เป็นเราในเวอร์ชั่นที่มีความสุข 😇

ใครกำลังรู้สึกว่า “ชีวิตมันเหนื่อยไปหมด” ลองเล่มนี้ก่อนเลย 💛เป็นเราในเวอร์ชั่นที่มีความสุข💛

เป็นแนวฮีลใจ + พัฒนาตัวเองแบบไม่กดดัน

อ่านง่ายมาก เป็นเหมือนเพื่อนคนนึงที่นั่งคุยกับเราเบาๆ

มีทั้งข้อความสั้นๆ แต่กระแทกใจ และภาพประกอบโทนอุ่นๆ ที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย

🖇️ประโยคที่ชอบมาก🖇️

“เราไม่จำเป็นต้องเก่งแบบคนอื่น

แต่เราเก่งในแบบของเราได้”

คืออ่านแล้วเหมือนโดนปลอบแบบไม่ฝืนเลย

📌สิ่งที่ได้จากเล่มนี้

• เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

• กลับมาโฟกัสว่า “เราชอบอะไร”

• ยอมรับว่าชีวิตไม่ต้องสมบูรณ์แบบก็มีความสุขได้

นักเขียน: คิดมาก

สำนักพิมพ์: springboks

#หนังสือรักตัวเอง#รีวิวหนังสือ #อ่านตามกับlemon8

4/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้อ่านหนังสือที่ให้กำลังใจอย่าง 'เป็นเราในเวอร์ชั่นที่มีความสุข' ทำให้ผมรู้สึกเหมือนได้พูดคุยกับเพื่อนที่เข้าใจและไม่ตัดสินเรา หนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วยข้อความสั้น ๆ ที่โดนใจ เหมาะกับคนที่กำลังรู้สึกเหนื่อยล้าหรือท้อแท้กับชีวิต เพราะมันเน้นการพัฒนาตัวเองแบบไม่กดดัน ใจความสำคัญอย่างประโยค "เราไม่จำเป็นต้องเก่งแบบคนอื่น แต่เราเก่งในแบบของเราได้" คือการอนุญาตให้ตัวเองมีความสุขได้ในแบบฉบับของตัวเอง สิ่งหนึ่งที่ทำให้หนังสือเล่มนี้แตกต่างคือการนำเสนอผ่านภาพประกอบโทนอุ่น ๆ ที่ช่วยสร้างบรรยากาศผ่อนคลายเมื่ออ่าน โดยแต่ละข้อความมีพลังในการปลอบใจอย่างแท้จริง ทั้งยังช่วยให้ผู้อ่านได้เรียนรู้ที่จะเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและกลับมาโฟกัสกับความชอบและความสุขที่แท้จริงตามที่ใจต้องการ อีกทั้งยังย้ำเตือนว่าชีวิตไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบถึงมีความสุขได้ ในชีวิตจริง ผมพบว่าการยอมรับในตัวเองและไม่จับมาตรวจกับมาตรฐานของผู้อื่นเป็นเรื่องที่ยาก แต่การมีหนังสือเล่มนี้เป็นเพื่อนในวันที่รู้สึกท้อ มันช่วยทำให้ผมหายใจลึก ๆ และเห็นคุณค่าของตัวเองอย่างที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อน การใช้เวลาสั้น ๆ กับข้อความสั้น ๆ เหล่านี้ กลับทำให้ใจเบากว่าเดิม และเป็นแรงผลักดันให้กลับมารักตัวเองได้มากขึ้นจริงๆ ผมแนะนำสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาแรงบันดาลใจและกำลังใจแบบไม่ซับซ้อน หนังสือเล่มนี้เหมาะกับการอ่านในเวลาที่ต้องการพักผ่อนใจ และอยากได้เพื่อนคอยโอบกอดมุมเล็ก ๆ ในใจของเราอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่มีความสุข

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

20 Ways to Make Yourself Valuable✨️
การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด คือการลงทุนกับตัวเอง 🕯️ . เมื่อเธอรู้คุณค่าของตัวเอง โลกทั้งใบจะเริ่มมองเธอเปลี่ยนไป . อย่าลืมรักตัวเองกันนะคะ 🤍✨️ #การรักตัวเองช่วยให้ประสบความสำเร็จเร็วขึ้น #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #เป็นเราในเวอร์ชั่นที่มีความสุข
aornor.to💌🧺

aornor.to💌🧺

ถูกใจ 4306 ครั้ง

‘รักตัวเอง ต้องเป็นสิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026 ’
’ ถ้าขอให้กล่าวถึงทุกสิ่งที่คุณรักเมื่อไหร่คุณถึงจะกล่าวถึงตัวเอง ‘ การรักตัวเอง คือ ทักษะ ที่ควรจะไปต่อ และเป็นทักษะ ที่ควรเกิดขึ้นในทุกๆวัน วันนี้มาแนะนำ หนังสือเกี่ยวกับ การรักตัวเองค่ะ คัดมาแล้ว ทั้งหมด 7 เล่ม (เฉพาะที่เคยอ่านนะคะ) 1. Good Vibe Good Life 2.เรื่องที่ไม่มีใครสอนเราเกี่ยวก
October.r28🪐

October.r28🪐

ถูกใจ 102 ครั้ง

กำลังใจยามเช้า ✨✨
#คำคมยามเช้า #แคปชั่นให้กำลังใจ #แคปชั่นกำลังใจ #กําลังใจในทุกวัน
Ladda (kae)

Ladda (kae)

ถูกใจ 97 ครั้ง

เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่มีความสุข
#AI #ความสุขสร้างเองได้
Paphitchaya

Paphitchaya

ถูกใจ 10 ครั้ง

พลังบวก
🌷 เติบโตอย่างอ่อนโยน แต่แข็งแกร่ง 🤍 ไม่จำเป็นต้องเก่งที่สุด หรือสมบูรณ์แบบตลอดเวลา… แค่ค่อย ๆ เรียนรู้ ค่อย ๆ เติบโต และไม่ใจร้ายกับตัวเองก็พอ ✨ บางครั้ง “ความอ่อนโยน” ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่มันคือพลังที่ทำให้เราผ่านเรื่องหนัก ๆ มาได้ 🌤️ ขอบคุณตัวเองนะ ที่ยังพยายาม ยังอดทน และยังไม
แม่บ้านที่ชอบล้างจาน

แม่บ้านที่ชอบล้างจาน

ถูกใจ 5 ครั้ง

สวยได้ เริ่มจากความสุขในตัวเรา✨
ครั้งหนึ่งตาลเคยโดนทักว่า "ขาใหญ่เกินตัว" “อ้วนขึ้นเยอะเลย”ตอนนั้นเคยโกรธคนที่พูดให้ ตอนนี้พอคิดได้ก็จริงค่ะตอนนั้นทานบะหมี่กึ่งสามห่อถึงจะอิ่ม ทานขนมเป็นว่าเล่น แถมปล่อยตัวสุดสุด อยากหารูปมาให้พี่ๆน้องๆดู เเต่รูปตอนนั้นไม่มีเลยค่ะ ไม่มีความมั่นใจจนไม่กล้าถ่ายรูปเลยค่ะ แต่จุดเปลี่ยนคือวันที
มุ้ตาล

มุ้ตาล

ถูกใจ 248 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงผมยาวปิดหน้าด้วยดอกกุหลาบสีแดงขนาดใหญ่ มีข้อความว่า "เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่สบายใจที่สุด" บนพื้นหลังสีฟ้าและชมพู
ตุ๊กตาเด็กผู้หญิงตาโตสวมเสื้อกันหนาวสีขาวปุย มีรูปหัวใจสีชมพู ถือถ้วยกาแฟเล็กๆ พร้อมข้อความ "Good Morning" และหัวใจ "Love love"
ภาพวาดผู้หญิงสวมหมวกปีกกว้างสีแดงประดับดอกไม้สีม่วง มีข้อความ "Happy Sunday" และ "สวัสดีวันอาทิตย์ มีสุข มีทรัพย์"
*เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่สบายใจที่สุด⚘️🫰✍️
#ฮิลใจตัวเอง #ฮิลใจตัวเองแบบง่ายๆ ✍️
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 43 ครั้ง

เปลี่ยนแปลงตัวเองทีละนิด ☺️
จากปี 66 จนตอนนี้ 69 เราก็ยังปรับและพัฒนาตัวเองอยู่เรื่อยๆ เรื่องความสวยนี่แล้วแต่คนเลยจริงๆ ส่วนตัวมั่นใจขึ้น มีความสุขกับตนเองในทุกเวอร์ชั่น - ทำจมูก🫶 (หาคลีนิค หมอดีๆ น่าเชื่อถือได้ ดูรีวิวเยอะๆนะคะ ) - ออกกำลังกาย อันนี้ช่วยให้สุขภาพดี พอเราสุขภาพกายดีมันส่งผลต่อสุขภาพทางใจได้ด้วยนะ รู้สึกดี
อุ้มโซแกลม

อุ้มโซแกลม

ถูกใจ 217 ครั้ง

รีวิว Self-Love วิธีรักตัวเองฉบับคนไม่สมบูรณ์แบบ
...เรื่องย่อ… เหนื่อยไหมกับการวิ่งตามหาความสุขจากภายนอก ได้เวลาที่เราจะหันกลับมาเติมพลังให้ตัวเองจากภายในแล้ว! มาร่วมปลดล็อกทุกมิติของ "พลังความรักในตัวเอง" ทำความเข้าใจหัวใจอ่อนไหว ดูแลร่างกายให้เปล่งประกาย ดูแลด้านการเงิน ดูแลจิตใจ จิตวิญญาณ และกล้าเลือกเส้นทางดีที่สุด พร้อมกับโบกมือลา&
Fulilybehappy

Fulilybehappy

ถูกใจ 64 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อคลุมยีนส์และชุดเดรสสีขาว ยืนพิงราวระเบียงริมน้ำ โดยมีตึกระฟ้าและหอไข่มุกตะวันออกเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความเกี่ยวกับ #Self-Love และการยอมรับตัวเอง
ผู้หญิงคนเดิมหันหลังให้กล้อง กางแขนออกเล็กน้อย มองไปยังวิวเมืองที่มีตึกสูงและหอไข่มุกตะวันออก พร้อมข้อความเกี่ยวกับการไม่แคร์สายตาคนอื่น
ผู้หญิงคนเดิมหันมายิ้มให้กล้อง ยืนอยู่ข้างรถขายอาหารสีเขียวเหลืองริมน้ำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเปลี่ยนจาก beauty standards เป็น My happiness standards
ตั้งแต่ Accept & Respect ตัวเองอย่างแท้จริง ชีวิตก็มีความสุขขึ้น
เรามาดูแลตัวเอง เพราะเพื่อตัวเองกันเถอะ อย่าใช้ชีวิตเพื่อ ความต้องการของคนอื่นนอกจากตัวเราอีกเลย 🤍
Rada ว่าดีรีวิว

Rada ว่าดีรีวิว

ถูกใจ 6 ครั้ง

📚รีวิวหนังสือgood vibes, good life ฮีลใจสุดดดๆ
Good Vibes, Good Life 🌟 🌍ไม่ใช่แค่ "คิดบวก" แต่คือการ "ยกระดับแรงสั่นสะเทือน" ของตัวเอง หนังสือบอกว่าถ้าเราทำให้ตัวเองมีความสุข มีพลังงานดีๆ (Good Vibes) ชีวิตจะดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาหาเราเองตามธรรมชาติ 💖 การรักตัวเอง ไม่ใช่การเห็นแก่ตัว แต่มันคือการทำให้ถังพลังงานของเราเต็ม เพื่อ
ENJOY ;)

ENJOY ;)

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงในชุดสีชมพูพร้อมรายการ 'คน 5 แบบที่ควรมีไว้รอบตัว' เพื่อเติมพลังบวกให้ชีวิตดีขึ้น ได้แก่ คนที่สนับสนุน, คนที่เป็นแบบอย่าง, คนที่เป็นกระจกสะท้อน, คนที่ไม่ตัดสิน และคนที่พาออกจาก Comfort Zone
ใครมีแล้วต้องรักษาไว้เลยนะ 🥰
📣 ลองเช็ก! คน 5 แบบที่ควรมีไว้รอบตัว เติมพลังบวกให้ชีวิตดีขึ้นทุกวัน 💖 ปฏิเสธไม่ได้ว่าคนรอบตัวส่งผลต่อเรา ดังนั้นการมีคนที่ดีคอยอยู่ข้าง ๆ จึงสำคัญมาก เพราะนอกจากจะทำให้เรามีความสุขแล้ว ยังช่วยให้เราเป็นเราในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นด้วย ✨ ใครมีเพื่อนหรือคนสนิทแบบนี้ต้องรักษาไว้เลย 🥰 . #SaleHere #เซ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 138 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ ของการเป็น That Girl ปี 2026 เช่น การดูแลตัวเอง การจดบันทึก การออกกำลังกาย และการทำเล็บ เพื่อชีวิตประจำวันที่สมดุลและมีความสุข
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจกพร้อมข้อความเน้นเรื่อง Mindset การหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น การอยู่กับปัจจุบัน และการจดบันทึกสิ่งที่ขอบคุณ เพื่อพลั�งงานบวก
ผู้หญิงนอนอยู่บนเตียงพร้อมมาสก์หน้าและสมุดบันทึก แสดงถึงกิจวัตรตอนเช้าที่แนะนำ เช่น การดื่มน้ำ การทากันแดด และการออกกำลังกายเบาๆ เพื่อเริ่มต้นวันอย่างสดใส
How to be that girl 2026!
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน💗🎊 เตรียมตัวกันหรือยัง? แป๊บๆ ก็จะเข้าสู่ปี 2026 แล้วนะ ใครที่อยากจะ Glow Up เป็น "That Girl" เวอร์ชั่นที่ปังกว่าเดิม ไม่ใช่แค่สวยในรูป แต่ต้อง Healthy และมีความสุขจากข้างในจริงๆ "That Girl" ไม่ได้แปลว่าต้องสมบูรณ์แบบร้อยเปอร์เซ็นต์นะ แต่มันคือการเป็นตัวเองในเวอร์ช
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 374 ครั้ง

เติมพลังใจตั้งแต่เริ่มวันใหม่
🌻 10 Affirmations ที่พูดกับตัวเองทุกเช้า ✨ เติมพลังใจตั้งแต่เริ่มวันใหม่ ✨ บางครั้ง “คำพูดของเรา” คือพลังที่เปลี่ยนทั้งวันได้เลย 🕊 ลองพูดประโยคเหล่านี้กับตัวเองในทุกเช้า จะรู้สึกว่า…ใจเบาขึ้นกว่าที่คิด 🍃 ⸻ 💬 10 ประโยค Affirmations 1️⃣ วันนี้ฉันเลือกจะ “ใจดีกับตัวเอง” ก่อนเสมอ 🤍 2️
Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

ถูกใจ 78 ครั้ง

ลดน้ำหนัก ให้มากกว่าแค่ได้หุ่นที่ดี! 💪🌿 ผ่านไปแค่ 25 วันเองนะ เร็วมากก! อยากมาแชร์ให้ฟังว่า ในช่วงเวลาสั้นๆนี้ การลดน้ำหนัก ให้อะไรเรามากกว่าแค่เรื่องหุ่นเยอะเลย ❤️ เอิร์นอยากบอกเพื่อนๆ ที่เพิ่งเริ่มดูแลตัวเองหรือตอนนี้กำลังท้อว่า อย่าโฟกัสแค่ตัวเลขบนตาชั่งมากเกินไปเลย ลองเปลี่ยน mindset
Earnxixixixixi

Earnxixixixixi

ถูกใจ 56 ครั้ง

ประโยคเตือนสติตัวเอง💢🗯️
เวลาท้อ เหนื่อย ผิดหวัง ลองอ่านข้อความนี้ดูก่อนนะ🤍 1. มันอาจจะช้าแต่มันยังไปอยู่นะ - ไม่ต้องรีบร้อน ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร ใช้ชีวิตให้เรามีความสุข เติมสีสรรค์ให้กับตัวเอง 2. เหนื่อยได้แต่อย่าดูถูกความพยายามของตัวเอง - ทำงานทั้งชีวิต การที่เราจะพักมันก็เป็นสิทธิ์ของเรา การลาออกก็คือการพั
ฮาวทูอะไรดีน้าาา🗯️💢

ฮาวทูอะไรดีน้าาา🗯️💢

ถูกใจ 27 ครั้ง

Stop Lying to Yourself 💭✨
“ความจริงที่ยอมรับยาก อาจเป็นจุดเริ่มต้นของชีวิตที่ดีขึ้น” • 📖 Stop Lying to Yourself 💭✨ เป็นหนังสือแนว self-help ที่รวมแนวคิด “101 ความจริงตรง ๆ” เพื่อกระตุ้นให้ผู้อ่านกลับมาทบทวนตนเอง ยอมรับความจริงอย่างมีเหตุผล และเห็นคุณค่าในตนเองมากขึ้น โดยสาระสำคัญของหนังสือคือ การเปลี่ยนแปลงชีวิตเริ่มต้นจ
MYMIIIINT

MYMIIIINT

ถูกใจ 9 ครั้ง

“ชีวิตมันสั้น“
#รวมแคปชั่น #แคปชั่นฮีลใจ #คำคม #สตอรี่
plari_parichat2

plari_parichat2

ถูกใจ 273 ครั้ง

💗 5 สัญญาณว่าเรากำลังตกหลุมรักใครสักคน✨🥰
ความรักไม่ได้เริ่มจากหัวใจเต้นแรงเสมอไป บางครั้งมันมาเงียบ ๆ มาในความคิดเล็ก ๆ ความห่วงใยที่ไม่ต้องร้องขอ และความอยากดูแลใครสักคนโดยไม่รู้ตัว แป้งมาวิเคราะห์และคิดว่า ถ้าใครเจอสัญญาณเหล่านี้ แสดงว่าคุณอาจจะกำลังตกหลุกรักใครสักคน สำหรับ 5 สัญญาณต่อไปนี้ อาจกำลังบอกว่า…เรากำลังตกหลุมรักเขาเข้าแล้
แป้งโก๊ะ สะใภ้ญี่ปุ่น

แป้งโก๊ะ สะใภ้ญี่ปุ่น

ถูกใจ 50 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม