Junbi Taekwondo developed EF.❤️🥰
Exercise, practice Taekwondo, stimulate EF with Junbi's special design class, under the belief that "play is a child's exercise." 🌟😃
1 class where kids get Taekwondo, EF, Exercise, Fun and Friends to play together. 🥰❤️
ถ้ากำลังหาคอร์สเรียนเทควันโดสำหรับเด็ก แล้วอยากได้มากกว่า “เตะต่อย” เราว่าแนวคลาสที่ผสม EF (Executive Functions) เข้ากับการฝึกนี่ตอบโจทย์มากค่ะ เพราะเด็กไม่ได้แค่เรียนท่าทาง แต่ได้ฝึกสมาธิ การยับยั้งชั่งใจ การทำตามกติกา และการทำงานร่วมกับเพื่อนๆ ไปพร้อมกัน สำหรับพ่อแม่ที่เสิร์ชคำว่า “คอร์สเรียนเทควันโด”, “เทควันโดเด็ก” หรือ “Junbi Taekwondo Studio” เราแนะนำให้ดู 4 อย่างนี้ก่อนตัดสินใจสมัครนะคะ 1) โครงสร้างคลาสเหมาะกับวัยไหม เด็กเล็กควรเริ่มจากพื้นฐานการเคลื่อนไหว (กระโดด วิ่ง ทรงตัว) ก่อนค่อยต่อยอดเป็นท่าเทควันโด เพื่อให้ร่างกายพร้อมและลดการบาดเจ็บ คลาสที่ดีมักแบ่งช่วงเป็นวอร์มอัพ–เกม/ด่าน–ฝึกท่า–คูลดาวน์ เด็กจะสนุกและไม่หลุดโฟกัสง่าย 2) EF ได้จากอะไรในคลาสเทควันโด หลายคนสงสัยว่า “เทควันโดช่วย EF ยังไง” จากประสบการณ์พาลูกไปเรียน สิ่งที่เห็นชัดคือการ “รอคิว” “ทำตามสัญญาณ” “ฟังคำสั่งแล้วลงมือทำเป็นขั้นตอน” และ “ควบคุมแรง” ตอนซ้อมกับเพื่อน สิ่งพวกนี้คือการฝึก Inhibitory Control, Working Memory และ Cognitive Flexibility แบบเป็นธรรมชาติ เพราะอยู่ในเกม/กิจกรรม ไม่ใช่นั่งท่อง 3) เรื่องท่าเทควันโดทั้งหมดไม่ต้องรีบ บางบ้านอยากให้ลูกจำท่าให้ได้เร็วๆ แต่จริงๆ การเริ่มจากท่าพื้นฐานสำคัญกว่า เช่น ท่าตั้งการ์ด การยืน การก้าว การเตะพื้นฐาน (เตะตรง/เตะด้านข้าง) แล้วค่อยต่อยอดเป็นชุดท่าหรือพุมเซ่ (poomsae) เมื่อเด็กพร้อม จะทำให้ท่าดูสวยและปลอดภัยกว่า 4) สภาพแวดล้อมและครูผู้สอน ให้สังเกตว่าครูใช้คำพูดเชิงบวกไหม เด็กกล้าลองผิดลองถูกหรือเปล่า และมีการดูแลความปลอดภัยระหว่างซ้อมคู่/เล่นเกมหรือไม่ ถ้าสตูดิโอทำให้เด็กอยากมาเอง ถือว่ามาถูกทางแล้วค่ะ ถ้าใครอยู่แถวพระรามสามและกำลังเลือกที่เรียน ลองไปทดลองคลาสก่อนก็ได้ค่ะ จะได้เห็นจริงว่าเด็กสนุกไหม เข้ากับเพื่อนๆ ได้หรือเปล่า และรูปแบบการฝึกของ Junbi Taekwondo เหมาะกับเป้าหมายครอบครัวเราหรือไม่
