Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
boston week 5 ☑️
another week of Boston training done! cold weather and long work days had me down for the count for a few days. feeling better now and glad I took those days to rest 💛 #marathontraining #runningroutine #bostonmarathon #winterrunning
Julia | Charity Marathoner

Julia | Charity Marathoner

ถูกใจ 1 ครั้ง

100 days to Boston!
been feeling under the weather this week so my splits are all over the place but we still got after it! tried out some new fuel from @thefeedme…HUGE fan of the @untappedmaple gel. I’ll definitely be stocking up on those. thanks @henry.kaufman for the rec. link in bio to give them a try 💛 #bosto
Julia | Charity Marathoner

Julia | Charity Marathoner

ถูกใจ 4 ครั้ง

boston week 4 ☑️
starting my surgical clerkship this week made things a whole lot more challenging. between 4am wakeups, 12+ hour days, and long surgeries on my feet my body was exhausted. my splits are set up to work around a busy week by saving my longer workouts for the weekend. we pushed through and got after i
Julia | Charity Marathoner

Julia | Charity Marathoner

ถูกใจ 6 ครั้ง

December Recap - Share yours!
#marathontraining #runningroutine #bostonmarathon
Julia | Charity Marathoner

Julia | Charity Marathoner

ถูกใจ 4 ครั้ง

what are your favorite garmin tips/hacks?
#marathontraining #garmin #venu3s
Julia | Charity Marathoner

Julia | Charity Marathoner

ถูกใจ 2 ครั้ง

Boston Week 2 ☑️
#marathontraining #bostonmarathon #runtok #runningroutine
Julia | Charity Marathoner

Julia | Charity Marathoner

ถูกใจ 4 ครั้ง

Boston Week 2 Day 6
#bostonmarathon #marathontraining #longrun
Julia | Charity Marathoner

Julia | Charity Marathoner

ถูกใจ 4 ครั้ง

Boston Week 2 Day 4
#temporun #tempothursday #marathontraining #bostonmarathon Bethel
Julia | Charity Marathoner

Julia | Charity Marathoner

ถูกใจ 2 ครั้ง

running outside >>>
#intervaltraining #marathontraining #bostonmarathon
Julia | Charity Marathoner

Julia | Charity Marathoner

ถูกใจ 8 ครั้ง

Boston Week 2 Day 2
#marathontraining #bostonmarathon #milesformiracles
Julia | Charity Marathoner

Julia | Charity Marathoner

ถูกใจ 3 ครั้ง

high protein butternut squash pizza
#highproteinpizza #chickencrustpizza
Julia | Charity Marathoner

Julia | Charity Marathoner

ถูกใจ 4 ครั้ง

boston week 1 complete
#bostonmarathon #marathontraining
Julia | Charity Marathoner

Julia | Charity Marathoner

ถูกใจ 3 ครั้ง

my sunday 8-12
#sundayworkout #marathontraining #bostonmarathon #medschool
Julia | Charity Marathoner

Julia | Charity Marathoner

ถูกใจ 6 ครั้ง

2024 Christmas Gift Guide: Runner Edition
#christmaswishlist2024 #marathontraining #runner
Julia | Charity Marathoner

Julia | Charity Marathoner

ถูกใจ 5 ครั้ง

Boston Week 1 Day 6
#bostonmarathon #marathontraining
Julia | Charity Marathoner

Julia | Charity Marathoner

ถูกใจ 8 ครั้ง

fueled by @thefeed
Julia | Charity Marathoner

Julia | Charity Marathoner

ถูกใจ 4 ครั้ง

Boston Week 1 Day 3
3mi hill run at an easy pace (10:00-11:00) #marathontraining #bostonmarathon #runningroutine #hills #3miles
Julia | Charity Marathoner

Julia | Charity Marathoner

ถูกใจ 6 ครั้ง

a little evening musing…
you are so lucky to have a body that can move you. at the end of the day your body is capable of incredible things. your body is powerful! your body is resilient! your body is perfect because it is yours 💛 #movementismovement #movementismedicine #bodypositive
Julia | Charity Marathoner

Julia | Charity Marathoner

ถูกใจ 11 ครั้ง

get up and run
officially week 1 of spring marathon training. i think the youth call this a winter arc? #intervalrun #marathontraining
Julia | Charity Marathoner

Julia | Charity Marathoner

ถูกใจ 10 ครั้ง

certified yapper 🤝 long runs
#marathontraining #bostonmarathon #runningroutine
Julia | Charity Marathoner

Julia | Charity Marathoner

ถูกใจ 8 ครั้ง

Julia | Charity Marathoner
520กำลังติดตาม
589ผู้ติดตาม
116ถูกใจและบันทึก

Julia | Charity Marathoner

juliaks18

juliaks18

linktr.ee/juliashepherd6

ยกเลิก

24 | New England Miles for Miracles | Boston Marathon 2025 Help raise $15,000!