เพลงเดิมๆ ที่เราชอบนี่แหละ ทำงานเหมือนได้กอดจากเพื่อนสนิท 3) เดินออกไปรับอากาศ แค่ 3–5 นาทีหน้าอาคาร หน้าบ้านก็พอ เปลี่ยน
Real beam

Real beam

ถูกใจ 11 ครั้ง

👇🏻 5 เทคนิคที่ช่วยให้หัวไว สร้างสรรค์ โฟกัสได้ดีขึ้น
👇🏻 5 เทคนิคที่ช่วยให้หัวไว สร้างสรรค์ โฟกัสได้ดีขึ้น . 1) หลับให้ดีและเพียงพอ 2) ขยับตัว ออกกำลังกาย 3) ปรับสิ่งแวดล้อมให้เป็นระเบียบ 4) จดเขียนความคิดในกระดาษ 5) อาหารเสริมอย่างแมกนีเซียม . #MAGNESIUM #DrPONG #magtein #พูดหน้ากล้อง #Contentcreator
ผมฝึกพูดหน้ากล้องใน 30 วัน

ผมฝึกพูดหน้ากล้องใน 30 วัน

ถูกใจ 9 ครั้ง

เพิ่มขั้นตอนการหุ้งนิดนึง แต่ผอมได้จริง
ข้าวไม่ใช่ศัตรู ❌ เลือกให้ถูก = ผอมได้จริง ✅ ช่วงลดน้ำหนักยังไงก็ต้องกินคาร์บ แต่พอเปลี่ยนมากิน “ข้าวธัญพืช” บอกเลยว่ารู้สึกต่างจริง ✔️ อิ่มนานขึ้นมาก จากเมื่อก่อนหิวทุก 2–3 ชม. ตอนนี้อยู่ยาวถึงมื้อถัดไป ✔️ ความอยากของหวานลดลงแบบรู้สึกได้ ✔️ ท้องไม่อืด ไม่แน่น (เพราะแช่ข้าวก่อนหุง) ✔️ ขับ
TGernn

TGernn

ถูกใจ 511 ครั้ง

รู้ไหม แมวมีพลังวิเศษที่ช่วยฮีลใจมนุษย์ได้นะ 🐈♥️
🌟 ซีรีส์: ใจดีขึ้น 30 วัน ตอนที่ 4 — “ใจดีขึ้น…เมื่อเราไม่ฝืนเป็นที่พึ่งของทุกคน” ✨ กระแทกใจเบาๆ แต่จริงมาก 👇👇👇👇👇👇 บางทีเราไม่ได้เหนื่อยจากงาน แต่เหนื่อยจากการ “พยายามเป็นที่พึ่งของทุกคน” แม้วันที่ตัวเองแทบยืนไม่ไหวแล้ว 💛 🐾 เรื่องเล่าน่ารักๆของเจ้าแมวน้อยพลังบวก วันนี้แมวน้อยเจ
ดีละInspire🤩

ดีละInspire🤩

ถูกใจ 45 ครั้ง

แมวดื้อแบบนี้…ต้องจัดการยังไงดี? 😼
อาจจะดื้อบ้าง ซนบ้าง 😼 แต่จริงๆแล้วเค้าแค่ “อยากให้สนใจ” น้าา 🤍 📌 วิธีจัดการแมวดื้อแบบไม่ต้องตี ไม่ต้องดุ 1. เข้าใจสาเหตุ (เบื่อ เหงา เครียด) 2. เบี่ยงเบนความสนใจด้วยของเล่น 3. ชมเมื่อทำดี 4. เล่นกับเค้าทุกวัน 5. ตั้งกติกาให้ชัด 6. ใจเย็นและสม่ำเสมอ 💡 แมวไม่ได้ดื้อ…แค่สื่อสารคนละภาษ
เจ้าสโนว์และเต่าเดมี่

เจ้าสโนว์และเต่าเดมี่

ถูกใจ 67 ครั้ง

🍐 สูตรสาลี่ตุ๋นน้ำผึ้งกับตับ…ช่วยยังไง?
🌿 สาลี่ + ใบเตย → ช่วยลดความร้อนในร่างกาย ตับไม่ต้องทำงานหนักจากภาวะร้อน/อักเสบ 🍯 น้ำผึ้ง (ใส่นิดเดียว) → ให้พลังแบบอ่อนโยน ไม่กระแทกตับเท่าน้ำตาลขาว 🔴 เก๋ากี้ + พุทราจีน (ปริมาณพอดี) → ตามแนวแพทย์จีน ช่วยบำรุงเลือดและพลัง ตับทำงานสัมพันธ์กับเลือด → เลย “สบายขึ้น” 👉 สรุปง่ายๆ ตับไม่ต้องรับภ
Nok Vasabi

Nok Vasabi

ถูกใจ 1 ครั้ง

สาระนิดนึงค่ะ
หยอดน้ำมันรำข้าว หรือ น้ำมัตมะกอกในน้ำลวกผักช่วยอะไรบ้าง? -ร่างกายจะดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น -ลดกลิ่นเขียวแรง ๆ -ผักไม่แห้ง กินง่ายขึ้น ลองเล้ยยยยยยยยยย #เมนูลูกรัก #เมนูเด็ก #เมนูอาหาร #เมนูโปรด #เมนูง่ายๆ
MommyMie

MommyMie

ถูกใจ 3 ครั้ง

หูฟังที่ช่วยให้วันธรรมดาเงียบลงนิดนึง
🎧 Sony WH-1000XM6 | ใช้จริงในชีวิตประจำวัน หูฟังอันนี้เป็นของที่หยิบมาใช้ตั้งแต่ออกจากบ้าน เดิน ขึ้นรถไฟฟ้า เดินข้างทาง จนถึงช่วงที่อยากโฟกัสหรือพักใจ ดีไซน์เรียบ คลีน ใส่แล้วไม่เทอะทะ 🤍 ครอบหูนุ่ม ใส่นานไม่บีบหัว ใช้ทั้งวันก็ยังสบาย ลองใส่วิ่งมาแล้วสบายมาก ไม่หลุด แต่อาจจะร้อนหูนิดหน่อย
HelloPearry 🍐

HelloPearry 🍐

ถูกใจ 81 ครั้ง

ตัวช่วยผิวดี ที่ใช้มาตลอด 🍋
ตัวที่เราใช้มาตลอด ก็คือ Reedle Shot (Cica Reedle) น้องเค้าไม่ใช่แค่เอสเซนส์ธรรมดา แต่เป็นตัวที่มีเทคโนโลยี ไมโครรีดเดิล (เข็มจิ๋วระดับผิว) ที่ผสมอยู่ในเอสเซนส์ในรูปแบบเนื้อเจล ช่วยกระตุ้นผิวเบาๆ และเปิดทางให้สกินแคร์ซึมลึกขึ้น ตอนใช้ครั้งแรกจะมีความจี๊ดๆ นิดนึง แต่ไม่ต้องตกใจนะคะ สำหรับ
✨นุ่นสารพัดนึก✨

✨นุ่นสารพัดนึก✨

ถูกใจ 155 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม