👩🏻สภาพผิว: ผิวผสม มันทีโซน บริเวณอื่นแห้ง แพ้ง่าย อากาศเปลี่ยนปุ๊ปหน้าพังปั๊ป มีสิวอุดตันบริเวณหน้าผากและสิวอักเสบแค่ช่วงมีประจำเดือน เริ่มจากที่หน้าเราแพ้หนักช่วงธันวาคม 2025 ทั้งแห้งเป็นผิวสากๆ มีทั้งอุดตันเห่อ และสิวอักเสบเม็ดเล็กๆ เราเริ่มใช้ Dermartlogy ตั้งแต่ช่วงนั้น จนปัจุบันค่ะ มีเข้าคลิ

เป็นคนชอบ Body oil มากกก เป็น item ที่ขาดไม่ได้ใช้มาน่ามากกว่า5ปี 🚨Disclaimer: ผิวตัวเราแห้งมากก และเป็นภูมิแพ้ผิวหนังบางช่วง Body Oil ส่วนมากที่เราใช้จะเน้นเรื่องความชุ่มชื่นน ส่วนใหญ่จะใช้สลับๆแบรนด์กัน แต่ผลที่ได้เกือบๆทุกตัวคือผิวเนียนขึ้น ชุ่มชื่นขึ้นจริง สีผิวสม่ำเสมอขึ้น ราคาแล้วแต่ละแบร

เห็นน้องชื่อ mini แต่ขนาดกำลังดีเลยค่ะ ใส่ iphone pro max และกระเป๋าสตังค์ใบสั้นได้แบบพื้นที่ยังเหลือ ตูดกระเป๋าค่อนข้างกว้าง มีสีให้เลือกเยอะมากก และสวยหลายสีมากกก แต่เรามาถูกใจสี Racine สีจริงออกน้ำตาลช็อกโกแลต ✅ข้อดี: หนัง grain เป็นรอยยาก สะพายได้หลายแบบ ถอดสายได้ ปรับสายได้ ใช้มาสักพักยังไม่

อยากมาแชร์สิ่งที่เราเรียนรู้จากการเข้าคลินิกรักษาสิวมาตลอด4ปี++ 1. ลองสังเกตว่าเป็นสิวหลังจากทำอะไรให้รีบหยุด!! อย่างเราเป็นทุกครั้งที่ลองครีมใหม่ หรือเปลี่ยนแชมพู เลยเริ่มสังเกตุว่าถ้าเนื้อครีมหนักหรือactiveแรงๆ จะเป็นอุดตันหนักมาก 2. ถ้าเป็นสิวกรอบหน้า หน้าผาก โคลนผม ลองเปลี่ยนแชมพู ตอนเราเป็น

มาแชร์ไอเดียอาหารเสริมจากการศึกษาเอง ทานเอง เผื่อใครกำลังเจอปัญหาคล้ายๆกันค่าาา 🚨Disclaimer: ปัญหาที่เรามีคือ เริ่มมีกระ ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น เดิมผิวแทน แห้ง แพ้ง่าย คล้ำง่าย ไขมันในเลือดเริ่มสูงทั้ง Cholesterol และ LDL ชอบหิวขนม น้ำหวานช่วงบ่าย และเป็น carb lover 🥹 ✨2 ตัวแรกจากแบร์น Benutra เริ