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怎样40不显老
今天一早就来参加孩子学校的运动会🏃‍♀️ 好久没有感受这种充满活力、热闹又青春的氛围了。站在大草场上,呼吸着新鲜空气,看着孩子们奔跑,原来幸福真的很简单。 不过,今天的太阳也真的太猛了☀️😂 比起晒黑,我更担心晒出斑、肤色暗沉和胶原流失。所以除了做好防晒,我也会每天补充胶原蛋白和口服美白,从内而外做好保养。 年轻不是天生,而是每天一点点坚持累积出来的🤍 #vidaglow #美白 #胶原蛋白 #保养 #爱自己
JY 的美学与成长

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LTK+ 中西合璧的奇迹
越来越多医生和护士, 正在选择并认可 🌿LTK+ 的中西合璧瘦身方式。 科技一直在进步, 但很多人对瘦身的认知,却还停留在过去。 瘦身,不一定等于挨饿; 变美,也不一定需要拼命运动。 不是年纪大了就一定会发胖, 真正限制一个人成长和改变的, 往往是旧的思维,以及一成不变的方法。 当时代已经进入新的健康管理模式, 你也值得拥有更轻松、更科学的选择。 #瘦身 #科技改变生活 #副业 #躺瘦 #科学
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大量喝水,又SO又美
#喝水 #变美 #变瘦变美变好看 #妈妈 #塑形
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私密抗衰,子宫保养,知多少?
很多女生以为脸开始垮, 是年龄到了。 其实很多时候, 是子宫状态和女性Hormones开始下降。 容易干、疲惫、没感觉、情绪烦躁, 身体早就在偷偷发讯号。 女人真正的保养,不只是护肤, 而是开始养内在、养Hormones、养私密状态。 子宫,是女人的第二张脸。 里面状态好,整个人才会真正年轻。 #私密护理 #子宫卵巢保养 #抗衰 #紧致 #亲密关系
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副业开始养活我了
去年年尾, 我因为想走出家门,又找不到工作 决定开始尝试居家创业。 没有团队, 没有很厉害的背景, 很多东西都是自己慢慢摸索。 拍视频没人看, 发内容石沉大海, 那段时间真的很迷茫。 我怀疑过自己: 也焦虑过, 但我明白, 很多事情不是Ma上有结果, 而是你愿不愿意继续坚持。 最近, 开始慢慢有订单、 开始有人信任、 开始一点一点看到收获。 虽然还没有很厉害, 但至少, 我已经不是那个原地踏步的自己了。 很多人以为: 赚💰靠Yun气。 但Zhen正能稳定出单的人, 每天都在做三件事: 流量、 信任、 成jiao
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晚上吃不停怎么办
以前我一直觉得, 自己一到晚上就失控想吃东西, 是因为意志力太差。 白天认真控制饮食, 忙工作、顾孩子、顾家庭,什么都忍。 结果一到晚上, 整个人像泄气一样, 开始疯狂找零食。 我以前Zui讨厌的, 就是吃完后的自己。 明明告诉自己“Zui后一次”, 结果隔天又重复。 后来我才发现, 问题根本不只是“贪吃”。 很多妈妈白天长期压力太高, 身体会一直分泌压力JiSu。 加上吃太少、睡不好、情绪压抑, 到了晚上,身体会自动想补偿。 所以你会特别想吃甜的、油的、高热量的东西。 还有一种更扎心
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到底要怎样缩毛孔
我算是有一点天生丽质的🙈 青春期的皮肤一直都没有什么大问题 直到迈入30, 我开始发现自己的毛孔越来越大🥲 尤其 t-zone出油严重 脸颊又干到脱皮🫠 然后我开始跑美容院 拼命洗脸、Kong油、刷酸。 结果: 皮肤越来越敏感, 毛孔反而更明显, 还伴随油粒问题 后来我才明白 Suo有问题Zui根本的原因 是皮肤长期缺水、屏障受损。 加上工作天天化妆, 清理不干净 以前没有居家水光 在家只能用保湿系列的HuFu品 ➕ 每个月要到美容院做水光护理 每次500-700!! HuaiY
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30+后小腹变大,不是因为胖!
明明吃不多, 肚子还是越来越大😭 很多30+、40+女生, 不是胖, 而是和心变弱、骨盆前倾、带谢变慢。 我以前也是: ✔ 小腹凸 ✔ 腰酸 ✔ 穿裤子越来越紧 后来开始每天做简单伸展+和心训练, 真的差很多! 不用拼命节食, 先让身体恢复“会燃脂”的状态✨ 坚持下来, 肚子会慢慢变平, 整个人气色都会变好💗 #居家锻炼 #居家 #妈妈 #居家生活 #运动
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户外野餐不晒黑|素颜发光
去参加朋友孩子的生日party🎂 本来以为只是热而已, 结果太阳真的大到怀疑人生☀️🤣 这种户外局Zui麻烦的就是 流汗!脱妆!黏腻! 所以我一般都不化妆, 尤其带娃、户外这种场合, 真的顶不住😭 幸好我直接擦了素颜霜✨ 皮肤看起来有气色、均匀、亮亮的, 重点是流汗后也不会像粉底那样斑驳! 半天下来,虽然热到一直流汗, 但脸居然还是在线🤣 Zui近我一直有吃高Kang氧化的内调, 这种大太阳户外晒, 居然也没有以前那种又黄又暗沉的感觉☀️ 回到家真的累瘫了… 但照镜子的时候发现: 皮肤状态居然还不错😂 Zui后快快敷个面膜修护一下
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第一次创业|招精神股✨
想了很久,决定开始居家创业,做一个小品牌 不是很厉害,也没有什么资金 就卖一点自己喜欢,也适合忙碌女性的东西😌 品牌叫JY Trinity🌸 名字来源于我自己和3个孩子👧🏻👦🏻👶🏻 宅家这几年除了照顾孩子, 就是专注画画,看书,运动,养肤,养自己 有一些心得,也有一些小创作 爱孩子的同时,也爱自己❤️ 想邀请大家成为我的第1️⃣批精神股✨ 不用出💰,只是偶尔来看看我有没有偷懒 顺便陪我一起把JY Trinity养大 精神股福利: 开业小礼物优先安排❤️ 未来不定期会有更多惊喜✨ 成为精神股东方式: 1️⃣
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Bisnes pertama saya, cari supporter semangat ✨
帮你翻成比较自然、有亲切感、适合马来西亚女生看的 Malay 版本了 🌸 Dah fikir lama… akhirnya saya decide nak mula bisnes kecil dari rumah ✨ Bukan orang hebat pun, modal pun tak banyak 😌 Cuma nak jual benda yang saya sendiri suka, dan sesuai untuk wanita yang sibuk macam kita 🌸 Brand ni nama dia JY Trinity 💕 Nama ni d
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