พยาบาลสาวขึ้นเวรดึกต่อบ่ายต่อเ | แกลเลอรีที่โพสต์โดย ชนก | Lemon8

ผู้ติดตาม 339 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/7

0 คนบันทึกแล้ว

4

1

พยาบาลสาวขึ้นเวรดึกต่อบ่ายต่อเช้า นอนน้อย กินของหวานเยอะ สิวขึ้น มาดูกันว่าช่วงนี้ใช้อะไร **สิวไม่ได้หายเกลี้ยง แต่ไม่ขึ้นเพิ่ม** เป็นความคิดเห็นส่วนตัวทั้งหมด ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล #รีวิวบิวตี้ #ป้ายยา #สกินแค์ #เครื่องสําอาง #เมคอัพ

2025/9/26 แก้ไขเป็น

1 ความคิดเห็น

Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ส่งเวรรับเวรยังไงให้ไม่พลาด💡

🌷 เทคนิคส่งเวรแบบ ISBAR ❤️ พูดเป็นลำดับ ❤️ เน้น “สิ่งเปลี่ยนแปลง” ❤️ พูดสั้น กระชับ ได้ใจความ ❤️ ใช้ Keyword สำคัญ ❤️ ไม่อ่าน note ทั้งหน้า ❤️ บอกสิ่งที่ต้องเฝ้าระวังเสมอ ⸻ 🌷 สูตรจำง่าย ✨ I-S-B-A-R 👩🏻‍⚕️ “ใคร → เป็นอะไร → มีประวัติอะไร → ตอนนี้เป็นยังไง → ต้องทำอะไรต่อ” #ขึ้นเวร #พยา

ถูกใจ 49 ครั้ง

รีวิว~จากพยาบาลเป็นทันตแพทย์จบใหม่แล้วจ้า

การก้าวออกจาก comfort zone ไปทำตามความฝันในวัย 25 ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด แม้จะต้องแลกบางอย่าง แต่ปลายทางมันก็คุ้มค่าเสมอ😊 เราก็เป็นเด็กคนนึงที่ฝันอยากเป็นหมอ แต่บางทีเส้นทางชีวิตมันก็คดเคี้ยวไปบ้าง กว่าจะได้ทำตามฝันก็อายุ 25 แล้ว หลังจากพยายามมา 3 ปี ขึ้นเวรเช้า ลงไปเรียน กลับมาอนส. นอน ขึ

ถูกใจ 3396 ครั้ง

จากพยาบาลเด็กมาสอบไตเทียม!!

รีวิวการอ่านหนังสือสอบสำหรับคนไม่มีประสบการณ์ทางด้านไตเทียม - ก่อนอื่นเลยตั้งเเต่จบมาเราอยู่ Picu มาตลอด ไม่มีประสบการณ์ทางด้านไตเลย มีเจอเคสทำ CRRT บ้างแต่น้อย ปีนึงมี 1-2 เคสเอง เคสเด็กทำ HD ยิ่งเเล้วใหญ่ เเทบไม่มี นอกจาก Run CRRT เเล้วมาต่อ HD ตอนนั้นก็ไม่ได้สนใจที่จะเรียน 55555 เหตุผลก็คื

ถูกใจ 309 ครั้ง

การส่งเวรแบบ ISBAR

ISBAR พยาบาลใช้เป็นแนวทางในการส่งเวร เพื่อให้ง่าย สั้น กระชับ เข้าใจทั้งคนฟัง พยาบาลไม่หลงประเด็น แถมหมอให้การรักษาได้ทันทีด้วย #พยาบาล #ความรู้ #Lemon8ฮาวทู #วีนัสที่ไม่ใช่ดาว🌟

ถูกใจ 2 ครั้ง

พยาบาลสาวในชุดเครื่องแบบกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความ “ทริคการจัดการชีวิต ฉบับพยาบาลสาวขึ้นเวร” และไอคอนอาหารกับผัก

พยาบาลสาวในชุดสครับสีฟ้ากำลังยิ้มและชูสองนิ้ว ถือถุงพลาสติกใส โดยมีกระดานไวท์บอร์ดเขียนข้อมูลทางการแพทย์อยู่ด้านหลัง

ผู้หญิงในชุดเครื่องแบบทหารลายพราง สวมหมวกเบเรต์สีดำ และมีสัญลักษณ์กาชาด กำลังพูดไมโครโฟนกลางแจ้ง

ทริคจัดการชีวิตฉบับ "พยาบาลสาวขึ้นเวร" 💉✨

ลงเวรดึกต่อบ่าย เวรย้อนมาก สภาพเหมือนวิญญาณหลุดจากร่าง การเป็นพยาบาลไม่ใช่แค่ควงเวรเก่ง แต่ต้อง "บริหารชีวิต" ให้เก่งยิ่งกว่า! วันนี้มีทริคจัดการตัวเองมาฝาก เผื่อปรับใช้กับทุกอาชีพ 😍 1. "การนอน" เป็นสิ่งสำคัญ ยิ่งขึ้นเวรยิ่งนอนไม่เป็นเวลาตอนนอนห้องต้องมืด ติดม่านให้สนิท หรือใส่ท

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักศึกษาพยาบาลในชุดเครื่องแบบกำลังชูสองนิ้วคู่กับหญิงสาวอีกคน สื่อถึงการแชร์เคล็ดลับการเรียนพยาบาลให้มีความสุข พร้อมข้อความว่า "สอบตกเป็นเรื่องปกติ๊"

หญิงสาวสวมหน้ากากอนามัยกำลังชูสองนิ้ว พร้อมข้อความแนะนำให้เปลี่ยนมุมมองจาก "ต้องทน" เป็น "กำลังเติบโต" และมีภาพเล็ก�ๆ ของหญิงสาวกำลังร้องไห้

หญิงสาวในชุดนักศึกษากำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ ถือหนังสือและกระเป๋า พร้อมข้อความแนะนำให้เรียนรู้แบบเข้าใจ ไม่ใช่แค่ท่องจำ และเชื่อมโยงทฤษฎีกับผู้ป่วยจริง

🍋 เรียนพยาบาลยังไง…ให้มีความสุขขึ้นนิดนึง 🤍

การเรียนพยาบาลไม่ใช่เรื่องง่ายเลย มีทั้งการบ้าน เวร ฝึกปฏิบัติ และวันที่เหนื่อยจนอยากร้องไห้ แต่เชื่อไหมคะ…ความสุขเล็ก ๆ มันซ่อนอยู่ระหว่างทางเสมอ แค่เราใจดีกับตัวเองให้มากขึ้น 💙 วันนี้เลยอยากมาแชร์ ทริคเรียนพยาบาลให้ไม่ทุกข์เกินไป เผื่อใครกำลังเหนื่อย จะได้มีกำลังใจขึ้นนิดนึง 🍃 #พยาบาล #เรี

ถูกใจ 77 ครั้ง

พยาบาลไปขึ้นเวรแล้ว

#พยาบาล #พยาบาลควรไปนอน #อยากไปเที่ยว

ถูกใจ 2155 ครั้ง

พยาบาล OPD

ข้อดีของงานพยาบาล OPD ***หมายรวมถึงคลีนิก และ wellness ด้วยนะคะ*** 1️⃣ เวลางานสมดุล – คุณภาพชีวิตดีขึ้น • ไม่มีเวรดึก / เวรหนักแบบโรงพยาบาล • เวลางานชัดเจน บริหารชีวิตส่วนตัวได้ • ลดความเครียดจากเคสวิกฤตต่อเนื่อง Benefit: ลด burnout ระยะยาว สุขภาพกายใจดีขึ้น

ถูกใจ 494 ครั้ง

1 วันกับสาวพยาบาลออฟฟิศ 👚💻💖

Hi สาวๆเลมอน 🍋 ช่วงก่อนหน้านี้หายไป เพราะปรับตัวกับงานใหม่ค่า ตอนนี้ปรับตัวได้แน้วว แอม คัมแบค ทู เลมอน8 เราเป็นพยาบาลค่ะ เดิมอยู่วอร์ดขึ้นเวร ตอนนี้ย้ายมาอยู่ส่วนออฟฟิศ ไม่ต้องใส่ชุดฟอร์ม ฟินน~ ☺️ ไว้จะมารีวิว พยาบาลออฟฟิศอีกทีน้าา ใครอยากรู้ ติดตาทไว้เลยน้า 💖🙏🏻👚 #พยาบาล #รีวิว

ถูกใจ 50 ครั้ง

เรื่องเล่าเวรดึก😱

ทำงานมาจะ 10 ปี เจอกับตัวก็วันนี้แหละ ตี 3 ประตูห้องฉุกเฉินเปิดเอง!!🧐 ตั้ง 2 รอบ เวรเปลบอก : รีโมทที่อยู่กับเปลพังครับใช้ไม่ได้ แล้วใน ER : ก็ไม่มีคนไข้สักคน 🤔อ้าว! ใคร???? มาเล่นประตู จะมาบอกรางวัลที่ 1 ใช่มะ😇 2/5/69 #เรื่องเล่าเวรดึก #ห้องฉุกเฉิน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปฏิทินตารางเวรพยาบาลของ pupan สำหรับเดือนมิถุนายน 2569 แสดงเวร เช้า บ่าย ดึก และ Off พร้อม OT ในแต่ละวัน และสรุปจำนวนเวรแต่ละประเภทที่ด้านล่าง

หน้าจอแอปพลิเคชันแสดงโปรไฟล์ผู้ใช้ pupan และหอผู้ป่วยเด็กวิกฤต พร้อมข้อความให้กำลังใจพยาบาล มีเมนูสำหรับดูตาราง ลงตาราง สรุปยอด และธีมปฏิทิน

ปฏิทินตารางเวรพยาบาลสำหรับเดือนมิถุนายน 2569 แสดงการจัดเวร เช้า บ่าย ดึก และ Off รวมถึงเวร OT ในแต่ละวันของเดือน

ตารางเวรพยาบาลฟรี

พยาบาลคนไหนยังใช้วิธีแคปตารางเวรเก็บไว้ในเครื่องบ้าง? 😅📸 ทุกต้นเดือนพอหัวหน้าส่งตารางเวรมาในไลน์ สิ่งแรกที่ทำคือ "แคปหน้าจอ" หลังจากนั้นก็เข้าสู่วนลูปเดิม ๆ ตลอดทั้งเดือน: เปิดรูปดูเวร ➡️ ซูมดูวันที่ ➡️ เลื่อนหารูปเก่า ➡️ เช็กซ้ำไปซ้ำมา ยิ่งเดือนไหนเวรแน่นๆ มีเวรควบ มี OT มีขอสลับเวรกับ

ถูกใจ 56 ครั้ง

จากพยาบาล สู่ ”สาวออฟฟิส“ ในวัย 28 ปี 👩🏻‍⚕️👩🏻‍💻

🏥 จาก OR → OPD → งานออฟฟิศ ส่วนตัวชอบงานพยาบาลห้องผ่าตัดมาก เป็นงานที่รู้สึกสนุกท้าทาย แต่สิ่งหนึ่งที่ต้องแลกคือ “การนอนไม่เป็นเวลา” ซึ่งเป็นเรื่องที่เรามีปัญหามาตลอด เลยตัดสินใจลาออกมาลองทำงาน OPD งาน OPD ก็ให้อีกประสบการณ์หนึ่ง วันไหนเงียบก็เรื่อยๆ แต่วันไหนยุ่งคือยุ่งสุดขีด ต้องรับมือทุกค

ถูกใจ 333 ครั้ง

ขึ้นเวรยาวๆไปค่ะ

#ขึ้นเวร #พยาบาล

ถูกใจ 191 ครั้ง

🏥 เวร 8 ชั่วโมง ≠ ทำงาน 8 ชั่วโมง ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ 👇

🏥 เวร 8 ชั่วโมง ≠ ทำงาน 8 ชั่วโมง ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ 👇 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกันก่อนนะ พยาบาล รพ.รัฐ ทำงาน "เวร 8 ชั่วโมง" เช้า / บ่าย / ดึก หมุนเวียน ฟังดูโอเคมั้ย? แต่ความจริงคือ... เมื่อขาดคน → ต้องควบเวร = ขึ้นเวร 08.00 น. ต่อเวรบ่าย ลงเวร 24.

ถูกใจ 38 ครั้ง

🌹♥️คู่มือไหว้ม่อนกุเวร ฉบับคนไปครั้งแรก ดูจบไหว้ตามได้เลย

🙏 ไหว้ครบ 9 จุด ✨ เสริมโชค ปัดสิ่งไม่ดี 🎴 ชำระล้างก่อนเข้า วางเหรียญบนหิน ตักน้ำรดหิน 5 ครั้ง ล้างมือซ้าย-ขวา คำนับ 1 ครั้ง ตบมือ 1 ครั้ง 🎴 ชุดไหว้ ชุดไหว้สักการะ 150 บาท / ชุด ใช้ได้ครบทั้ง 9 จุด 🎴 จุดที่ 1 เขียนชื่อใส่ 🟡 ใบเหลือง : สะเดาะเคราะห์ 🔴 ใบแดง : ฝากดวง ขอพร 🎴จุดท

ถูกใจ 179 ครั้ง

งานที่ทำให้แม่ไม่ต้องขึ้นเวรเช้าบ่ายดึกอีกต่อไป

ได้เลี้ยงลูกอยู่บ้านเต็มเวลามีความสุขที่สุด #คอร์สสอนทำใบงาน #คอร์สออกแบบใบงานแบบมืออาชีพ #เปิดร้านtpt #รายได้เสริม #teacherpayteachers

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพหน้าปกแอป MYDUTY แสดงชื่อแอปและคำว่า "APP แนะนำ พยาบาล" และ "ตารางเวร" พร้อมไอคอนเข็มฉีดยา รถพยาบาล และพยาบาล

หน้าจอแอป MYDUTY แสดงรายการประเภทเวร เช่น off, Day, Eve, Nig พร้อมช่วงเวลา และข้อความ "เลือกเวลาได้ เช้า บ่าย ดึก"

หน้าจอแอป MYDUTY แสดงวงล้อเลือกสีหลากหลายสี พร้อมข้อความ "เลือกสีได้มากมาย" สำหรับกำหนดประเภทงาน

แนะนำแอปตารางเวรสำหรับชาวพยาบาล

ตารางเวรน่ารัก 1000% ดูง่ายสบายตา ไม่งงไม่สับสน ใช้ตั้งแค่เป็นนักศึกษา สะดวกสุดๆ App : MYDUTY #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #พยาบาล #ตารางเวร

ถูกใจ 1160 ครั้ง

ผู้คนจำนวนมากกำลังนั่งสวดมนต์ในพระอุโบสถวัดสุทัศนเทพวราราม เพื่อขอขมา ตัดเวร ตัดกรรม และตัดสิ่งไม่ดีต้อนรับปี 2026 โดยมีพระพุทธรูปสีทองเป็นประธาน

ภาพภายนอกวัดสุทัศนเทพวรารามจากฝั่งตรงข้ามเสาชิงช้า แสดงให้เห็นถนนและอาคารวัด โดยระบุว่าวัดอยู่ใกล้สถานี MRT สามยอด 500 เมตร

ด้านหน้าพระอุโบสถวัดสุทัศนเทพวรารามที่สวยงาม แนะนำให้ไหว้พระประธานด้านในก่อน เพื่อให้การขอขมาเป็นไปอย่างราบรื่นและชีวิตไม่ติดขัด

ตัดเวร ตัดกรรม ตัดคนไม่ดี ฉบับปี 2026 ที่ 📍วัดสุทัศนเทพวราราม

รู้สึกติดค้าง ชีวิตติดขัด อยากเปิดปีให้มีแต่เรื่องดีๆ แนะนำขอขมากรรม ไหว้และสวดตัดสิ่งไม่ดี คนไม่ดี ให้ปี 2026 พบเจอแต่เรื่องดีๆ ที่วัดสุทัศนเทพวรารามกันค่ะ . #ตัดกรรมวัดสุทัศน์ #ถอนคำสาบานวัดสุทัศน์ #ตัดกรรม #แก้กรรม #ninewstoryyy วัดสุทัศนเทพวรารามราชวรมหาวิหาร

ถูกใจ 305 ครั้ง

ภาพการ์ตูนพยาบาลในชุดเครื่องแบบกำลังถือแท็บเล็ต โดยมีนาฬิกาเป็นพื้นหลัง แสดงถึงหัวข้อเวรดึกและการอดนอนของพยาบาล

ภาพพยาบาลกำลังดูแลผู้ป่วยในห้องโรงพยาบาล พร้อมไอคอนแบตเตอรี่เหลือน้อยด้านล่าง เน้นย้ำถึงพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละเวรและความสำคัญของการนอนหลับ

ภาพศีรษะคนพร้อมการ์ตูนสามตัวแทน 'ทีมเวรดึก' ในร่างกาย: ทีมทำความสะอาดสมอง ทีมซ่อมแซมเซลล์ และทีมปรับสมดุลฮอร์โมน

เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴

🩺 Nurse Short Note | เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴 ด้วยอาชีพของเรา พยาบาล ที่ต้องทำงานขึ้นเวร–ลงเวร การนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมอ จึงเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยาก และการ นอนไม่พอ / นอนไม่เป็นเวลา 👉 ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ มากกว่าที่หลายคนคิด วันนี้ Nurse Short Note ขอพาเพื่อน ๆ มาดู ผ

ถูกใจ 20 ครั้ง

เวรเช้าไปขึ้นเวรกี่โมง 😆😙

รีวิว ทำงานในกทม. #ขึ้นเวร #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #พยาบาลรีวิว

ถูกใจ 87 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบข้อดีข้อเสียของเวรพยาบาล 8 ชั่วโมงและ 12 ชั่วโมง แสดงผลกระทบต่อความเหนื่อยล้า ความเสี่ยงในการทำงาน และสมดุลชีวิตการทำงาน พร้อมตารางสรุปปัจจัยสำคัญ เพื่อช่วยเลือกเวรที่เหมาะสมทั้งพยาบาลและคนไข้

เวร 8 กับ เวร 12 ต่างกันแค่ไหน??

🕗 8 ชม. vs 🕛 12 ชม. พยาบาลแบบไหนดีกว่า? 📚 งานวิจัยหลายประเทศพบว่า เวร ≥12 ชั่วโมง สัมพันธ์กับ ความล้าสูงขึ้น Burnout มากขึ้น ความเสี่ยง error เพิ่ม โดยเฉพาะเมื่อมี OT หรือเวรติดกัน แต่! 12 ชม. มีข้อดีคือ ✔️ ส่งเวรน้อยลง ✔️ Continuity of care ดีขึ้น ✔️ วันหยุดติดกันมากขึ้น ส่วน

ถูกใจ 45 ครั้ง

ใครจะเชื่อว่า 17:56 น. พยาบาลอย่างเราเดินถึงรถแล้ว! 🚗✨

#พยาบาลโรงงาน ข้อดีต่อใจของการเป็นพยาบาลโรงงาน คือถ้าพี่เวรดึกมาสแตนบายปุ๊บ เราก็สลับเวรกลับบ้านได้ทันที ลาก่อนการส่งเวรยาวนาน 1-2 ชั่วโมงเหมือนตอนอยู่วอร์ด ไม่ต้องรอลงเวรจนล้า รับไม้ต่อปุ๊บ จบงานปั๊บ มีเวลาเหลือไปฮีลใจ ไปหาของอร่อย หรือพักผ่อนได้เต็มที่ เพราะ Work-life balan

ถูกใจ 133 ครั้ง

อินโฟกราฟิกสรุปการเปรียบเทียบเวรพยาบาล 8 ชั่วโมง กับ 12 ชั่วโมง โดย Nurse short note อ้างอิงประกาศสภาการพยาบาลปี 2569 และงานวิจัยนานาชาติปี 2024-2025 แสดงกฎเหล็ก Safety First, ตารางเปรียบเทียบผลกระทบด้านความล้า ความปลอดภัยผู้ป่วย และ Work-Life Balance พร้อมข้อแนะนำสำหรับพยาบาลและผู้บริหาร

เวรแบบไหน?ที่พยาบาลได้ประโยชน์มากสุด!!!!

🚨 อัปเดตใหม่! สรุปให้แล้ว "เวร 8 ชม. VS เวร 12 ชม." แบบไหนที่ใช่สำหรับเรา? 🕒 . วันนี้ Nurse short note ย่อยข้อมูลสำคัญมาให้แบบเน้นๆ อ่านปุ๊บเข้าใจปั๊บ! บูรณาการจาก "ประกาศสภาการพยาบาลฉบับล่าสุด (ปี 2569)" ผนวกกับงานวิจัยระดับนานาชาติ 📊 . 📌 ไฮไลต์สำคัญที่พยาบาลและผู้บริหาร "ต

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพปกแสดงพยาบาลสองคนในชุดเครื่องแบบ ยิ้มแย้ม พร้อมข้อความ 'ถามมาตอบไป รีวิวอาชีพพยาบาล รพ.สต. ในสังกัด อบจ.'

ภาพรวมงานคัดกรองสุขภาพประจำปี อนามัยโรงเรียน และพัฒนาการเด็ก แสดงพยาบาลกำลังตรวจสุขภาพ เจาะเลือด และดูแลเด็ก

พยาบาลกำลังฉีดวัคซีนป้องกันโรคให้ผู้ใหญ่ โดยมีอุปกรณ์ทางการแพทย์วางอยู่บนโต๊ะ แสดงถึงงานวัคซีนสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

รีวิวอาชีพ พยาบาล รพ.สต. ในสังกัด อบจ. ✨

JOB REVIEWS พยาบาล ในสังกัด อบจ.เชียงใหม่ 📌 อาชีพ/ตำแหน่ง: พยาบาลวิชาชีพปฏิบัติการ 💼 เนื้องาน: ป้องกันโรค รักษาพยาบาลเบื้องต้น ส่งเสริมและฟื้นฟู ดูแลประชาชนในเขตพื้นที่รับผิดชอบ ตั้งแต่เกิดจนเสียชีวิต 💰 เงินเดือน: บรรจุเริ่มต้น 18,xxx บาท 🙅🏻‍♀️ไม่รวม OT,ค่าใบประกอบวิชาชีพ และค่า พ.ต.ส. ❤️‍🩹สว

ถูกใจ 51 ครั้ง

ออร์เดอร์ หลังจากลงเวรดึก

ถูกใจ 1 ครั้ง

พยาบาลชอบขึ้นเวร🚨🚨

#พยาบาล #ติดเทรนด์ #พยาบาลท่านหนึ่ง

ถูกใจ 47 ครั้ง

วางแผนเวรยังไง ให้ทำงานได้และยังมีเวลาพัก😴

📆ใน 1 เดือน พยาบาลต้องขึ้นเวรหลายแบบ ทั้งเวรเช้า บ่าย ดึก รวมถึงโอที ถ้าไม่วางแผนดี ๆ ร่างกายอาจจะพังได้ง่ายมาก 📌ทุกครั้งที่ตารางเวรออก เราจะเอาเวรที่ต้องขึ้นจริงมาลงในแพลนเนอร์ก่อน เพื่อดูภาพรวมของเดือนนั้นว่า ตารางแน่นแค่ไหน มีโอทีเท่าไหร่ และรายได้พอไหม ✅การเขียนลงแพลนเนอร์ช่วยให้ตัดสินใจไ

ถูกใจ 248 ครั้ง

กู้ผิวโทรม พยาบาลสาวเวรดึก🍋

ช่วงนี้ผิวโทรมมากกก นอนดึก(เพราะขึ้นเวรดึกตลอด เรียกว่านอนเช้าได้เลย55+) +เปิดแอร์ทุกวัน หน้าแห้งจนแต่งหน้าไม่ติด 🥹 แล้วไปเจอมาสก์แดงตัวนี้ “Astaxanthin Face Mask” คือเข้าใจเลยว่าทำไมคนรีวิวเยอะ ลองครั้งแรกหลังมาสก์เสร็จ ผิวมันดูฟู อิ่มน้ำ แบบจับหน้าแล้วนุ่ม 🫶🏻 ที่ชอบมากคือแผ่นมาสก์บาง แนบผิวสุด

ถูกใจ 85 ครั้ง

หน้าจอแสดงตารางเวรเดือนมิถุนายน 2569 พร้อมสัญลักษณ์เวรที่วาดเองและระบุ OT มีปุ่มบันทึกรูป แชร์ และซิงค์ปฏิทิน

หน้าเมนูหลักของแอป Calendar Nurse แสดงตัวเลือก 'บันทึกเวร', 'ตารางเวรของฉัน', 'ปรับแต่ง' และ 'สรุปเวร' พร้อมภาพประกอบน่ารัก

หน้าจอสำหรับเพิ่มเวรใหม่ มีตัวเลือก 'เพิ่มเวรใหม่' และ 'ลงเวรแบบรวดเร็ว' พร้อมช่องกรอกวันที่ เวร และแผนกประจำ

เว็บบันทึกตารางเวรพยาบาลฟรี

สวัสดีครับทุกคน 🙏✨ ก่อนอื่นผมต้องขอขอบคุณสำหรับกระแสตอบรับที่ดีมาก ๆ ของ Calendar Nurse นะครับ ตอนนี้มีพี่ ๆ น้อง ๆ บุคลากรทางการแพทย์เข้ามาใช้งานระบบตารางเวรกันเยอะมาก ๆ จนเกินความคาดหมายของผมไปไกลเลยครับ 😅 แต่พอเริ่มมีคนรอบข้างและพี่ ๆ น้อง ๆ พยาบาลนำไปใช้งานจริงมากขึ้นเรื่อย ๆ สิ่งที่ผมสังเกตเ

ถูกใจ 44 ครั้ง

รีวีวการเป็นพยาบาลวิชาชีพ

พยาบาลวิชาชีพหลังจากเรียนจบมาแล้ว 1 ปี รพ รัฐ : รพช ใกล้บ้าน (ฉบับลูกจ้างรายวัน!!) ค่าเวร: 700 บาท ค่า OT : 12-15OT/เดือน ค่า บ่าย/ดึก : 360 บาท 14-15 เวร ค่า ฉ.11/พตส : ~3900 รวมเดือนละ 30k-33k แล้วแต่ความขยัน - มีเวลาว่าง วัน off เดือนละ 8-9วัน ลาพักร้อนได้ไม่เกิน 10วัน/ปี ✨✨ *การทำงา

ถูกใจ 62 ครั้ง

ลงเวรดึก…แล้วไปไหน😘😘

ไปยืดเหยียดกันต่อเลยจ้า 🤍✨ เหนื่อยกายแต่ใจยังสู้ ขอแค่ได้ขยับร่างกายเบาๆ ก็เหมือนได้ชาร์จพลังให้ตัวเองอีกครั้งเหนื่อยแค่ไหนก็ยังไม่ยอมแพ้ เพราะทุกๆก้าววันนี้ กำลังพาเราไปใกล้เวอร์ชันที่เก่งขึ้นของตัวเอง 🩰🌷 #StrongGirl #PilatesTime #ดูแลตัวเองหลังเลิกงาน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอปพลิเคชัน MYDUTY - Nurse Calendar ใน App Store แสดงชื่อแอป, คะแนน 4.8 ดาว, เรตอายุ 12+, และคำอธิบายคุณสมบัติใหม่ เช่น ธีมและสติกเกอร์ พร้อมข้อความว่า “แอพสำหรับจัดตารางเวรพยาบาล”

ภาพหน้าจอแอปพลิเคชัน MYDUTY - Nurse Calendar ใน App Store แสดงชื่อแอป, คะแนน, และข้อมูลทั่วไป พร้อมตัวการ์ตูนสีเหลืองชี้ไปที่ชื่อแอปและข้อความว่า “ชื่อแอพ MYDUTY”

ภาพหน้าจอแสดงตารางเวรเดือนกันยายน 2025 ในแอป MYDUTY มีการจัดเวรแบบต่างๆ เช่น Day, Eve, Nig, Off พร้อมคำอธิบายว่าสามารถตั้งชื่อเวรและสรุปเวรแต่ละเดือนได้

ตารางเวรพยาบาล

#แอพตารางเวร แบบฟรี! “ MYDUTY “ ⭐️ใช้ง่ายมากๆ ช่วยจัดตารางเวรไม่ให้สับสน ⭐️สามารถเลือกสี ตกแต่งได้ตามใจเรา ⭐️แชร์ตารางเวรกับเพื่อน #พยาบาล #ตารางเวร #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์

ถูกใจ 39 ครั้ง

หมอที่ให้ไปทะเลอ่ะ ยังไม่ว่างนะ เวรยุ่ง 😅

#พยาบาล #ขึ้นเวร #พยาบาลสายฮา

ถูกใจ 348 ครั้ง

กรูมมิ่งต้องเป๊ะปัง ถึงจะได้ขึ้นเวร

ไอเดียเเต่งหน้าไปขึ้นเวร #แต่งหน้าง่ายๆ #พยาบาล #แต่งหน้าออกงาน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปฏิทินแสดงตารางเวรประจำเดือนที่มีการแยกสีแต่ละเวร เช่น Day, Night, Off พร้อมระบุวันหยุดพิเศษ และสรุปจำนวนเวรแต่ละประเภท

ไอคอนแอปพลิเคชันรูปปฏิทินสีน้ำเงิน มีช่องตารางสีขาว ส้ม และฟ้า พร้อมข้อความด้านล่างว่า 'ตารางเวร'

หน้าจอแสดงตัวเลือกธีมพื้นหลังหลากหลายแบบ เช่น ภูเขาไฟฟูจิ ทะเล หรือท้องฟ้ายามค่ำคืน พร้อมข้อความ 'มีธีมให้เลือกมากมาย'

ตารางเวร = ตารางชีวิต 📆

🗣️ ปฏิเสธไม่ได้เลย กับอาชีพอย่างเรา สำหรับตารางเวร หรือ ตารางชีวิต แนะนำแอพ ดี ๆ โหลดฟรี ✨ 🎨 แยกสีแต่ละเวร • แต่ละวัน / จะมีสีต่างกัน ดูง่าย 💗 • เห็นภาพรวมทั้งเดือนชัดเจน 🫰🏻 • สามารถ เช็กวันหยุด วันทำงาน วางแผนชีวิตได้ง่ายขึ้น 🤏🏻 สรุปง่าย ๆ 👉 เป็นแอปช่วย “จัดตารางชีวิตและงาน” ให้เป็นระ

ถูกใจ 33 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy