How to ดูแลผิวหน้าตอนเป็นสิว📝
อยากมาแชร์สิ่งที่เราเรียนรู้จากการเข้าคลินิกรักษาสิวมาตลอด4ปี++
1. ลองสังเกตว่าเป็นสิวหลังจากทำอะไรให้รีบหยุด!! อย่างเราเป็นทุกครั้งที่ลองครีมใหม่ หรือเปลี่ยนแชมพู เลยเริ่มสังเกตุว่าถ้าเนื้อครีมหนักหรือactiveแรงๆ จะเป็นอุดตันหนักมาก
2. ถ้าเป็นสิวกรอบหน้า หน้าผาก โคลนผม ลองเปลี่ยนแชมพู ตอนเราเป็น หมอให้เปลี่ยนมาใช้แชมพูเด็ก หมอเราแนะนำเป็นโคโดโมะ สีเหลือง และใช้ครีมนวดแค่ปลายผม
3. ถ้าเป็นสิวซ้ำๆที่คาง ให้ลองเปลี่ยนยาสีฟัน หมอให้เราใช้ยาสีฟันเด็กช่วงแพ้หนักๆ หายแล้วค่อยกลับไปลองยี่ห้ออื่นๆ
4. ช่วงเป็นสิวใช้สกินแคร์ให้น้อยที่สุด ใช้แค่คลีนเซอร์ มอยเจอร์ไรเซอร์ ครีมกันแดด งดแต่งหน้า!! เราทาแป้งอย่างเดียว ส่วนตัวเราใช้ Reis care เพราะเห็นที่คลินิกใช้
5. ไม่บีบ กดสิวเอง ถ้ากดตอนที่หัวไม่เปิดจะยิ่งอักเสบ
6. เปลี่ยนปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้าปูทุกอาทิตย์
7. ใช้ทิชชู่สำหรับเช็ดหน้าแทนผ้าขนหนู
8. พยายามพักผ่อนให้เพียงพอ
9. เวลาลองครีมใหม่ ให้ลองทีละตัว และใช้ไปเลย 3 เดือน ถ้าแพ้จะได้รู้ว่าแพ้ตัวไหน รู้ว่าแพ้แล้วรีบหยุด
10. ครีมยี่ห้อเดิมที่ใช้มานานก็อาจแพ้ได้ อาจจะมีการพัฒนาหรือปรับเปลี่ยนสูต ร
11. ถ้าเป็นเยอะมาก ไม่ไหว แนะนำให้ไปคลินิก จากประสบการณ์ยิ่งลองมั่วยิ่งแย่ค่ะ ไปให้ผู้เชี่ยวชาญดูแลดีกว่า
12. อดทน ใจเย็นๆ ทุกอย่างต้องใช้เวลาค่ะ
ส่วนตัวเราปัจจุบันมีสิวอุดตันปะปรายตอนมีประจำเดือน เข้าไปกดสิวทุกเดือนที่พรเกษมค่ะ #แชร์ประสบการณ์รักษาสิว #ทริครักษาสิว #แชร์ประสบการณ์สิว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
จากประสบการณ์การดูแลผิวหน้าตอนเป็นสิว สิ่งที่สำคัญมากคือการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวและไม่ทำให้เกิดการอุดตันมากขึ้น เช่น คลีนเซอร์ที่ไม่มีส่วนผสมของสารชะล้างรุนแรง และมอยเจอร์ไรเซอร์สูตรที่เน้นให้ความชุ่มชื้นโดยไม่เพิ่มความมันบนผิว นอกจากนี้ การเลือกแชมพูที่เหมาะสมก็ช่วยลดโอกาสเกิดสิวบริเวณกรอบหน้าและหน้าผากได้ดี ควรเลือกแชมพูเด็กหรือสูตรสำหรับผิวแพ้ง่าย ที่ปราศจากสารระคายเคือง เช่น โคโดโมะสีเหลืองตามคำแนะนำ พร้อมใช้ครีมนวดแค่ปลายผมเพื่อลดการอุดตันบริเวณใกล้ใบหน้า วิธีเล็กๆ แต่ได้ผล คือการเปลี่ยนยาสีฟันในช่วงที่เป็นสิวซ้ำที่คาง ควรหลีกเลี่ยงยาสีฟันที่มีสารระคายเคืองแรง ใช้ยาสีฟันเด็กจนกว่าจะหายแพ้แล้วจึงค่อยทดลองยี่ห้ออื่นอีกครั้ง ในช่วงที่สิวกำเริบ แนะนำให้ลดขั้นตอนการดูแลผิวให้น้อยที่สุด หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าและใช้สกินแคร์ที่ไม่จำเป็นเพื่อไม่ให้ผิวหนักและเกิดการอุดตันเพิ่ม การใช้ครีมกันแดดที่เหมาะกับผิวแพ้ง่ายก็ช่วยปกป้องผิวโดยไม่ทำให้สิวเพิ่มขึ้นได้ อย่าลืมดูแลเรื่องความสะอาดรอบตัว เช่น เปลี่ยนปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนทุกสัปดาห์ รวมถึงใช้ทิชชู่ซับหน้ามากกว่าผ้าขนหนูเพื่อลดการสะสมของแบคทีเรีย สุดท้ายสิ่งที่ลืมไม่ได้คือการอดทนและใจเย็นในการรักษาสิว เพราะทุกอย่างต้องใช้เวลา บางครั้งอาจต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและการกดสิวอย่างถูกวิธีจากคลินิกที่น่าเชื่อถือ เช่น พรเกษม เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด การดูแลผิวหน้าในช่วงสิวจึงเป็นทั้งเรื่องของการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ความสะอาด และการดูแลสุขภาพโดยรวม เพื่อให้ผิวกลับมาแข็งแรงและลดการเกิดสิวซ้ำในอนาคต
