ประสบการณ์จากงานเต้นแอโรบิกที่ผมได้พาลูกไปสัมผัสที่สันเขื่อน ทำให้ผมเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายในชุมชนมากขึ้น งานนี้ไม่เพียงมีคนจำนวนมาก แต่ทุกคนยังเต็มไปด้วยความตั้งใจและรอยยิ้มที่พร้อมสนุกกับกิจกรรม ครูสอนเต้นก็มืออาชีพมาก จัดเต็มทั้งท่าเต้นง่ายและยาก ที่เหมาะกับทุกช่วงวัยจริง ๆ นอกจากนี้การได้เห็นชาวบ้านและเจ้าหน้าที่ อสม.ตําบลบางพระ ร่วมกันจัดงานที่สวนสาธารณะชายทะเลบางพระ ก็เป็นแรงบันดาลใจอย่างยิ่ง กิจกรรมที่นี่ไม่เพียงแค่เป็นการออกกำลังกาย แต่ยังเป็นพื้นที่เชื่อมสัมพันธ์ชุมชน ที่ทุกคนมาเจอกันเพื่อสุขภาพและความสุขร่วมกัน ผมนึกถึงตอนที่มีแฟนคลับมาขอถ่ายรูป ถือเป็นช่วงเวลาที่อบอุ่นและทำให้รู้สึกว่าการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ ของเราก็สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นได้ สำหรับการถ่ายคลิปด้วยกล้องของลูก แม้จะมีอาการเวียนหัวเล็กน้อยก็ไม่เป็นไร เพราะนั่นคือความทรงจำและความสนุกที่สร้างขึ้นร่วมกัน ผมอยากเตือนทุกคนว่าการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิกไม่เพียงช่วยในเรื่องสุขภาพกาย แต่ยังช่วยให้สุขภาพใจดีขึ้นด้วย การออกมาเจอคนเยอะ ๆ ร่วมกิจกรรมแบบนี้ช่วยผ่อนคลายและเพิ่มความสุขให้ชีวิตประจำวันมากทีเดียว ดังนั้นหากมีโอกาส ผมแนะนำให้ชวนครอบครัว เพื่อนฝูง หรือเพื่อนบ้านมาร่วมกิจกรรมเต้นเพื่อสุขภาพอย่างนี้ อย่ากังวลเรื่องความสามารถในการเต้น ท่าไม่ยากจนเกินไป และครูสอนก็พร้อมช่วยปรับตามระดับของทุกคน ติดต่อ อสม.ตําบลบางพระ แล้วมาเติมเต็มช่วงเวลาที่สนุกและมีความสุขไปด้วยกันที่ชายทะเลบางพระในวันที่ 14 กรกฎาคมนี้ครับ!