Even though I'm by your side, something isn't enough
"Even though I'm by your side, something isn't enough."
I couldn't name that feeling.
It's not that the other person is bad.
We're not even fighting.
Just something is missing.
I was scared and tried not to look.
Moving outside until I'm exhausted,
Keep your head still.
I finally slept.
But one day, there was no escape.
Silence in the room.
While thinking that I have to say something,
The words didn't come out.
It's not that I couldn't say it.
I just didn't know how to do it.
Even if you can't tell the truth,
I'm sure it's the same.
It's not that I don't want to say it,
How should I put it into words
I just don't know.
You're crazy.
No one told me.
I wrote this continuation in a note.
You can read it from the link in my bio.
そばにいるのに何かが足りない、そんな感覚は誰にでも経験があるものです。私自身も同じような気持ちを抱いたことがあり、相手への不満や怒りとは違い、ただ理由が分からずにモヤモヤしていました。 この「物足りなさ」の原因は、本当の気持ちを言葉にできず、自分の感情に名前を付けられないことにあると気づきました。自分の内面を深く掘り下げ、感じていることを明確にすることで、パートナーとのコミュニケーションが驚くほど変わりました。 例えば、相手の何気ない行動にさえ敏感に反応してしまうのは、自分の心の声を無視してきたからかもしれません。私の場合は、感情を言葉にしづらい性格のため、感情の言語化コーチングを受けることで、どう表現すればいいのかを学びました。 それにより、自分が何に不満を感じているのかが分かり、パートナーに伝えることで誤解やすれ違いが減り、関係が深まりました。相手を責めるのではなく、自分の気持ちに向き合うことが大切です。 また、疲れ果てているときや逃げ場がないように感じるときこそ、無理に言葉を探すよりも、一度休んで心を整えることも重要です。感情に名前をつけられなくても、まずはその存在を認めるだけで心が軽くなります。 そばにいるのに感じる物足りなさは、無理に隠すものではありません。むしろ、その感覚に正面から向き合い、自分自身を知るチャンスと捉えることで、新たな理解と愛情を築くことができます。みなさんもぜひ、自分の気持ちを大切にしてくださいね。
