คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

GABA คือ 100mg กับอันนี้?👀อร่อยและง่ายต่อการดำเนินการต่อไป😋

ยาและอาหารเสริม

▶สวนบุก / นอนคอนแจ็คเจลลี่

✅คะแนนที่แนะนำ

อาหารที่มีการอ้างสิทธิ์ในการทำงานที่มี GABA (กรดอะมิโนบิวทิริก) 100 มก.

เตรียมสภาพแวดล้อมของลำไส้ด้วยแบคทีเรียกรดแลคติก 100 พันล้าน

· ชิ้นเดียวคือ 11 kcal และแคลอรี่เจียมเนื้อเจียมตัว

สามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องได้ 15 กรัม x 10 ชิ้น

· ง่ายต่อการดำเนินการต่อแบคทีเรียกรดแลคติกดื่มรสชาติ

ขอบคุณสำหรับการทำงานหนักของคุณ

ดึงดูดโดยชื่อผลิตภัณฑ์👀✨

มันวิเศษมากที่เราสามารถใช้ GABA 100 มก. และแบคทีเรียกรดแลคติก 100 พันล้าน!

กระเป๋าใบเล็ก ๆ ที่พอดีกับฝ่ามือของคุณโดยสุจริตไม่เพียงพอ! 😂

ด้วยความหวานเบา ๆ ของแบคทีเรียกรดแลคติกดื่มรสชาติดูเหมือนว่าคุณสามารถกินได้มากเท่าที่คุณต้องการ😋

ฉันกินหนึ่งหลังอาหารเย็นทุกคืน แต่ดูเหมือนว่าการนอนหลับของฉันจะลึกขึ้นตั้งแต่ฉันเริ่มกิน...

ด้วยความรู้สึกผ่อนคลายฉันสามารถใช้เวลากลางคืน😌🌛

ฉันอยากให้คุณลองสำหรับผู้ที่มีความเครียดมากและนอนไม่หลับง่ายหรือผ่อนคลายยาก✨

PR

เลโมโป ที โฮม บันทึกการค้นพบของชีวิต #โพสต์_เหตุการณ์ ปาร์ตี้ค้นหาสินค้า

23 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมこんにゃくパークの快眠こんにゃくゼリーは、手軽にGABAと乳酸菌を摂取できる機能性表示食品として注目しています。私も忙しい日常の中で、睡眠の質を上げたいと思い試してみました。 この商品は15gの小さなパウチに入っていて、持ち運びも便利。常温で保存できるので、いつでも手軽に摂取できる点が続けやすいと感じました。味は乳酸菌飲料風味で、甘さ控えめのあっさりした味わいなので、毎晩のリラックスタイムにもぴったりです。 特に驚いたのは、一粒にGABAが100mgも含まれていること。GABAは脳内の興奮を抑え、リラックス効果が期待できる成分として知られており、ストレスを感じやすい現代人にはうってつけの成分です。また乳酸菌1,000億個配合で、腸内環境を整えることで体調管理にも役立つのが嬉しいポイントです。 私の場合、夕食後にこのこんにゃくゼリーを食べ始めてから、夜の眠りが深くなり、翌朝の目覚めもすっきりしました。ストレスが多い日や寝つきが悪い日にも、これを取り入れることでリラックスしやすくなったので、続けがいがあります。 さらに低カロリーなのでダイエット中の方やカロリーを気にする方にもおすすめです。快眠に悩む方はもちろん、忙しくてなかなか健康管理ができない方にもぴったりな一品だと思います。 これからも手軽に続けられる快眠サポートとして、私の夜の習慣に欠かせない存在になっています。皆さんもぜひ試してみてはいかがでしょうか? #快眠 #GABA #乳酸菌 #こんにゃくゼリー #健康習慣 #リラックス #腸活

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

บัญชี Facebook ถูกระงับ การใช้งาน แก้ไขง่ายๆ
บัญชี Facebook ถูกระงับ การใช้งาน แก้ไขง่ายๆ #facebook #โจ้ออนไลน์
โจ้ออนไลน์

โจ้ออนไลน์

ถูกใจ 22 ครั้ง

โปรตีนที่หาง่ายและอร่อยยย 🫶
รีวิวโปรตีนทราเคยทานมาาา คหสต. นะงับบ🫣✨ ✨เหมาะสำหรับ: โปรตีนเหมาะสำหรับ **4 กลุ่มหลัก** 🏃🏻‍♀️‍➡️คนลดน้ำหนัก : ช่วยให้อิ่มนาน ลดการกินจุกจิก 💪🏼คนสร้างกล้ามเนื้อ : ซ่อมแซมและเสริมสร้างเนื้อเยื่อหลังออกกำลังกาย 👩🏻‍💻วัยทำงาน : ช่วยให้สมองสดชื่น ลดความเหนื่อยล้าสะสม 👴🏻👵🏻ผู้สูงอายุ : ป้องกันกล้า
Wiganda Kaewnaw

Wiganda Kaewnaw

ถูกใจ 5 ครั้ง

จากเงินลงทุน 500 บาท สู่เงิน 1xx,xxx บาท จากการ DCA
คุณยายเหมียวจะอธิบาย กองทุนแต่ละตัว ที่อยู่ในภาพ (K-Asset ของกสิกร) ให้สั้นๆ เข้าใจง่าย ไม่วิชาการเกินไป เหมาะกับคนอ่านใน Lemon8 ครับ 📌 กองทุนที่ยายเหมียวเลือก 🐱💸 • K-US500X-A(A) 🇺🇸 : ลงทุนในหุ้นใหญ่ๆ 500 บริษัทชั้นนำของสหรัฐ (S&P500) → กระจายความเสี่ยงดี เหมาะกับการลงทุนยาวๆ • K-USXNDQ-
คุณยายเหมียวววว

คุณยายเหมียวววว

ถูกใจ 3355 ครั้ง

กิน GABA แล้วยังนอนไม่หลับ อาจเพราะเลือกผิดสูตร?
GABA ไม่เวิร์ก อาจเพราะสูตรไม่ครบ . หลับลึก ต้องมีตัวเสริมที่ทำงานร่วมกัน . Life GABA Plus . #lifesupplements #lifegabaplus
LifeSupplements

LifeSupplements

ถูกใจ 1 ครั้ง

ออกแบบลายผ้า ด้วยการวาดรูปง่ายๆ
#ออกแบบลายผ้า #ออกแบบลายผ้าดิจิทัล #ibispaint #วาดรูป
Aom Road

Aom Road

ถูกใจ 60 ครั้ง

เมล็ดของการตื่นรู้ ถูกส่งต่อโดยไม่ต้องสอน
ถ้าไม่สอน ไม่ตั้งศาสนา ไม่สร้างลูกศิษย์ แล้วการตื่นของคนหนึ่ง ถูกส่งต่อไปยังโลกได้อย่างไร บทสนทนาระหว่าง ลุงบุญมา กับ ไอ้เหน่ง ว่าด้วย “เมล็ดของการตื่น” ที่ส่งต่อผ่านการใช้ชีวิต ไม่ใช่คำสอน และยังมีความหมาย แม้ไม่เห็นผลในชาตินี้ #ธรรมเข้าใจง่าย #ธรรมบ้านๆ #สัทธรรมปุณฑริกสูตร #
พุทธธรรม เท่ากับ ดำเนินชีวิต

พุทธธรรม เท่ากับ ดำเนินชีวิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

หลับยาก GABA กับ Magnesium เลือกอะไรดี!?
หลับยาก อย่าเลือกแค่อย่างเดียว . GABA เบรกสมอง Magnesium คลายร่างกาย . กินคู่กันก่อนนอน Life GABA Plus + Life Magnesium Bisglycinate #lifegabaplus #lifemagnesiumbisglycinate #lifesupplements
LifeSupplements

LifeSupplements

ถูกใจ 1 ครั้ง

เจนเนอราลี่ ไทยแลนด์ ประกาศความสำเร็จผลการดำเนินธุรกิจปี 2025
เจนเนอราลี่ ไทยแลนด์ ประกาศความสำเร็จผลการดำเนินธุรกิจปี 2025 กางแผนยกระดับเสริมแกร่ง 3 เสาหลัก รับการเติบโตต่อเนื่อง เจนเนอราลี่ ไทยแลนด์ ตอกย้ำศักยภาพการขับเคลื่อนธุรกิจภายใต้กลยุทธ์ “LIFTTIME PARTNER 27 : DRIVING EXCELLENCE” ทำเบี้ยประกันภัยรับรวม 16,100 ล้านบาท เติบโต 22% พร้อมเร่งเครื่องสู่
SUCCESS CHANNEL

SUCCESS CHANNEL

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฮาวทู หลักธรรมกับการดำเนินชีวิต
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #พ่อบ้าน #แม่บ้านมาแชร์ #ธรรมะง่ายๆ #ธรรมะในชีวิตประจำวัน
🔮แม่หมอดูดวง88🔮

🔮แม่หมอดูดวง88🔮

ถูกใจ 1 ครั้ง

หาเงินจากการหมุนวงล้อง่ายๆ🎉🪄💸
#เล่นแล้วได้เงิน #หาเงินเข้าวอลเลท #หาเงินด่วน #หาเงินง่ายๆ #ติดเทรนด์
ปัณณ์ที่ชอบหาเงินฟรีอะ💸

ปัณณ์ที่ชอบหาเงินฟรีอะ💸

ถูกใจ 3 ครั้ง

เรื่องน่ารู้ ...การนอนของหมา🐶🐕
การนอนหมาไม่ใช่ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย เพราะมันเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของปัญหาพฤติกรรมหลายชนิด ทั้งอาการตื่นตัวสูง (Hyperactivity) ความวิตกกังวล (Anxiety) หรือแม้แต่ความก้าวร้าว 🎯 1. การนอนของหมานั้น “ไม่มีประสิทธิภาพ” หมาโตเต็มวัยโดยเฉลี่ยต้องการนอน 12-14 ชั่วโมงต่อวัน ไม่ใช่เพราะเขาไม่มีอะไรทำ แต่
Espresso Jmp

Espresso Jmp

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแนะนำการเริ่มต้นทำ Check List และ To-Do List แสดงตัวอย่างตาราง Habit Tracker และ To-Do List พร้อมแผนภูมิสรุปสถานะงานและหมวดหมู่
ภาพอธิบาย Check List คือรายการงานซ้ำๆ เหมาะกับงาน Routine แสดงตัวอย่างตาราง Habit Tracker และกิจกรรมประจำวัน เช่น ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย
ภาพอธิบาย To-Do List คือสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน/สัปดาห์ มี Deadline แสดงตัวอย่างตาราง To-Do List พร้อมแผนภูมิสรุปความคืบหน้าและประเภทงาน
✨ มาเริ่มต้นการทำ Check List & To-Do List กันเถอะ
✨ มาเริ่มต้นการทำ Check List & To-Do List กันเถอะ! “ชีวิตที่จัดการได้ดี = เวลาที่เหลือไปทำสิ่งที่รัก” 🕒💛 เคยงานเยอะจนไม่รู้จะเริ่มตรงไหนไหม? 🤯 ลืมงานสำคัญเพราะไม่ได้จด? เครียดทุกวันเพราะกลัวทำไม่ทัน? ✅ Check List & To-Do List ช่วยได้! ลดความเครียด เป็นระบบ มีลำดับชัดเจน เห็
Girlsplanning

Girlsplanning

ถูกใจ 557 ครั้ง

วิธีสมัครสินเชื่อ Pay Next Extra ลูกค้าสามารถดำเนินการด้วยตัวเ
Banana.bsp

Banana.bsp

ถูกใจ 0 ครั้ง

การลงทุนมีความเสี่ยง การดำเนินการก็เสี่ยงการเอาตัวรอดยิางเสี่ยง
การลงทุนมีความเสี่ยง การดำเนินการก็เสี่ยงการเอาตัวรอดยิางเสี่ยง เมื่อศักดิ์ของเงิน สดกับเงินในบัญชีไม่เท่ากันความเสี่ยงก็ไม่เท่ากัน การลงทุนทองฟิวเจอร์ก็มีความเสี่ยงลงทุนทองแท่งจับได้ยิ่งเสี่ยงมากกว่า แม้ว่าเข้าโรงจำนำก็ความเสี่ยงที่จะหลุดลอยจากมือไปได้เงื่อนไขที่โรงจำนำเอาเปรียบมุมมองผู้บริโภครอช
ชาเย็นเจี๊ยบ

ชาเย็นเจี๊ยบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨รีวิวการทำงาน Part-time และแอปที่หางานง่ายมาก⁉️
🍟แชร์ประสบการณ์การทำงาน สังคม การหางานว่าเป็นยังไง สังคมดีไหม โดนกดดันหรือเปล่า?? แต่การหางานไม่ได้หาง่ายๆ กว่าจะหาช่องทางติดต่อกับ HR โดยตรงยากมาก ⁉️ ขอแนะนำแอปหางานที่ควรมีติดเครื่อง ✨ แอป JobFinFin ✨ - มีงานมากมายหลายตำแหน่ง - บริษัทชั้นนำภายในแอป มีความน่าเชื่อถือ - ค้นหาตำแหน่งที่สนใ
rattana_music

rattana_music

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงการแจ้งเตือนว่าได้รับเงินคืน 469.00 บาท จาก iTunes & App Store พร้อมเลขที่อ้างอิง และหัวข้อ 'วิธีการขอเงินคืนจาก AppStore :)'
ภาพหน้าจอ YouTube แสดงข้อความ 'สร้างกลุ่มครอบครัวไม่ได้' เนื่องจากผู้ใช้เปลี่ยนกลุ่มครอบครัวได้เพียง 1 ครั้งในรอบ 12 เดือน
ภาพหน้าจอแสดงสถานะการเรียกร้องขอคืนเงินที่ส่งไปเมื่อวันที่ 22 ส.ค. 2568 สำหรับ YouTube Premium Family โดยระบุว่ากำลังดำเนินการและคาดว่าจะทราบผลภายใน 24-48 ชั่วโมง
การเป็นหัวแถวไม่ใช่เรื่องง่ายย5555555
อยากจะเป็นหัวแถวโดยการสมัครยูทูปพรีเมี่ยมด้วยตัวเอง พอหมดรอบเลยยกเลิกกับร้าน หาคนในครอบครัวตัวเอง ครบ พร้อมกดเพิ่มสมาชิก ตัดเงินเรียบร้อย 469 บาท ตอนนั้นดีใจละ สรุปๆๆ ไม่ได้คุนน้าา เพราะว่ายูทูปมีกฎเปลี่ยนกลุ่มครอบครัวได้แค่ 1 ครั้ง / ปี ทำไงทีนี้ ว้าวุ่น เลยไปเสริชหาทำไงได้เงินคืน ตอนแรกจะกดยกเลิก
SKY

SKY

ถูกใจ 31 ครั้ง

เริ่มต้นง่ายๆอยู่บ้าน ก็มีรายได้หลักพันได้ ด้วยการเทรด Forex📈
ผมลองเทรดเพราะอยากมีรายได้เพิ่มเฉย ๆ ไม่ได้คาดหวังอะไรมาก แค่ทำให้มันสม่ำเสมอ ส่วนใหญ่ก็เลือกเทรดสั้นๆ ดูจังหวะที่พอเข้าใจ วางแผนไว้ก่อน แล้วก็หยุดตามแผน ไม่ได้นั่งเฝ้าจอทั้งวัน บางวันกำไร บางวันก็ไม่ได้ แต่พอคุมความเสี่ยงเป็น มันก็ยังไปต่อได้ ถ้าใครอยากเริ่มเรียนรู้การเทรดแบบพื้นฐาน ผม
เอมเคเทรดเดอร์

เอมเคเทรดเดอร์

ถูกใจ 12 ครั้ง

ไม่มีค่าใช้จ่าย หรือ ค่าดำเนินการ ฟรีทุกค่าใช้จ่าย
#สินเชื่อเงินด่วนอนุมัติง่าย #กู้สินเชื่อ #สินเชื่อรวมหนี้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ฝ่ายประชาสัมพันธ์ไทยพาณิชย์💸

ฝ่ายประชาสัมพันธ์ไทยพาณิชย์💸

ถูกใจ 19 ครั้ง

สิ่งที่เรียนรู้จากการลดน้ำหนัก✨
1. จิตใจสำคัญมาก 💕 ต้องมีความตั้งใจ ตั้งมั่นที่อยากจะทำก่อน และต้องเต็มใจทำ ห้ามฝืนเด็ดขาด ให้ร่างกายพร้อม จิตใจพร้อมแล้วเริ่มทำ เพราะต้องใช้เวลา ความอดทน และความพยายามมากจริงๆ 2. การกินมีผลกับการลดน้ำหนักมากที่สุด🤤 ลองปรับเวลาเรื่องการกินให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของเรา กินให้อิ่มเป็นมื้อ พยายาม
อาจจะเริ่ด✨

อาจจะเริ่ด✨

ถูกใจ 98 ครั้ง

ความแตกต่างระหว่างGABA และ Melatonin
สำหรับเพื่อนๆที่นอนหลับยากอาจจะมีคำถามว่าความแตกต่างของ Gaba และ Melatonin คืออะไรจะมาอธิบายให้เพื่อนๆเข้าใจฟังอย่างง่ายๆสุขภาพดีเริ่มต้นที่ดานี่ #นอนไม่หลับ #กาบา #melatonin #วิตามินนอนหลับ #Lemon8ฮาวทู
Dani Health

Dani Health

ถูกใจ 3 ครั้ง

#10ข้อดีข้อเสียของการใช้นิสัยมักง่ายดำเนินชิวิต
#12ข้อดีข้อเสียของการใช้นิสัยมักง่าย #ข้อดีของการใช้นิสัยมักง่าย เรามาเช็คนิสัยของเราว่ายังเหลือข้อไหนบ้าง 12ข้อดี (ในเชิงความสะดวกส่วนตัว) ของความมักง่ายและเห็นแก่ตัว 1. ประหยัดพลังงานกาย: ไม่ต้องออกแรงเดินไปทิ้งขยะไกลๆ หรือไม่ต้องยกของเก็บเข้าที่หลังใช้งานเสร็จ 2. ประหยัดเวลาอย
Nada Sky Med

Nada Sky Med

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 4 มาตรการใหม่สำหรับการเดินทางไปจีน เริ่ม 20 พ.ย. 2025 ได้แก่ บัตรขาเข้าออนไลน์ 100%, ผ่านด่านด้วย Face Scan, Transit 24 ชั่วโมงไม่ต้องยื่นเอกสารเพิ่ม และใช้สิทธิ์พำนักสูงสุด 10 วันโดยไม่ต้องขอวีซ่าสำหรับผู้เดินทางต่อไปยังประเทศที่สาม
เชื่อหรือไม่? การเดินทางไปจีนจะ “ง่ายขึ้น” แบบรู้สึกได้จริง ✈️🇨🇳
🗓️ เริ่มตั้งแต่วันที่ 20 พฤศจิกายน 2025 เป็นต้นไป บัตรขาเข้าประเทศจีนจะเปลี่ยนจากแบบกระดาษ สู่ระบบออนไลน์ทั้งหมด เรียกได้ว่าเป้ฃ็นมิตรกับนักเดินทางมากขึ้นอย่างชัดเจน และไม่ใช่แค่นั้น... จีนยังปรับอีกหลายมาตรการสำหรับผู้ที่แวะต่อเครื่อง / เดินทางไป-กลับฮ่องกง-มาเก๊า รวมถึงคนที่อยากแวะเท
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดเดรสสีขาวขอบลูกไม้สีส้มอ่อน ถือช่อดอกกุหลาบหลากสี ยืนอยู่กลางทุ่งดอกกุหลาบสีสันสดใส ด้านหลังมีต้นไม้ใบสีส้ม กังหันลม และบ้านสีส้ม ภายใต้ท้องฟ้าสีคราม
ปรัชญาดำเนินชีวิตของฉันคือไม่สนใจสิ่งต่างๆที่ผู้คน
ปรัชญาดำเนินชีวิตของฉัน คือ ไม่สนใจสิ่งต่างๆ ที่ผู้คนพูดถึงเรา เพราะมันไม่ใช่กงการอะไรของเรา “เราเป็นตัวของเราเอง” เป็นปัจเจก และเราจะทำในสิ่งที่เราอยากทำ ในสิ่งที่ถูกต้อง ในสิ่งที่เหมาะ ที่ควรจะทำ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #Lemon8 #lemon8challenge ไม่คาดหว
ᵇᵒʷʲⁱᵇᵃᵇʸʰⁱᵖᵖᵒ🎀💝🐸

ᵇᵒʷʲⁱᵇᵃᵇʸʰⁱᵖᵖᵒ🎀💝🐸

ถูกใจ 132 ครั้ง

ภาพข้อความโปรโมทแอปพลิเคชัน ShortBox ระบุว่าเป็นสวรรค์ของแฟนซีรีส์สั้น มีซีรีส์ให้ดูฟรีทุกที่ทุกเวลา พร้อมลิงก์สำหรับแชร์
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันแสดงยอดเงิน 609.51K พร้อมตัวเลือกประวัติและรายการโปรด และภาพปกซีรีส์สั้นหลายเรื่อง เช่น ต้องสุดเหวี่ยงเท่านั้น และ สัญญาห้าปีกับลูก
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันแสดงระบบเช็คอินต่อเนื่อง 7 วันพร้อมรางวัลคะแนน และภารกิจประจำวัน เช่น ดูโฆษณาเพื่อรับรางวัล
หาเงินฟรีง่ายๆด้วยการชมวีดีโอสั้นกันจ้า👍👌
ShortBox คือสวรรค์ของแฟนๆ ซีรีส์สั้น! มีซีรีส์มากมายให้ดูฟรีๆ ดูได้ทุกที่ทุกเวลา สะดวกสุดๆ! มาดูไปพร้อมกันเถอะ รับรองว่าคุณจะหยุดไม่ได้!https://sp.shortbox.me/share?lang=th&country_limit=TH&area_limit=0&channel_id=318798&r_id=318798
Soploy Cho

Soploy Cho

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพโน้ตสรุปเรื่องการวิจัยและพัฒนานวัตกรรมการเรียนรู้ โดยมีหัวข้อความหมายและความสำคัญของการวิจัย, ประเภทของปัญหาการวิจัยทางการศึกษา และการเลือกหัวข้อวิจัย ควรพิจารณาจากอะไร เขียนด้วยลายมือสีพาสเทลพร้อมไอคอนน่ารัก
ภาพโน้ตสรุปเรื่องตัวแปรและมาตราวัด โดยแบ่งเป็นตัวแปรอิสระ ตัวแปรตาม ตัวแป�รแทรกซ้อน และมาตราวัด 4 ประเภท (นามบัญญัติ, เรียงอันดับ, อันตรภาค, อัตราส่วน) เขียนด้วยลายมือสีพาสเทลที่อ่านง่าย
ภาพโน้ตสรุปตารางเปรียบเทียบมาตราวัดแต่ละประเภท พร้อมตัวอย่าง การระบุว่าเป็นข้อมูลต่อเนื่องหรือไม่ต่อเนื่อง และมีศูนย์แท้หรือไม่ รวมถึงคำจำกัดความของข้อมูลต่อเนื่องและไม่ต่อเนื่อง เขียนด้วยลายมือสีพาสเทล
สไตล์การจดโน้ตสีพาสเทลอ่านง่าย สบายตา🎨💕
💌 สีเยอะไม่ใช่แค่สวย แต่ช่วยจำได้จริง! ใช้หัวข้อใหญ่สีสด + ตัวอักษรเล่นโทนพาสเทล 💖 จัดหน้าให้มีระยะห่าง และใช้ไอคอนช่วยเน้น 🌷 #จดโน๊ต #เขียนโน๊ต #เทคนิคจดโน้ต #สรุปง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู
ppp

ppp

ถูกใจ 90 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม