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東京デイ0度 ❄️🫧🌃

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... もっと見るโตเกียวในช่วงฤดูหนาวนั้นมีอากาศหนาวเย็นจัด โดยเฉพาะถ้าอุณหภูมิแตะถึง 0 องศา การแต่งตัวให้เหมาะสมและอบอุ่นถือเป็นสิ่งสำคัญมาก จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ไปเที่ยวโตเกียวในช่วงที่อากาศหนาวจัด พบว่าการใส่ฮีทเทคหรือเสื้อผ้าระบายความร้อนไว้ชั้นในช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้นมาก เพราะสามารถแต่งตัวได้ไม่ต้องหนาหนักแต่ร่างกายก็ยังอบอุ่นสบาย นอกจากนี้ ควรเลือกเสื้อผ้าที่สามารถกันลมและกันน้ำเล็กน้อยได้ เนื่องจากในโตเกียวอาจมีลมแรงและฝนตกเปาะแปะบ้างในฤดูหนาว การสวมใส่สูทหรือแจ็คเก็ตที่มีน้ำหนักเบาแต่กันลมได้ดีจะช่วยให้คุณเดินเที่ยวได้อย่างสบาย สำหรับแฟชั่นที่โตเกียวในฤดูหนาว ถ้าอยากแต่งตัวสวยและดูดีแบบไม่หนาเทอะทะ การเลือกชุดที่มีดีไซน์เรียบง่ายแต่มีเลเยอร์ฮีทเทคซ้อนข้างใน เป็นทางเลือกที่ดีมาก ช่วยให้ได้ลุคที่ดูดีและอบอุ่นในเวลาเดียวกัน ส่วนใครที่กำลังมองหาพิกัดซื้อเสื้อผ้าแนะนำลองแอปส้มจากเวียดนามซึ่งมีสินค้าหลากหลาย มีทั้งเสื้อผ้าสไตล์โตเกียว และไอเท็มฮีทเทคที่สามารถสั่งซื้อได้สะดวก ทำให้การเตรียมตัวเที่ยวโตเกียวในอากาศหนาวเป็นเรื่องง่ายและไม่ยุ่งยาก ท้ายที่สุด อย่าลืมพกผ้าพันคอและถุงมือเพื่อช่วยป้องกันลมหนาว และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้คุณสามารถสนุกกับการเที่ยวได้เต็มที่แม้อากาศจะเย็นจัดก็ตาม

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チートデイ♡
#爆食 #チートデイ #ダイエット
misuzu

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チョコレートスプレーで覆われた、一口サイズのブリガデイロが多数並べられています。「超簡単 ブリガデイロ」という文字と親指を立てた絵文字が添えられ、手軽に作れることを示しています。
鍋にバター、コンデンスミルク、ココアパウダーが計量され、キッチンスケールに乗っています。隣にはココアパウダーの缶があり、「お鍋にはかりとって 弱火でもったり」という文字が工程を説明しています。
鍋の中で、冷めて固まり始めたチョコレート生地が白いスパチュラで混ぜられています。「冷めてくれば こんな感じに まとまります」という文字が、生地がまとまる様子を伝えています。
生キャラメルみたい⭐️ブリガデイロBrigadeiros
超簡単✨ とろけるような滑らかな口溶け、ココア風味の生キャラメルのような食感です😋 バター、コンデンスミルク、ココアを弱火で混ぜて、丸めて、まぶす、だけ👍✨ ブラジルに住んでいた友人から教わりました🇧🇷 ●材料 マーガリン(バター) 30g コンデンスミルク 300g ココアパウダー 30g (写真は3分の1の量で作りました) チョコスプレー 適宜 ●作り方 ①チョコスプレー以外の材料を鍋に計りとり、弱火でもったりとなるまで混ぜる※1 ②そのまま放置し冷ます※2 ③食べやすい大きさに丸めてチョコスプレーの上に転がし、表面にまぶす ※1 コ
くりん

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メロンの器に盛り付けられた、パイナップル、イチゴ、キウイ、オレンジ、バナナ、サクランボなどのフルーツとホイップクリームがたっぷりのプリンアラモード。
メロンの器に、パイナップル、イチゴ、キウイ、オレンジ、バナナ、サクランボなどの色とりどりのフルーツとホイップクリームが飾られたプリンアラモード。
メロンの器に入ったプリンアラモードのクローズアップ。バニラアイス、ホイップクリーム、チョコレートソース、カットフルーツが見える。
5月のチートデイ🍈🍓🍍🥝🍎
今日は『蒲田駅』に、チートデイに行ってきました☺ 『喫茶 チェリー』 『たんぽぽオムライス』のあとに、裏メニューの『プリンアラモード』を食べました🎵 だいぶボリューミーで、苦しくなりましたよ🤣 でも、フルーツもたっぷり乗っていて、とても美味しかったです😋🎵 食べ終わってからは、蒲田駅の東急プラザの屋上にある、可愛らしい観覧車を見に行って、大人も乗れると聞いて、貸しきりで乗りました(笑) 夕飯にも、こってり弁当を食べて、今月のチートデイも、よく食べました🤭 2026年 6月6日 YouTubeにチートデイの様子をアップしました✨ (はちみつの目指せ映え
はちみつ0110

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黒いクッションファンデーションの容器が開いており、パフが見えます。高カバーで一日中密着し、さっぱりとした仕上がりを特徴とする新作のファンデーションです。
黒いクッションファンデーションの容器が閉じている様子。これまでのツヤタイプとは異なる、さっぱりとした高カバーのクッションファンデーションの登場を伝えています。
腕に塗布されたクッションファンデーションの様子。77%スキンケア成分配合で、つっぱり感なく肌に密着し、薄くフィルターをかけたような軽い仕上がりを示しています。
fwee♡Qoo10 5月29日新発売オールデイカバーブラッククッション
fwee 【今までとは一味違う!?オールデイカバーブラッククッション】 ⁡ ツヤのあるグロウクッションが日韓で愛されているfweeのクッションファンデに新作!! しかも今までとは一味違う高カバータイプ。 ⁡ 夏にも使いやすそうな使用感です、 これからの季節用のクッションをお探しの方是非チェックしてー! ⁡ ⁡ ▶︎1日中ピタッオールデイカバー 77%スキンケア成分&シカペプチド配合でツッパリ感なくピタッと密着 ×薄膜を張るようにカバーをしてくれます。 なんだろう、無理に重ねてカバーするんじゃなくて「フラットにみせるよーさらっとみせようねー」って毛穴や赤みを忘れ
時空の歪み_韓国コスメ図鑑

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おうちで過ごすチートデイVLOG👶🏻🎶🌟
#社会人の日常 #生活音 #ハイトーン #6畳 #生活音asmr #休日vlog #Vlog #ASMR #ぷくぷく界隈 #ナイトルーティン #추천 #生活音vlog #일상 #fyp #브이로그
もね🎀ときめく憧れハイブランド

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デイバイデイお腹痩せトレ💓😆
カッコ良い腹筋つくる元ジムトレーナーママ 元気に楽しく1分トレ▸︎▹︎▸︎▹︎ @sora_diet.58 こんばんは🌙そらです😊 やっと鼻の傷が治ってきたので 前向きでトレ投稿できる✨🤣 楽しい音楽に合わせてやると 1〜3セットあっという間にできちゃうよ❣️ フォロー💓保存♪して みんなも一緒にやってみてね! 空の太陽のように、みんなで輝いていこう☀️☺️ ☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒 たくさんのアカウントから見つけていただき、 ありがとうございます☀️ 41歳‪ 𖡼 ワーママ 𖡼 13
そら|楽しくゆるトレで痩せる元ジムトレーナーママ

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「毎週チートデイ」の重要性を伝える画像。我慢だけのダイエットの困難さ(続かない、ストレス、リバウンド)を悩む女性とジャンクフードで表現。チートデイを昼に取るべき理由(活動、エネルギー消費、夜のドカ食い防止、罪悪感なし)を太陽と笑顔の女性で示している。
🍽️ ダイエットは「毎週チートデイ」取るべき
🍽️ ダイエットは「毎週チートデイ」取るべき 我慢だけのダイエットは ・続かない ・ストレス溜まる ・結局リバウンドする だから👇 毎週1回、チートデイは必要。 ⸻ ☀️ チートは「昼」が正解な理由 ✔ その後動ける ✔ エネルギーとして消費されやすい ✔ 夜にドカ食い防止 ✔ 罪悪感が残らない → 昼なら太りにくい×満足度MAX ⸻ 🔥 正しいチートデイのルール ・週1回まで ・昼に好きなものを好きなだけ ・夜は軽め or 普段通り ・翌日は普通の食事に戻す これだけでOK。 ⸻ ⚠️ 間違ったチー
zero@自己投資

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【fwee新作】薄づきなのにハイカバー!黒のオールデイカバークッションが心地いい🖤
ベースメイクが大人気のfweeから、5/29(金)に新登場する「オールデイカバーブラッククッション」をレポします! 🕊️✨ これまでのツヤ肌グロウシリーズとは一味違う、仕上がりもカバー力も大満足な高カバークッションです 🫣💥 実際に使ってみてお気に入りのポイントをまとめました👇 🖤 注目ポイント • 薄づきハイカバー: 塗った瞬間、肌の赤みや毛穴、くすみまで一瞬で均一に整えてくれます。なのに全然厚塗り感がないのが嬉しい! • つっぱり感ゼロ: スキンケア成分77%&シカペプチド配合。サラサラに仕上がるのに、1日中快適な低刺激テクスチャーです ☁️💖 • 心地いいス
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