วันนี้ขอป้ายยาข้าวแบบจริงใจเลยค่ะ 🤍🍚 วันนี้ได้หยิบ ข้าวสารตราดอกดาวเรือง ข้าวหอมมะลิแท้ 100% ถุงใหญ่จุใจ 5 กิโล มาหุง ปกติเป็นคนไม่ค่อยชอบกินข้าวขาว เพราะบางยี่ห้อเม็ดแข็งบ้าง แฉะบ้าง ไม่ถูกใจเลย เราเป็นสายข้าว นุ่ม เม็ดเรียงสวย ร่วน ๆ ไม่เละ แต่พอได้ลองหุงข้าวหอมมะลิของตราดอกดาวเรืองเท่าน

หนุ่มสาวยุคใหม่ อยากผอม!!! ไม่จำเป็นต้องตัดแป้ง👌🏻 • ออกกำลังกาย ✔ • คุมอาหาร ✔ • ลดน้ำหนัก ✔ แต่ไม่ต้องตัดข้าว!!! 🍽 1 วัน 3 มื้อ — ต้องมีอย่างน้อย 1 มื้อคุณภาพ😋 ร่างกายเราไม่ได้ต้องการ “อด” แต่ต้องการ “เลือกให้ถูก” ✔ อาหารครบ 5 หมู่ 🍚🥩🥦🍎🥛 ✔ โปรตีนพอ 🥚🐔🐟 ✔ ผักเยอะ 🥬🥕🌽 ✔ คุมปริมาณแ