ประสบการณ์โดนบีบออกจากงานในวัย 30+😥

วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ โดนบีบให้ลาออกจากงานแบบไม่มีงานรองรับ

เล่าให้ฟังก่อนว่า เราทำงานประจำมาเกือบ 4 ปี ส่วนใหญ่จะ Wfh เป็นหลัก แต่กลางปีมีการเปลี่ยนแปลงกระทันหันสุดช็อก‼️

- สัญญาณเตือนที่ 1 ส่งงานไปให้ดูในกลุ่ม ไม่มีใครตอบ มีแพลนจะทำนู่นทำนี่เพิ่ม เงียบมาก

- จนหัวหน้าเรียกเข้าออฟฟิศประชุมทีม ให้ใบเตือนเรื่อง Performance ตก ทำรายได้เข้าบริษัทไม่ได้

- ให้เข้าออฟฟิศทุกวัน

- เราก็เลยตัดสินใจคุยกับแฟน คุยกับที่บ้าน และเซนใบลาออกทันที แบบไม่มีงานรองรับ ไม่มีแผนสำรอง

ถ้าถามว่าลาออกมาแล้วทำยังไงต่อ เงินเก็บก็แทบจะไม่มี

- ก่อนลาออกเราเคลียเงินค่าใช้จ่ายก่อนเลยว่า ใช้ได้อีกกี่เดือน

- มีค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง ลดค่าใช้จ่ายอะไรได้บ้าง

- หางานฟรีแลนซ์ 2-3 งาน ให้พอมีรายได้เข้ามาให้พอใช้จ่ายบ้าง

- ปั้นช่องที่ทำอยู่ในโซเชียลมีเดียหลายๆ ช่องทาง

สำหรับเราคิดว่า เงินก็สำคัญแต่สุขภาพจิตสำคัญกว่ามาก ถ้าอยู่แล้วโดนกดดันและมันไม่แฟร์ ก็ตัดสินใจลาออกมาเลยดีกว่า แล้วทุกคนคิกว่ายังไงกันบ้างก็มาแชร์กันได้เลยนะคะ

#ปัญหาชีวิต #เกิดแต่กับกู #รีวิวครึ่งปี #ชีวิตแต่ละวัน #เรื่องเล่าที่ทำงาน

กรุงเทพมหานคร
2025/8/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่กำลังเผชิญความกดดันจากการทำงาน หรือเจอสัญญาณเตือนว่าผลงานอาจไม่เป็นที่ยอมรับจนเสี่ยงต่อการถูกบีบให้ออกจากงาน สิ่งสำคัญคือการเตรียมตัวล่วงหน้าและวางแผนชีวิตใหม่อย่างรอบคอบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัย 30+ ที่ยังมีความรับผิดชอบและค่าใช้จ่ายมากขึ้น การจัดการด้านการเงินอย่างรอบคอบถือเป็นหัวใจหลักเมื่อเตรียมตัวลาออกแบบไม่มีงานรองรับ เช่น การคำนวณเงินเก็บที่มีว่าพอใช้จ่ายในระยะเวลากี่เดือน และตัดลดค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็นลง เพื่อรักษาสภาพคล่องทางการเงินในระหว่างหางานใหม่หรือรับงานฟรีแลนซ์ นอกจากนี้ การมองหาโอกาสใหม่ ๆ ผ่านช่องทางออนไลน์ เช่น รับงานฟรีแลนซ์ หรือพัฒนาแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียของตัวเอง จะช่วยเพิ่มช่องทางรายได้ เพิ่มทักษะ และสร้างเครือข่ายที่มีประโยชน์สำหรับอนาคต จุดที่ไม่ควรมองข้ามคือการดูแลสุขภาพจิต ควรหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่กดดันมาก ๆ เพราะจะส่งผลเสียต่อสมรรถภาพการทำงานและคุณภาพชีวิตระยะยาว การพูดคุยปรึกษากับคนใกล้ชิดก็ช่วยคลายความเครียดได้มาก ท้ายที่สุด การลาออกไม่ใช่จุดจบ แต่เป็นโอกาสสำหรับการเริ่มต้นใหม่ที่ดีกว่า หากได้รับการวางแผนและเตรียมใจอย่างเหมาะสม ทุกคนสามารถผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปได้อย่างมั่นคงและมีความสุขมากขึ้นในเส้นทางอาชีพและชีวิตส่วนตัว

ค้นหา ·
โดนให้ออกจากงานกระทันหัน

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Glassy🏝️
Glassy🏝️

โดนบีบออกจากงานเหมือนกันค่ะ แต่ก็อดทน มาได้เกือบ 2 ปี ในสุด ก็จบลง หัวหน้างานก็หาสารพัดวิธีมากดดีนอย่างหนักและต่อเนื่อง ให้ใบเตือนทุกวันจันทร์ ด้วยข้อหาเด็ก ๆ เช่นตอบไลน์ช้าหลังเลิกงาน ตอนพักกลางวันไม่อ่านไลน์ ตอบไลน์ช้าในวันหยุด แต่ในระหว่างการทำงาน ไม่เคยมีการแจ้งหรือตามงาน จะตามต่อเมื่อเดินออกจากออฟฟิศแล้ว หรือวันหยุด ซึ่งไม่ใช่งานด่วน มาทำงานตรงเวลา โดนเรียกให้ใบเตือน ถือว่าสาย เอกสารผิด 1 ตัว ด่าประจานในไลน์กลุ่มบริษัท ด่าแซะด้วยถ้อยคำหยาบคายในระหว่างทำงาน ด่ากลางห้างมีลูกค้าและพนักงานขายอยู่เยอะ (ทำงานเป็นธุรการการเงินของห้างค้าส่งแห่งหนึ่งค่ะ) ส่งทางผู้บริหารก็มองว่าเป็นเรื่องเล็กมากในการให้ใบเตือน แต่เราก๋พยายามปรับตัวมา 1 ปีแล้ว แต่หัวหน้าก็เหมือนมันเกลียดเรามาจากชาตไหนก็ไม่รู้ อายุก็ 50 แล้วนะ แต่ก็ไร้วุฒิภาวะ หยาบคายอักต่างหาก สุดท้ายก็ต้องออกค่ะ เพราะว่าวันที่ป่วยมาทำงานไม่ไหว ไม่ยอมให้ลา แต่เราก็หยุดค่ะ เพราะป่วยเป็นไมเกรนขั้นรุนแรง นางก็จิกด่าในไลน์ พอมาทำงาน ก็ให้ใบเตือน โดนหักเงินเดือนตลอดค่ะ พักร้อน ไม่อนุมัติ มีธุระจำเป็นไม่ให้ลา ถ้าลาก็ไม่อนุมัติ สุดท้ายก็ตกงาน วานก็ยังไม่ได้ อายุก็เยอะ ก็ไม่คิดว่าจะมีคนเช่นนี้บนโลก ซึ่งไม่เคยเห็นอกเห็นใจใครเลย

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Gaingania
Gaingania

เราเดาว่าบ.น่าจะปลด เพราะยอดขายน้อยลงเพื่อเซฟต้นทุนการจ้างงานค่ะ ช่วงนี้มีคนมาสมัครงานที่บ.เราเยอะด้วยเหตุผลนี้ค่ะ ลองสมัครงานที่ใหม่ควบคู่เพิ่มมั้ยคะ อย่างน้อยมีเงินเดือนหลัก เสาร์-อาทิตย์ค่อยเพิ่มรายได้เสริมขายข้าวกล่องก็ยังทำได้ค่ะ เปิดตลาดนัดแถวบ้านน่าสนใจนะคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพชายหนุ่มสวมเสื้อยืด AC/DC และแว่นกันแดด พร้อมข้อความว่า "ปรึกษาครับ โดนบีบให้ออกจากงาน เป็นคุณจะทำยังไง ?" บนพื้นหลังอาคาร
ภาพชายหนุ่มสวมเสื้อยืด AC/DC และแว่นกันแดด พร้อมข้อความว่า "ผมเพิ่งเจอสถานการณ์ ที่ไม่คิดว่าจะเกิดกับตัวเอง... 😥" บนพื้นหลังอาคาร
ภาพชายหนุ่มสวมเสื้อยืด AC/DC และแว่นกันแดด พร้อมข้อความแสดงความรู้สึกสิ้นหวังเรื่องงานสำรองและเงินเก็บไม่พอ บนพื้นหลังอาคาร
ปรึกษาครับโดนบีบให้ออกจากงานเป็นคุณจะทำยังไง ?😭
ผมเพิ่งเจอสถานการณ์ที่ไม่คิดว่าจะเกิดกับตัวเอง… หัวหน้าเริ่มกดดัน พูดจาเหมือนต้องการให้ผมลาออก โดยให้เหตุผลว่า “ไม่เป็นงาน” ทั้งที่ตลอดเวลาที่ผ่านมา ผมพยายามเรียนรู้งานเต็มที่ ทุกอย่างค่อย ๆ ดีขึ้นตามลำดับ และผมก็เพิ่ง ผ่านการประเมินทั้งหมด ไปด้วยดี แต่มันกลับไม่ช่วยอะไรเลย เพราะสิ่งที่รู้ส
41.Premier_

41.Premier_

ถูกใจ 18 ครั้ง

🚨 บริษัทบีบให้ลาออก ทำกันยังไง?
รู้ไว้ก่อน จะได้ไม่โดนเล่นงานแบบเงียบๆ สวัสดีเพื่อนๆ ชาว Lemon8 🍋 วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ สัญญาณอันตรายที่บริษัทใช้บีบพนักงานให้ลาออก ไม่ได้มาโทษใคร แต่อยากให้ทุกคน รู้ทันก่อนเสียใจทีหลัง ถ้าเรารู้= เราจะวางแผนชีวิตได้ทัน ใครเคยเจอแบบไหน มาคอมเมนต์แชร์กันนะ 👇 1️⃣ หัวหน้า “สั่งแ
วันนี่มารีวิว

วันนี่มารีวิว

ถูกใจ 10 ครั้ง

เปลี่ยนงานตอนอายุ 30 ความรู้สึกไม่เหมือนตอน 25
กำลังจะย้ายงานในรอบเกือบ 4 ปี กังวลมากๆ ทั้งๆที่ตอนก่อน 25 ไม่เป็นเลยย ตอนอายุ 20 ต้นๆ เราเปลี่ยนงานเพราะ อยากลองทำสิ่งใหม่ๆ ที่เก่าไม่ตอบโจทย์ อยากอัพเงินเพิ่ม อยากหาประสบการณ์ ✊️ไม่เคยกลัวงานหนักเลย แต่พออายุ 30 การย้ายงานมันมีอะไรมากกว่านั้น ทั้งเรื่องครอบครัวที่ต้องดูแลให้เวลา
di.a.life

di.a.life

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพปกบทความถามว่า "คิดยังไงกับการเปลี่ยนงานในช่วงอายุ 30-33 ปี" โดยมีพื้นหลังเป็นท้องฟ้าจำลองดวงดาวและท้องฟ้าจริงด้านบน พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @hrbpwingspan ด้านล่างซ้าย
คิดยังไง กับการเปลี่ยนงาน ในช่วงอายุ 30-33 ปี
30–33 ปี ไม่ใช่ช่วงเริ่มต้นชีวิต แต่มันคือช่วง ตั้งหลักใหม่อย่างมีสติ ถ้าจะเปลี่ยนงานในวัยนี้ ไม่จำเป็นต้องเสี่ยงแบบคนอายุ 22 แต่ควรเปลี่ยนแบบ ✔️ คิดรอบคอบ ✔️ รู้คุณค่าของประสบการณ์ตัวเอง ✔️ เลือกงานที่ “พาไปต่อได้จริง” บางครั้ง… การเปลี่ยนงาน ไม่ได้แปลว่าเราล้มเหลว แต่อาจแปลว่า เราโ
HRBP wingspan

HRBP wingspan

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของผู้เขียนที่สวมแว่นและหมวก พร้อมข้อความว่า "ลาออกในวัย 30 เริ่มใหม่กับธุรกิจส่วนตัว ที่ทำเงินหลักแสน" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเกี่ยวกับการเปลี่ยนจากงานประจำมาทำธุรกิจบริการความงามที่ประสบความสำเร็จ
ลาออกตอน 30 สู่ธุรกิจส่วนตัวรายได้หลัก 100k
เมื่อก่อนเราเคยทำงานเป็นครีเอทีฟของช่อง YouTube ถึงจุดที่รู้สึกว่าเราไม่อยากตื่นไปทำงานแล้ว งานตอนนั้นจะเริ่มงาน 11 โมงก็ตาม 🤣 เราตัดสินใจออกจากงาน ตอนอายุ 30 (จริงๆแล้วเราจบนิติศาสตร์ แต่ยังไงเราก็ไม่มีทางไปต่อทางด้านนิติศาสตร์แน่นอน เพราะเอียนมาก) ต้องขอบคุณแม่ที่ลากเราเข้าครัวตั้งแต่เ
tap at eek 🧃

tap at eek 🧃

ถูกใจ 396 ครั้ง

อายุ 30+ รับราชการต่อ หรือลาออกไปทำเอกชน ในเมื่อได้รับบำนาญ
“ถ้าอายุ 30+ แล้ว ได้สิทธิบำนาญแน่นอน… คุณจะ ‘อยู่ต่อราชการ’ หรือ ‘ลาออกไปเอกชน’?” พอลไปเจอกระทู้นี้มาใน Pantip เจ้าของกระทู้เล่าว่าอายุ 30 กว่า ๆ ทำงานราชการ ได้บำนาญแน่ ๆ ในอนาคต แต่เริ่มลังเลว่า… จะอยู่ต่อเพื่อความมั่นคงยาว ๆ หรือออกไปเอกชนที่รายได้โตเร็วกว่า? บางคนบอก ✔️ บำนาญคือ
Paul PRAISRI

Paul PRAISRI

ถูกใจ 8 ครั้ง

รีวิวทำงานในองค์กรดัง
แชร์ประสบการณ์ ลาออกจากงานในวัย 30 ปี บริษัทในฝันสำหรับใครหลายๆคน สำหรับเราที่ได้มีโอกาสร่วมงานที่นี้ เป็นองค์กรที่หินมาก หนักหน่วงที่สุด เจอความท้าทาย กดดัน เรื่องtoxic ความสุขสลับปนกันไป เป็นที่ที่ได้รู้สึกโตในหลายๆด้าน แต่ก็นะ โอกาสไม่มีที่สิ้นสุด เลยลองเปิดใจให้ตัวเองได้ลองเรียนรู้ที
Pppaaang

Pppaaang

ถูกใจ 400 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมผ้ากันเปื้อนยืนเศร้าถือซองขาวในร้านอาหาร พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ โดนไล่ออก First Jobber" และโลโก้ Lemon8
ภาพสะท้อนใบหน้าในจอเครื่องสแกน พร้อมข้อความบรรยายประสบการณ์ทำงานร้านอาหาร 7 วันต่อสัปดาห์ ตั้งแต่ 5 โมงเย็นถึงตี 1 และโลโก้ Lemon8
ภาพขาวดำของหญิงสาวสวมแว่นตา พร้อมข้อความเล่าเหตุการณ์ถูกไล่ออกจากการขอหยุดงาน 1 วัน และโลโก้ Lemon8
โดนไล่ออกจากงาน!!!
มาเล่าแชร์ประสบการณ์การรับซองขาวครั้งแรกในชีวิต😱 #firstjobberlife #รีวิวชีวิตทํางาน #เม้ามอย
SB.Puii

SB.Puii

ถูกใจ 4 ครั้ง

การตัดสินใจครั้งใหญ่ในปีนี้
หลังจากคิดมาถี่ถ้วนเราตัดสินใจยื่นใบลาออกจากงานในวัย30 ตอนแรกกลัวมากเพราะอายุ30ส่วนใหญ่เริ่มหางานยากแล้ว แต่คิดดูแล้ว งานที่ต้องแลกด้วยสุขภาพกายสุขภาพใจ ป่วยตั้งแต่เริ่มหน้างบผ่านไปครึ่งปีได้โรคประจำตัวใหม่🥲 มันไม่คุ้มเลยจริงๆ ทำงานถวายหัวไม่มีค่าล่วงเวลา ไม่มีโบนัส และหลายๆอย่างไม่ซัพพอร์ตคนท
Wly.3000

Wly.3000

ถูกใจ 48 ครั้ง

เมื่อโดนออกจากงานในวันที่อายุเริ่มเยอะ #สร้างอาชีพ #แม่จิ๊บชวนทำอาหารสร้างอาชีพ
แม่จิ๊บชวนทำอาหารสร้างอาชีพ

แม่จิ๊บชวนทำอาหารสร้างอาชีพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงวิวทะเลพระอาทิตย์ตกพร้อมคำว่า 'VACATION' และข้อความซ้อนทับถามคำแนะนำเรื่องการหมดไฟในการทำงานสำหรับคนอายุ 30+ ที่มีเงินสำรอง 7 เดือน ควรลาออกหรือพักร้อนดี
อายุ 30+ หมดไฟกับงาน ควรลาออก พักร้อนยาว หรือฝืนทำต่อไปดี?
เจ้าของกระทู้เล่าว่า ตอนนี้อายุ 38 ทำงานเงินเดือน 40K มาหลายปีไม่ค่อยสุงสิงกับใคร งานก็ทำได้ตามเป้า แต่ไม่มี passion ไม่ใช่สายรักงาน แค่ทำเพราะมันคือหน้าที่ ช่วงนี้เริ่มรู้สึกหมดไฟ กลัวจะกลายเป็นซึมเศร้า รายจ่ายหลัก ๆ มีผ่อนบ้าน 12,000 / เดือน ค่าใช้จ่ายให้แม่ 5,000 + ค่าผ่อนรถ 3,000 ตอนนี้มีเงิ
Paul PRAISRI

Paul PRAISRI

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อโดนให้ออกจากงานประจำ!!!
เป็นคนว่างงานเข้าสู่เดือนที่ 6 3 เดือนแรก คือพักผ่อนและไปเที่ยว กลับบ้านตจ. ไม่ได้ทำอะไรเลย กินนอนดูหนัง ดูซีรี่ย์ฟังเพลง เราจบบัญชี ทั้งชีวิตอยู่กับบัญชีและตัวเลข นี่เป็นงานประจำบ.เอกชนที่ทำนานที่สุด และคิดว่ามั่นคง ทำมาจนปีที่10 และได้รับข้อเสนอสุดช็อค!!! เราทำงานมาตลอดตั้งแต่อายุ 15 เรียนด้
Pai Prai

Pai Prai

ถูกใจ 13 ครั้ง

ทำงานวันแรก 9.00 น. ลาออก 17.00น.😆
มาแชร์ประสบการณ์กัน ตอนแรกเราดีใจมากกกกที่ได้งานนี้ เพราะเป็นที่ที่อยากทำ!😅สัมภาษณ์2รอบรวมๆใช้เวลาคุยไป 2-3 ชม. คือคิดว่าต้องได้แน่ๆ แล้วก็ใช่ แต่พอได้ลองทำงานจริงๆมีหลายๆอย่างเลยที่คิดเยอะระหว่างวัน เลยขอลาออกทันทีตอนเลิกงาน อีกวันไปเขียนใบลาออก คืนเสื้อบ. จริงๆก็แอบเสียดายนะ พอได้ลองทำจริงๆดันผ
เพลงมาตามหาแมว

เพลงมาตามหาแมว

ถูกใจ 192 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม