-ไข่คั่วหมูสับ ไข่2ฟอง -นมดีน่างาดำ 1 กล่อง #ลดไข #สุขภาพ #อาหารทําเองง่ายๆ

-สเต็กหมู -ข้าวผัด มะเขือเทศ #อาหารเพื่อสุขภาพ #หุ่นลีน #ลดไขมัน

-ยำถั่วพลูหมูสับ -ผักสลัด #อาหารสุขภาพ #ดูแลหุ่น #อาหารคลีน

-ผัดดอกหอมหมูสับใส่ไข่3ฟอง🥚🥩 -เสาวรส2ลูกเล็ก ระหว่างวันดื่มน้ำ2-3ลิตรนะคะ #หุ่นสวยสุขภาพดีสั่งได้สมใจนึก #อาหารสุขภาพ #สุขภาพดี #ลดไขมัน

-ผัดหมูสับมะเขือเทศใส่ไข่🥚🍅🐷 -ข้าวกล้อง🍚 -แตงกวาแช่เย็น🥒 -อัลมอลด์ 🫘 ปรุงน้อยค่ะ ปรุงด้วย ซีอิ้วขาว น้ำตาลมะพร้าว น้ำมันหอย เครื่องปรุงของเมกาเชฟ นะคะ😊 #หุ่นดี #อาหารสุขภาพง่ายๆ #ออกกําลังกายลดไขมัน

-ไข่ตุ๋น 3 ฟองปรุงน้อย🍳🥚 -ผักกาดฮ่องเต้ลวก #อาหารทําเองง่ายๆ #อาหารสุขภาพ #รักสุขภาพ

-ไข่คั่ว3ฟอง (ปรุงแค่ซีอิ้วขาวใช้น้ำมันมะพร้าว)🍳 -บลูเบอรี่1กำมือ -กีวี่2ลูก