📗 เปลี่ยนขยะให้เป็นกอผัก! สูตรลับปลูก "ผักบุ้งจีน" ในตะกร้าเก่า ให้ขี้คร้านเก็บ อยากกินผักบุ้งไฟแดงสดๆ กรอบๆ แต่ไม่อยากวิ่งไปตลาดใช่ไหมครับ? "เกษตร นานา" มีเทคนิคปลูกจริงจังระดับมืออาชีพ ที่จะชวนคุณมาเปลี่ยน "ตะกร้าพลาสติกเก่า" ให้กลายเป็นแปลงผักบุ้งจีนสุดดก ปลูกแค่ครั้งเ

*10 วิธีถนอมไต* 1. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ - ล้างของเสียไม่ให้ไตอุดตัน 2. กินอาหารสด - ลดภาระเครื่องกรอง 3. เน้นรสจืด - ลดโซเดียม ลดภาระไต 4. คุมเบาหวาน - อย่าปล่อยให้เลือดเหนียว 5. คุมความดันโลหิต - อย่าให้น้ำฉีดแรงใส่ไต 6. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ - ให้เลือดไหลดี ไตไม่ตัน 7. พักผ่อนให้เพียงพอ

🎉🎉 เตรียมตัวลงทะเบียนรอบใหม่ บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ 2568 (รอบใหม่) ภายในเดือน พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 นี้... เช็คคุณสมบัติ ผู้ลงทะเบียน 1. สัญชาติไทย อายุ 18 ปี ขึ้นไป 2. รายได้ ไม่เกิน 100,000 บาท/คน/ปี 3. รายได้เฉลี่ยครอบครัว ไม่เกิน 100,000 บาท/ปี 4. เงินฝาก สลาก พันธบัตร ไม่เกิน 100,000 บา

ประโยชน์ด้านสุขภาพ วิตามินซีสูงกว่าผลไม้อื่น ๆ อีกหลายชนิด ทำให้ช่วยรักษาอาการเลือดออกตามไรฟัน มะม่วงหาว มะนาวโห่ เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย สามารถต่อต้านเอนไซม์ในสภาพปลอดเชื้อ และช่วยสร้างสารไกลเคชั่นได้ ช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ดี ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือ

เคยไหม ❓ เวลาดื่มน้ำหมดขวด หรือใช้แชมพูหมดแล้วกำลังจะทิ้ง 🗑️ ลองพลิกดูใต้บรรจุภัณฑ์ จะเห็นสัญลักษณ์สามเหลี่ยมที่มีตัวเลขอยู่ข้างใน...รู้ไหมว่ามีความหมายว่าอย่างไรกันนะ 🤔 เจ้าสัญลักษณ์เล็ก ๆ นี้คือ ‘โค้ดลับ’ ที่บอกเราว่าบรรจุภัณฑ์นั้นเป็นพลาสติกประเภทไหน และจะเดินทางไปไหนต่อในวงจรรีไซเคิล เพราะพ