岩本山のひまわり畑を訪れたあと、 佐野製茶さんの近くでも 素敵なひまわり畑を見つけました🌻😊 富士山は今回も雲の中☁️🗻 それでも夏らしい景色に たくさん出会えた一日でした✨ #ひまわり畑 #富士市 #佐野製茶 #夏の風景 #静岡観光

ごはんがすすむくん🍚✨ ずっと行ってみたかった 土鍋炊きごはん定食のお店 【米えにし】さんへ😊 ふっくら炊き上がったごはんは なんとおかわり自由❣️ 鶏南蛮との相性も最高でした✨ ※直前に巨大な抹茶かき氷を食べていたため、おかわりは断念😂🍧 #米えにし #土鍋ごはん #鶏南蛮 #富士市グルメ #静岡グルメ

富士市の佐野製茶所さん🍵 ふわふわ氷に濃厚抹茶✨ かき氷の後は煎茶までいただきました😊 窓の向こうには茶畑🌱 夏のご褒美時間でした🍧 #かき氷 #抹茶かき氷 #佐野製茶所 #静岡グルメ #富士市

静岡県富士市・岩本山のひまわり畑🌻 青空の下に咲くたくさんのひまわり✨ 富士山は見えませんでしたが、 夏らしい景色に癒されました😊 また富士山が見える日に 訪れてみたい場所です🗻 撮影日8月2日 #岩本山 #ひまわり畑 #富士市 #静岡県 #夏のおでかけ

静岡県富士宮市の白糸の滝へ✨ 水量たっぷりで迫力満点！ 滝の近くは水しぶきで涼しく、 夏のおでかけにぴったりでした😊 自然のパワーを感じながら のんびり散策してきました🌿 #白糸の滝 #富士宮 #静岡県 #おでかけVlog #絶景巡り

広い空と緑に包まれた心地よい空間。 この日、富士山は雲の中でしたが、 帰り際に少しだけ姿を見せてくれました🗻✨ いただいたのは静岡産抹茶わさびソースかき氷🍧 抹茶の香りと、わさびの爽やかなアクセントが絶妙で、 最後まで美味しく楽しめる一杯でした😊 また違う季節にも訪れてみたい場所です✨ Cafe Shizen #CafeShizen #富士宮カフェ #静岡カフェ #絶景カフェ #富士山

静岡県富士市松岡にある かりがね堤へ行ってきました😊 本来は富士山とひまわりを一緒に楽しめるビュースポット🗻🌻 今回は残念ながら富士山は雲の中でしたが、 夏の日差しを浴びて咲くひまわりがとても綺麗でした☀️ また富士山が顔を見せてくれる日に 訪れてみたいと思います✨ 雁堤 かりがね堤（静岡県富士市） 2026年7月27日　撮影 #かりがね堤 #ひまわり畑 #富士市 #静岡県 #静岡観光

🍑✨ 昨日なんぶ道の駅で買ってきた山梨の桃で、 桃パフェを作ってみました♪ 桃(あかつき) 豆乳クリームホイップ バナナ🍌チップス 桃ヨーグルトジンジャークッキーティラミス風 珈琲ゼリー☕ 夏のご褒美スイーツです🍑✨ #桃パフェ #桃 #山梨の桃 #手作りスイーツ

海へと続くトンネルを見た帰りに立ち寄った籠清さん🍢✨ 揚げたてのかまぼこは 外は香ばしく、中はふわふわ。 出来たての美味しさに感動でした😊 籠清 本店 #籠清 #小田原グルメ #かまぼこ #食べ歩き #神奈川グルメ

トンネルを抜けると 波の音と青い海✨ 小田原・御幸の浜で見つけた 夏に行きたい絶景スポットです😊 最後は龍宮堂のかき氷でクールダウン🍧 海へと続くトンネル #夏旅 #海 #小田原 #御幸の浜 #神奈川観光 #絶景スポット

神奈川県・大磯漁港にある 「DONあおばと食堂」へ✨ 新鮮なお刺身たっぷりの 磯ぶっかけ丼をいただきました🐟🍚 海を眺めながら食べる海鮮ランチは格別😋🌊 あおばと食堂 📹YouTube本編公開中 #大磯漁港 #DONあおばと食堂 #海鮮丼 #磯ぶっかけ丼 #神奈川グルメ

神奈川県の平塚八幡宮へ参拝してきました。 参道に響く風鈴の音色、 神馬の皐月ちゃんと東風ちゃん、 池でのんびり過ごすアヒルやカルガモたち。 暑い夏の中で、少しだけ心が涼しくなるような時間でした🌿✨ YouTubeではゆっくり神社散歩の様子をお届けしています📹 平塚八幡宮 #平塚八幡宮 #夏詣 #神社巡り

朝　　　マンゴースムージー 昼　　　焼き鮭、人参きゅうりサラダ、きゅうり浅漬け 　　　　煮卵、白米 おやつ　セブン冷凍パイナップル 夜　　　餃子、春雨サラダ、レタス 　　　　人参きゅうりサラダ、トマト、キムチ 　　　　参鶏湯雑炊 回復期 最終日です♪結果発表♪ 体重　　△1.45kg 体脂肪　△1% １日目　52.50kg・23.5% ２日目　52.25kg・23.3% ３日目　52.70kg・23.6% ４日目　51.50kg・22.8% ５日目　51.25kg・22.7% ６日目　51.05kg・22.5% ７日目　51.05kg・22

朝　バナナスムージー 昼　焼き鮭、パプリカきのこオイスターソース炒め 　　人参きゅうりサラダ、煮卵、白米 夜　参鶏湯、お豆腐春雨サラダ、レタス、きゅうり浅漬 　　人参きゅうりサラダ、もずく酢、白米 回復期 今日から白米復活🍚130g にしました お夕飯、お腹ぽんぽこりん😋 １日目　52.50kg・23.5% ２日目　52.25kg・23.3% ３日目　52.70kg・23.6% ４日目　51.50kg・22.8% ５日目　51.25kg・22.7% ６日目　51.05kg・22.5% #ファスティング #befas #ダイ

朝　マンゴースムージー 昼　フライドオニオンとほうれん草のクリーム　 　　スープ 夜　たっぷり生姜の鶏だし粥 回復期 １日目　52.50kg・23.5% ２日目　52.25kg・23.3% ３日目　52.70kg・23.6% ４日目　51.50kg・22.8% ５日目　51.25kg・22.7% 少しお腹がすっきりした？くらい💦 ファスティング当日はお腹が全然空かなかったけど 今日はお腹が空く感覚が戻ってきた #ファスティング #befas #ダイエット

初　ファスティングTRY 話題の　Befas チョイス 朝　バナナスムージー 昼　パプリカきのこ人参豚肉オイスターソース炒め 　　トマト、夏みかん、きゅうり浅漬け、もずく酢 　　ゆで卵、お豆腐油揚げ味噌汁、白米 夜　Befasたっぷり生姜の鶏だし粥 1週間頑張る😤間食なしよ🖐️ １日目　52.50kg・23.5% ２日目　52.25kg・23.3% ３日目　52.70kg・23.6% 数値に変化は無しだが、腸活できる感じ👍 #ファスティング #befas #ダイエット

初　ファスティングTRY 話題の　Befas チョイス 朝　バナナスムージー 昼　ツナピーマン炒め、きゅうり浅漬け、梅干し 　　白米 夜　きのこ人参オムライス 　　トマト、レタス、キャベツ、キムチ 　　きゅうり浅漬け、夏みかん、豆腐油揚げ味噌汁　 　　抹茶プロテイン 少しずつ減らして、ファスティング準備よ🖐️ １日目　52.50kg ・23.5% ２日目　52.25kg ・23.3% #ファスティング #befas #ダイエット

初　ファスティングTRY 話題の　Befas チョイス 朝　マンゴースムージー 昼　塩サバ、ツナピーマン炒め、煮卵、トマト、白米 夜　パプリカきのこ人参豚肉オイスターソース炒め 　　レタス、キムチ、きゅうり浅漬け、もずく酢 　　納豆、白米、夏みかん、抹茶プロテイン マンゴースムージーはドロっとタイプ ちょっと苦手な食感ですが💦 味はマンゴー美味しいです♪ 1週間頑張る😤間食なしよ🖐️ 1日目　52.5kg 、23.5% #ファスティング #befas #ダイエット

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