🥦1. เสี่ยงติดเชื้อโรค อาจมีเชื้อแบคทีเรีย เช่น Salmonella หรือ Escherichia coli ทำให้เกิดอาการท้องเสีย ปวดท้อง อาเจียน หรือไข้ 🥦2. ได้รับสารเคมีตกค้าง เช่น ยาฆ่าแมลง หรือสารเคมีทางการเกษตร หากสะสมในร่างกาย อาจส่งผลต่อระบบประสาท ตับ หรือฮอร์โมนในระยะยาว 🥦3. พยาธิหรือไข่พยาธิ ผักที่ปลูกติด

“แจก 4 ข้อคิดแล้วไปลุยกัน“ 1. อย่าตัดสินตัวเองเร็วเกินไป 2. ความสามารถไม่ได้เกิดขึ้นทันที แต่เกิดจากการฝึกซ้ำๆ 3. ความยาก คือกระบวนการ ไม่ใช่กำแพง 4. ทุกครั้งที่ลอง คือการเข้าใกล้คำว่า “ทำได้” มากขึ้น