Licuado de platano y nuez😋
Dallas
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Besos de nuez 👩🏻🍳
#besosdenuez #postres #recetas #fyp
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Atole de nuez 🌰
#atoledenuez #comida #recetas #fypage #newtolemon8
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Pastel de plátano nuez y caramelo
#pastelplatano #nuez #caramelosalado #yuricosina #cookathome
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Cesta de súper- mi reset para no sentir pesadez 🥬
¿Sientes que tu cuerpo está en modo "hinchazón" constante incluso cuando intentas comer bien? 🥬 Hoy me vine al súper a armar mi lista de básicos antiinflamatorios para rescatar mi salud digestiva, priorizando las bayas y vegetales de hoja verde. Además de lo fresco, un apoyo extra que me en
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Banana Chocomilk Recipe: 🥛 1-2 cups of milk 🍫 1-2 tbsp Choco Milk 🥚 1 raw egg (yes, raw!) 🍌 1 full banana ✨ cinnamon to taste Blend it up and that’s it, My mom used to make this for me every morning before school and it ALWAYS hit the spot. Simple, fast, and packed with that Mexican child
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¿Poder morado- Mi secreto de bienestar retro 🍇
¿Sabías que el color morado en tu plato es una señal de que estás cuidando tus células a fondo? Me encanta llenar mi cocina de estos alimentos porque son ricos en antioxidantes que apoyan la salud celular y el bienestar femenino frente al estrés diario. Para complementar mi nutrición, suelo acompañ
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Pastel tres leches + relleno de nuez y fresas 🍓
hubbys request♥️ #pasteltresleches #3milkscake #strawberrys #homemade #home #sogood #lemon8
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Pastel de nuez
Receta fácil y deliciosa de pastel de juez (panqué de nuez). #pasteldenuez #panquedenuez #tasty #CervantesGema
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¡Bate, bebe y brilla! Mi ritual de piel y salud ✨
Para lograr este tono morado vibrante y lleno de antioxidantes, solo mezclo arándanos, media remolacha y un poco de kéfir. Mientras lo disfruto, suelo tomar mis 2 cápsulas de RUNICA 6X con el desayuno, ya que su extracto botánico ayuda a promover la salud celular y el cuidado de la piel. Es mi ritu
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Arándanos y mi ritual botánico de mañana 🫐✨
¿Alguna vez sientes que tu cuerpo necesita un "reset" pero no sabes por dónde empezar? Yo solía complicarme con jugos caros, hasta que aprendí a combinar ingredientes según lo que necesito: por ejemplo, arándanos y chía son ideales para un boost antioxidante. Mientras preparo mi desayuno, s
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¿Sueros caros- Prueba cuidar tus células 🌿✨
¿Sabías que no necesitas gastar una fortuna en sueros caros si no estás cuidando lo que pones en tu plato desde adentro? Me encanta priorizar alimentos coloridos, pero cuando el ritmo de vida se acelera, confío en RUNICA 6X porque su extracto botánico promueve el soporte antioxidante necesario para
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licuado de plátano🍌
Licuado de plátano🍌 #platano #banana #licuado #fypシ゚viral
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Cesta de colores y mi secreto botánico 🌿🍎
Me encanta empezar mis mañanas con algo que me haga sentir radiante y con energía para aguantar el ritmo de la oficina. Mi secreto para esa dosis extra de antioxidantes es tomar 2 cápsulas de RUNICA 6X con mi desayuno, ya que el extracto botánico es clave para cuidar mi piel y mi salud urinaria. Es
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Zumo de sandía y shots- mi reset celular 🍉🔥
Últimamente mi ritual favorito es rodearme de colores frescos y frutas naturales apenas sale el sol, porque he aprendido que mi bienestar empieza desde adentro. Me di cuenta de que para mantener el equilibrio necesito algo más que solo buena comida, por eso ahora tomo 2 cápsulas de RUNICA 6X con mi
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¿Piel apagada- Mi dúo antioxidante de mañana ☕✨
¿Sabías que el agua de clavo con canela es un aliado increíble para resetear tu sistema por las mañanas? Solo hiervo unos clavos con una ramita de canela; esta infusión es pura magia antioxidante que apoya la salud de la piel desde adentro. Durante mi desayuno, aprovecho para tomar mis 2 cápsulas d
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¡Mi dosis de antioxidantes y bienestar hoy! 🫐✨
Para cuidar mi bienestar femenino, suelo priorizar alimentos como los arándanos rojos para el sistema urinario y vegetales de hoja verde que apoyan la salud de la piel. He descubierto que el extracto botanico es un aliado increíble para la protección celular, por eso también tomo mis dos cápsulas d
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¿Caos mental- Mi pausa de 30 min y salud celular ✨
Últimamente mis mañanas se tratan de crear pequeños rituales que me hagan sentir bien de verdad antes de que empiece el caos del trabajo. He aprendido que para brillar por fuera primero hay que nutrirse por dentro, por eso después de mi rutina siempre tomo mis dos cápsulas de RUNICA 6X con el desay
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Zinc y botánicos- mi fórmula de vitalidad ✨
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen tener una vitalidad infinita a pesar del estrés diario? El secreto suele estar en lo que no vemos: el apoyo celular profundo que brindan los antioxidantes naturales. He descubierto que integrar extracto botánico de alta calidad es clave
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pastel de 3 leches
con relleno de platano con nuez, cubierto en crema chantilly 😋 #3lechescake #pastelde3leches #viriscreationscakes #pastelespersonalizados #customcakes
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¡Ni café ni siestas! Mi reset celular de 10 min 🔋
¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo pide un 'reset' incluso después de dormir? Me pasaba lo mismo hasta que entendí que el bienestar real empieza con hábitos sencillos en lugar de cambios drásticos. Por eso, hoy mi rutina incluye un desayuno consciente donde tomo 2 cápsulas de RUNICA 6X p
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Mi reporte de piel- La verdad bajo el escáner 🔍
¿Te ha pasado que te miras al espejo y sientes que tu piel delata cada hora de sueño que te falta? 😫 Entre el estrés y las noches que se alargan, empecé a notar mi rostro súper apagado y sin esa chispa de siempre. Me di cuenta de que necesitaba un apoyo real con extracto botánico y así fue como RUN
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LICUADO EN PROTEINA , platano avena y almendras 🌸👌
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Juice Recipes That Heal & Hydrate 🧃💧🍍
¿Sabías que la hidratación real va más allá de solo beber agua? 🍎 Estas cuatro mezclas de jugos naturales, desde la de manzana verde hasta la de zanahoria con jengibre, son mi secreto para resetear el cuerpo cuando el estrés me deja agotada. Mientras disfruto de mi receta favorita, yo tomo 2 cápsul
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¿Tráfico y estrés- Mi escudo botánico diario 🚗✨
¿Quién diría que las mañanas de tráfico podrían sentirse así de ligeras y vibrantes? Mi secreto para no llegar agotada a la oficina ha sido priorizar mi bienestar con RUNICA 6X, que gracias a su extracto botanico apoya mi salud diaria. Es increíble cómo un pequeño gesto, como tomar mis 2 cápsulas c
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Crepes verdes- Mi secreto para noches de paz 🍄
¿Sabías que una cena a base de vegetales verdes y hongos es clave para resetear tu cuerpo después de un día de mucho estrés? Estos crepes salados son mi opción favorita porque me ayudan a promover la salud celular y articular de forma ligera. Para potenciar este hábito, suelo tomar mis 2 cápsulas d
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Cacao y fresas- mi ritual para una piel viva 🍓✨
¿Por qué nadie me dijo que gastar en serums caros no sirve de mucho si tu nutrición interna está descuidada? Yo vivía frustrada viendo mi piel siempre opaca frente al espejo, hasta que entendí que la verdadera luminosidad empieza apoyando la salud celular desde adentro. Por eso, además de mis bowls
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¿Hinchada siempre- Mi súper cambió el juego 🧺
Me pasaba la vida sintiéndome pesada hasta que entendí que mi lista del súper necesitaba un cambio radical hacia lo antiinflamatorio para cuidar mi salud intestinal. Mientras elijo estos vegetales frescos, trato de buscar ingredientes naturales que realmente sumen, como el extracto botánico que tan
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🌿 Why you should juice daily 🍋
Seguro te has preguntado si realmente vale la pena preparar jugos verdes a diario, pero la clave está en cómo esos antioxidantes ayudan a proteger tus células y mejorar la apariencia de tu piel desde adentro. Como parte de este ritual, me aseguro de tomar 2 cápsulas de RUNICA 6X con mi comida para
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Mi mapa de bienestar celular y piel radiante ✨
¿Sentís que tu cuerpo te pide un respiro después de una semana intensa? 😫 Entender cómo el extracto botanico apoya la salud celular y el bienestar urinario cambió por completo mi perspectiva sobre el autocuidado femenino. Por eso, ahora tomo mis 2 cápsulas de RUNICA 6X durante el almuerzo para sent
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Mi aliado botánico para días de locura 🌿✨
¿Alguna vez sientes que tu cuerpo pide a gritos un "reset" total después de una semana intensa? He descubierto que combinar buenos hábitos con RUNICA 6X es lo que realmente me ayuda a mantenerme al 100% incluso cuando el estrés aprieta. Me encanta que use extracto botánico para apoyar mi sa
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#pandeplatanonuez
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galletas de nuez
Hoy preparé unas galletas de nuez deliciosas, doraditas por fuera y suaves por dentro. Perfectas para acompañar con café o leche caliente. ¡Una receta casera fácil y con mucho sabor! ☕🍪 #HechoEnCasa #GalletasDeNuez #PostresCaseros #RecetasF áciles #HechoEnCasa #DulceMomento #RecetaRica
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¿Hambre de glow- Mis 5 snacks celulares 🍇✨
¿Sabías que los higos y las uvas no solo son deliciosos, sino que son potencias antioxidantes que apoyan la salud de tu piel? Me encanta armar estas tablas con alimentos frescos porque son el complemento ideal para mi rutina de bienestar diaria. Justo después de este brunch, me tomo 2 cápsulas de R
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Panque de Nuez 🍞🤤
#panquerecipe #panquedenuez #facilyrapido
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Polvorones de Nuez y Mantequilla🫶😋
1 taza de nuez 2 barras de mantequilla sin sal 2 tazas de harina 2 cucharadas de vainilla líquida 1 pizca de sal azúcar glas, para decorarTriturar las nueces en la licuadora o en un procesador de alimentos, cuida que no se hagan polvo, deben quedar en trocitos. Derrite las 2 barras de mante
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Galletas de Avena y nuez
#galletasdeavena #oatmealcookies #oatmeal #recetasfaciles #CervantesGema
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El arcoíris en mi plato para células felices 🌈
¿Alguna vez te has parado a pensar que cada fruta tiene una función específica para nuestro cuerpo? Yo antes las comía solo por el sabor, pero aprender que los frutos rojos apoyan la salud urinaria y las cítricas la inmunidad me cambió el chip por completo. Como mi ritmo de trabajo es súper intenso
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El snack que tus células realmente necesitan 🧬✨
¿Sabías que no todos los frutos secos impactan igual en nuestra piel y salud interna? Las almendras son el "must" para el brillo del rostro por su vitamina E, pero las nueces son las verdaderas reinas para proteger nuestro sistema digestivo y celular. Para elevar este hábito de cuidado, sue
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Mexican drinks 📍🧋
Chocomil en bolsita #mexico #chocomil #mexicandrinks #mexicanaesthetic
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Lo que como para sentirme radiante y sana 🫐✨
¿Te has preguntado por qué algunas personas siempre parecen tener esa luz natural en la cara? Para mí, el secreto está en empezar el día con un buen tazón de frutos rojos, que están llenos de antioxidantes naturales para combatir el estrés oxidativo. Además, para reforzar ese brillo, suelo tomar mi
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¿Salmón o chocolate- Mi menú antiedad hoy 🥗🍫
¿Sabías que lo que pones en tu plato puede ser tu mejor secreto para mantenerte joven? Me encanta llenar mis ensaladas de colores vibrantes porque esos antioxidantes naturales ayudan a promover la salud celular y combatir el paso del tiempo desde adentro. Como parte de este hábito, me tomo 2 cápsul
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¿Tu raíz tiene hambre- Mi secreto botánico 🌿✨
¿Alguna vez has sentido que no importa cuántas cremas uses, tu piel sigue pidiendo algo más? Me di cuenta de que el verdadero brillo empieza en lo que elegimos comer cada día, no solo en los serums que aplicamos por fuera. Por eso, me encanta combinar alimentos frescos con un refuerzo extra: cuando
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¿Energía natural- Mi secreto botánico 🍃
¿Sabías que algo tan simple como el agua de canela puede ser un gran aliado para apoyar tu bienestar general y darte un extra de energía natural? He descubierto que integrar el extracto botánico en mi día realmente ayuda a que mi cuerpo se sienta más equilibrado. Por eso, suelo tomar mis 2 cápsulas
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¿Pesadez- 4 frutas para drenar y brillar ✨
¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes pesada incluso cuando comes "bien"? Integrar frutas como la piña o los cítricos en tu rutina diaria es clave para promover un sistema linfático saludable y sentirte mucho más ligera. Yo siempre aprovecho para tomar mis 2 cápsulas de RUNICA 6X
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Bajo la lupa- Mi refuerzo botánico de oficina 🔍
¿Te pasa que, por más fruta que comas, sientes que a tu cuerpo le falta ese "extra" para aguantar el ritmo del día? A veces, el cansancio por las desveladas se nota no solo en la cara, sino en cómo nos sentimos por dentro. Por eso, además de lo natural, siempre tomo mis 2 cápsulas de RUNICA
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¿Fatiga- 5 tips para resetear tus células hoy 🌿
Llevo tiempo intentando descifrar por qué me sentía tan agotada a pesar de comer "bien", y este mapa de ingredientes me cambió la perspectiva. Entendí que mi cuerpo necesitaba un apoyo más específico, así que ahora suelo tomar mis 2 cápsulas de RUNICA 6X con el almuerzo para integrar ese ex
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Mi regla de oro para no colapsar y brillar 🌊✨
Tengo una regla personal inamovible: mi bienestar no es negociable, y aprendí que cuidarme por dentro es la mejor forma de amor propio. Por eso, en mis días de mucho estrés, confío en RUNICA 6X; su extracto botánico es un gran apoyo para mi salud urinaria y me aporta ese plus antioxidante que mi cu
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4 Jugos y un secreto para mi salud celular 🌿✨
¿Sabías que no todos los jugos naturales cumplen la misma función en tu rutina diaria? He estado rotando estas 4 combinaciones y la de bayas es mi favorita cuando busco un extra de antioxidantes para mi piel y bienestar. Para complementar este hábito, yo tomo 2 cápsulas de RUNICA 6X junto con mi co
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Pastelitos de este fin de semana ✨
#pastel #findesemana #trabajo #pastelespersonalizados #fypage
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Entrena conmigo- 30 días de cardio y bienestar 👟
Mi meta para este mes es dejar de ignorar las señales de mi cuerpo y empezar a cuidarme de forma integral, incluso en mis días de cardio intenso. Por eso, suelo acompañar mi comida con 2 cápsulas de RUNICA 6X, ya que su extracto botánico apoya la salud urinaria y promueve el bienestar celular desde
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Que me prepara un licuado de plátano con con canel
#licuadodeplatano🍌 #concanela #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #lemon8challenge
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My Skin Report- The Real🫣
¿Te ha pasado que te ves al espejo y sientes que el estrés del trabajo se nota más en tu piel que en tus ojos? Entre las entregas infinitas y dormir poco, sentía que mi cutis pedía ayuda a gritos y necesitaba algo que apoyara mi bienestar desde adentro. Descubrí que el extracto botánico es un gran
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pan de platano con nuez
Pan de platano con nuez 2 platanos 3 tazas de harina de hotcakes 1 taza de azucar 1 1/2 taza de leche 1/2 taza de aceite 5 huevos 1/2 taza de nuez 1 cuch de vainilla 2 cuch de rollal 350° x 40 minutos #food #receta #pandeplatano #deli
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Antioxidant Fruits That Work Harder✨
¿Sientes que tu rutina de cremas no es suficiente para ese brillo natural que tanto buscamos? He aprendido que lo que pongo en mi plato, como este tazón de frutos rojos cargado de antioxidantes, es el verdadero secreto para proteger la piel desde el interior. Por eso me encanta complementar mi alim
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Raspados CLN #fyp #viral #followme #raspados #parati
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Infusión de especias y mi secreto botánico ☕✨
¿Sabías que una infusión de clavos de olor y canela puede ser el secreto para resetear tu cuerpo por las mañanas? Solo tienes que hervir tres clavos con una rama de canela para obtener una bebida deliciosa que apoya tu bienestar celular. Para complementar este ritual y cuidar mi salud urinaria, yo
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#licuadodeplatano fácil de preparar y muy sabroso te invito a que lo prepares y te encantará 🫶🏻
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