เมื่อก่อนเวลาได้ยินว่า มีใครพูดถึงเราในทางที่ไม่ดี เราก็มักอยากรู้ค่ะว่า… “ใครพูด?” “พูดว่าอะไร?” “ทำไมถึงพูดแบบนั้น?” บางครั้งถึงกับเสียเวลาไปกับการพยายามหาคำตอบ แต่พอผ่านชีวิตมาถึงวัยหนึ่ง เก๋กลับรู้สึกว่า… ไม่ใช่ทุกคำพูดที่เราจำเป็นต้องรู้ และไม่ใช่ทุกความคิดเห็นที่เราจำเป็นต

เมื่อก่อนเราอาจคิดว่า การรู้เรื่องของคนอื่น การแสดงความคิดเห็น หรือการเข้าไปช่วยแก้ปัญหา คือการแสดงความหวังดี แต่พอผ่านชีวิตมาถึงจุดหนึ่ง เก๋กลับค้นพบว่า… บางครั้งการไม่พูด ไม่ตัดสิน ไม่เข้าไปยุ่ง และปล่อยให้แต่ละคนใช้ชีวิตของเขา กลับเป็นความเคารพที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งค่ะ 🍃 3 เรื่องที

ช่วงนี้พี่เก๋เริ่มรู้สึกว่า ความสุขของวัยเราไม่จำเป็นต้องเป็นทริปใหญ่ ๆ หรือสถานที่หรู ๆ เลยค่ะ บางวันแค่ขับรถออกมา หาร้านกาแฟบรรยากาศดี ๆ นั่งมองต้นไม้ จิบกาแฟ แล้วปล่อยให้ตัวเองไม่ต้องรีบทำอะไรสักพัก แค่นี้ก็รู้สึกดีขึ้นเยอะแล้ว 🍃 ☕ Phuffle Cafe ร้านบรรยากาศสไตล์ลอฟต์ มีพื้นที่กระจก

ช่วงนี้พี่เก๋รู้สึกว่า วันหยุดที่ดีที่สุด บางทีก็ไม่ใช่การเดินทางไกล ๆ เลยค่ะ แค่ขับรถออกไปหาอะไรอร่อย ๆ กิน ได้นั่งสบาย ๆ มองแม่น้ำ รับลมเย็น ๆ ก็รู้สึกเหมือนได้พักทั้งร่างกายและหัวใจแล้ว 🍃 มื้อนี้พี่เก๋จัดไปแบบครบ ๆ 🍜 ก๋วยเตี๋ยวต้มยำโบราณ เครื่องแน่น รสจัดกำลังดี บีบมะนาวสด ๆ ลงไป หอ

เมื่อก่อนเก๋ก็เคยคิดนะคะว่า ถ้าเราไม่ได้ทำผิด เราก็ควรต้องอธิบาย ถ้าเราถูก เราก็ควรต้องพูดให้คนอื่นเข้าใจ ถ้าใครเข้าใจเราผิด เราก็อยากพิสูจน์ตัวเอง แต่พอผ่านชีวิตมาถึงวัยหนึ่ง เก๋กลับพบว่า… บางครั้งการรักษาความถูกต้อง ก็ต้องแลกกับความสงบในใจ และมันไม่คุ้มเสมอไปค่ะ 🌿 1. ชนะการถก

บางครั้งเราเฝ้ารอว่า เมื่อไหร่ชีวิตจะมีโอกาสใหม่ ๆ เข้ามา อยากให้การเงินดีขึ้น อยากมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น อยากมีสุขภาพชีวิตที่ดีขึ้น อยากเริ่มต้นอะไรใหม่ ๆ แต่พอถอยกลับมามองตัวเองจริง ๆ… เราอาจกำลังใช้ชีวิตแบบเดิมทุกวันค่ะ คิดแบบเดิม ตอบสนองต่อปัญหาแบบเดิม ใช้เวลาแบบเดิม และทำสิ

แค่ได้ออกมานั่งกินของอร่อย มองต้นไม้ มองน้ำ แล้วปล่อยใจให้สบายบ้าง ยิ่งโตขึ้น เก๋ยิ่งรู้สึกว่า เราไม่จำเป็นต้องพาตัวเองไปให้ไกลทุกครั้งที่มีวันหยุดนะคะ บางครั้ง… การหยุดคิด หยุดรีบ และอยู่กับตัวเองเงียบ ๆ ก็เป็นการพักที่มีความหมายมากแล้วค่ะ เพราะความสุขในวัยนี้… แค่ใจเราได้พัก ก็เพียงพอแล้

ในวันที่เราเห็นชีวิตคนอื่นผ่านหน้าจอได้ง่ายมาก บางคนประสบความสำเร็จเร็ว บางคนมีบ้าน มีธุรกิจ มีครอบครัวที่พร้อม บางคนเริ่มต้นใหม่ตอนอายุยังน้อย แล้วเราก็อาจเผลอถามตัวเองว่า… “ทำไมเรายังมาไม่ถึงตรงนั้นเสียที?” แต่พอเก๋ผ่านชีวิตมาถึงจุดหนึ่ง กลับรู้สึกว่า คำถามนี้อาจไม่สำคัญเท่า… “ว

ตอนเด็ก ๆ เราหกล้ม ปัดฝุ่นที่เข่า แล้วก็วิ่งต่อ แต่พอเป็นผู้ใหญ่ คำว่า “ล้ม” ไม่ได้ง่ายแบบนั้นแล้วค่ะ เพราะบางครั้งมันหมายถึงงานที่ไม่เป็นอย่างหวัง ความสัมพันธ์ที่ต้องจบ สิ่งที่สร้างมานานแล้วต้องเริ่มใหม่ หรือชีวิตที่อยู่ ๆ ก็ไม่เป็นไปตามแผน และยิ่งผ่านชีวิตมามากเท่าไร เรายิ่งรู้ว่า…

เมื่อก่อนเราอาจคิดว่า การมีความสุขคือการมีคนรักเราเยอะ ๆ แต่พอใช้ชีวิตมานานขึ้น เก๋กลับรู้สึกว่า… ความสุขบางส่วนเกิดจากการรู้ว่า เราไม่จำเป็นต้องอยู่ใกล้ทุกคนค่ะ เหมือนการจัดบ้านเลยนะคะ บ้านที่น่าอยู่ไม่ได้เกิดจากการเอาของดี ๆ เข้ามาเพิ่มอย่างเดียว แต่บางครั้งเกิดจากการเอาของที่ไม่จำเ

มีคำพูดบางคำแปลกนะคะ คนพูดอาจลืมไปตั้งนานแล้ว แต่คนฟังกลับจำมันได้เป็นสิบปี “เธอทำไม่ได้หรอก” “อายุขนาดนี้แล้วจะเริ่มอะไรอีก” “ทำไปก็ไม่สำเร็จ” หรือบางครั้งเป็นเพียงสายตาที่ทำให้เรารู้สึกว่า เราไม่ดีพอ ตอนที่ได้ยินใหม่ ๆ มันเจ็บค่ะ และบางช่วงของชีวิต เราอาจพยายามทำทุกอย่างให้สำเร็จ

เมื่อก่อนเก๋เคยคิดว่า เวลามีงานเยอะหรือมีแรงกดดัน สิ่งที่ต้องทำคือ พยายามให้มากขึ้น แต่พอผ่านอะไรมาเยอะขึ้น กลับพบว่า… บางครั้งยิ่งพยายามทำทุกอย่างพร้อมกัน เรายิ่งเหนื่อย และสุดท้ายงานตรงหน้าก็ไม่ได้ดีขึ้นเลย วันหนึ่งเก๋ออกมานั่งพัก จิบชา มองต้นไม้ แล้วถามตัวเองง่าย ๆ ว่า “ตอนนี้มีเรื่อ

ระหว่างเดินทาง เก๋ชอบมีช่วงเวลาที่ได้นั่งเงียบ ๆ บางทีก็นั่งมองวิว บางทีก็นั่งจิบกาแฟคนเดียว แล้วความคิดเก่า ๆ ในชีวิตก็มักกลับมาให้เราทบทวนค่ะ เรื่องหนึ่งที่เก๋เข้าใจมากขึ้นตามวัย คือเรื่อง “การมองคน” เมื่อก่อนเราอาจชอบคนที่พูดกับเราดี และน้อยใจกับคนที่พูดอะไรตรงเกินไป แต่พอผ่านคน ผ่

เมื่อก่อนเวลาไปเที่ยว เราอาจอยากไปให้ครบหลายที่ ถ่ายรูปให้เยอะ หรือกลัวว่าจะเที่ยวไม่คุ้ม แต่พอถึงวัยหนึ่ง ความสุขจากการเดินทางของเก๋กลับเปลี่ยนไปค่ะ เชียงใหม่ช่วงหน้าฝนแบบนี้ ต้นไม้เขียวจนแทบกลืนอาคารเข้าไปอยู่ในธรรมชาติ อากาศเย็น มีความชื้นนิด ๆ พอเดินเข้าไปใต้ต้นไม้ใหญ่ เสียงรอบตัวเหมือนเบาลงเ

ยิ่งอายุมากขึ้น เก๋ยิ่งรู้สึกว่า บางครั้งการออกเดินทางไม่ได้ทำให้เราแค่เห็นสถานที่ใหม่ ๆ แต่มันทำให้เรา เห็นชีวิตตัวเองชัดขึ้น วันหนึ่งตอนนั่งพักเงียบ ๆ เก๋นึกขึ้นมาว่า… กับคนที่เพิ่งรู้จัก เราพยายามพูดดี ๆ กลัวเขาไม่สบายใจ กับเพื่อนหรือคนรอบตัว เราระวังว่าจะทำอะไรให้เขาผิดหวัง แต

เมื่อก่อนเก๋เคยคิดว่า… ถ้าเป็นเพื่อนสนิทกัน ต้องเจอกันบ่อย ต้องคุยกันตลอด แต่พอชีวิตเดินมาไกลขึ้น กลับเข้าใจว่า มิตรภาพที่ดี ไม่จำเป็นต้องอยู่ใกล้กันตลอดเวลา ☕ ต่างคนต่างมีชีวิต บางคนทำงาน บางคนดูแลครอบครัว บางคนอยู่คนละจังหวัด หรืออาจอยู่กันคนละประเทศ ไม่ได้เจอกัน ไม่ได้หมายความ

เย็นนี้พี่เก๋พามากินอาหารเหนือกันค่ะ 😊 “หมูทอดดำบรรพ์” เชียงใหม่ สิ่งแรกที่เก๋ชอบคือบรรยากาศร้านค่ะ บ้านไม้เก่า ๆ ใต้ต้นไม้ใหญ่ พอตกค่ำเปิดไฟแล้วมีเสน่ห์แบบเชียงใหม่มาก ส่วนอาหาร…โต๊ะนี้เรียกว่าไม่ได้มาเล่น ๆ 😂 🥓 ของทอดต้องมา ทั้งหมูทอดและของกินเมือง กินคู่กับน้ำพริกหนุ่ม ยิ่งกินยิ่งเ

ทริปเชียงใหม่ของพี่เก๋ ถ้าตื่นเช้าได้เมื่อไร สิ่งแรกที่อยากทำคือออกไปหา มื้อเช้าแบบคนเชียงใหม่ ค่ะ 😋 วันนี้มาเจอร้าน โจ๊กลานนา บรรยากาศเรือนไม้กลิ่นอายล้านนา เปิดตั้งแต่ 06.00–10.30 น. เหมาะกับสายตื่นเช้ามาก มื้อนี้พี่เก๋จัดทั้งกาแฟเวียดนาม ☕️ ปาท่องโก๋ร้อน ๆ จิ้มนม หมูปิ้งกับข้าวเหนียว และโจ

🍝 ปักหมุดร้าน Pasta Ama เชียงใหม่ อร่อย บรรยากาศดี นั่งสบาย ทริปเชียงใหม่ครั้งนี้ เก๋แวะมาทานที่ Pasta Ama ร้านพาสต้ายอดนิยมที่หลายคนแนะนำ สิ่งที่ชอบคือร้านบรรยากาศอบอุ่น นั่งสบาย เหมาะกับการมาทานอาหารแบบไม่เร่งรีบ เมนูที่ได้ลอง 🍳 ข้าวไข่นุ่มโปะไข่กุ้ง ไข่นุ่มมาก ไข่กุ้งให้เยอะ เค็มนิด

เมื่อก่อนเก๋คิดว่า… การเที่ยวที่ดี ต้องไปหลาย ๆ ที่ แต่วันนี้กลับค้นพบว่า การเที่ยวที่มีความสุขที่สุด คือการได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง ทริปนี้เก๋เลือกนั่งจิบกาแฟเงียบ ๆ เดินเล่นท่ามกลางต้นไม้ใหญ่ มองแสงแดดลอดผ่านใบไม้ แล้วปล่อยให้หัวใจค่อย ๆ สงบลง บางครั้ง… เราไม่ได้เหนื่อยเ