เราลองคิดเกมมาเล่นกับตัวเอง 🌷 บางวัน To-do list ยิ่งเขียนก็ยิ่งเครียด เลยเปลี่ยนเป็นการสะสมคะแนนแทน เอาสิ่งที่อยากทำแต่ทำได้ยากมาใส่ไว้ในเกม อย่างอาบน้ำก่อนนอน ทาครีม หรือนอนให้ตรงเวลา คะแนนไม่ใช่เอาไว้ตัดสินตัวเอง แต่เอาไว้ให้กำลังใจตัวเองในวันที่พลังงานไม่เท่ากัน 🤍 เพราะเราควรมีความส