6/23 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ„āļ›āļĢāđ‰āļēāļ™āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ„āļļāļ“āđ€āļ›āļīāđ‰āļĨāļ—āļĩāđˆāļŦāđ‰āļ§āļĒāļ‚āļ§āļēāļ‡ āļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāđƒāļˆāļĄāļēāļāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ—āļĩāđˆāļˆāļąāļ”āļĄāļēāđƒāļ™āđ€āļ‹āļ•āļāļĨāļēāļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļ­āļ‡āļ„āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļˆāļļāđƒāļˆ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰āļžāļīāđ€āļĻāļĐāļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ„āļ·āļ­āđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™āļŸāļĢāļĩāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄ EN-ZiERO āļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļ™ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ‹āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļĒāļąāļ‡āļŸāļĢāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļĨāļ°āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāļ•āđˆāļģ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ­āļĒāļēāļāļĨāļ”āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ° āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļēāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰ āļ„āļ·āļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ”āđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļĄāļēāļ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļŦāļēāļāđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ‹āđˆāļēāđāļšāļšāđ€āļ•āđ‡āļĄāļŠāļ•āļĢāļĩāļĄ EN-ZiERO āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ‹āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđƒāļ„āļĢ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āļ—āļ°āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āļļāļāđāļĨāļ°āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 30 āļĄāļīāļ–āļļāļ™āļēāļĒāļ™ 2566 āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļĨāļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄ āļĨāļ­āļ‡āļŠāļąāđˆāļ‡āđ€āļ‹āļ•āļāļĨāļēāļ‡āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŸāļĢāļĩāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļēāļ™āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āļ—āļ°āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ”āļ·āđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđƒāļ„āļĢāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļ–āđ‰āļēāđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŸāļ™āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āļ—āļ°āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļĄāļđāļ—āđ‚āļ‹āļ”āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĒāļāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ‹āđˆāļēāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ›āļĨāļ­āļ‡āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ„āļļāļ“āđ€āļ›āļīāđ‰āļĨāļ„āļđāđˆāļāļąāļš EN-ZiERO āļ—āļĩāđˆāļŦāđ‰āļ§āļĒāļ‚āļ§āļēāļ‡ āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļ„āļĢāļąāļš

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

#āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āļ—āļ°āļŦāļ™āđ‰āļēāđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™
āđ€āļĨāđˆāļ™āļŠāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ•āđŒāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ•āļąāļ‡āļ„āđŒðŸ˜† āļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāļˆāļ°āļ—āđāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ‚āļēāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āđāļ•āđˆāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ›āļīāļ”āđ€āļ—āļ­āļĄ āļāđ‡āđ€āļĨāļĒāļŠāļ§āļ™āļĄāļēāļ—āđāļēāļ‚āļēāļĒāļ§āļąāļ™āļŠāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ•āđŒāļāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ„āđˆāļ° āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āļ—āļ°āļŦāļ™āđ‰āļēāđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āļ—āļģāđāļšāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđƒāļŠāđˆāļ–āđ‰āļ§āļĒāļ‚āļēāļĒāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļīāļ™ āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļ”āļˆāļĢāļīāļ‡āļˆāļąāļ‡ āļĄāļĩāļ‹āļ­āļŠāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāđ‡āļ”āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ•āļĢāļēāļ āļđāđ€āļ‚āļēāļ—āļ­āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāļđāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī āļžāļĩāđˆāļŠāļēāļ§āļāļīāļ™āļĒāļąāļ‡āļ–āļēāļĄāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļē "āļ™āļĩāđˆāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āđāļ™āđˆāļŦāļĢāļ­"
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5682 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŸāļīāļ™āđ€āļĨāļĒ‾ïļ āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ”āļĩ āļ§āļīāļ§āļ āļđāđ€āļ‚āļēāļŠāļ§āļĒāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ•āļēāļĄāļēāļ â€Ļāļāļīāļ™āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āļ—āļ° āļŠāļĄāļ§āļīāļ§
āđāļ§āļ°āđ„āļ›āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āļŪāļĩāļĨāđƒāļˆ āļ™āđˆāļēāļ™āļĄāļēāļ„āļĢāļąāļš āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļē “āļšāđ‰āļēāļ™āļĄāļĩāļ”āļēāļ§â€āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ”āļĩ āļ§āļīāļ§āļŠāļ§āļĒāļĄāļēāļ āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļžāļąāļāļāđ‡āļ”āļĩ āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļŠāļ§āļĒ āļĄāļĩāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĒāđ‡āļ™+āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āļŸāļĢāļĩ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āļŠāļąāđˆāļ‡āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āļ—āļ°āļĄāļēāļ™āļąāđˆāļ‡āļāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļšāđ‰āļēāļ™āļāđ‡āļŠāļīāļĨāđ†āļ„āļĢāļąāļš āđ€āļŠāđ‰āļēāđ†āļĄāļĩāļŦāļĄāļ­āļāļ‚āļēāļ§āđ†āđ„āļŦāļĨāđ„āļ›āļĄāļē āđ‚āļ­āļĒāļĒāļŸāļīāļ™ āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļ›āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āđ€āļˆāļ­āļĢāļļāđ‰āļ‡āļāļīāļ™āļ™āđ‰āļģāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļŠāļ§āļĒ!! āļŦāļ™āļēāļ§āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŦāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļ›āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļĨāļĒāļ„āļĢāļąāļšāļœāļĄ #
HRāļžāļēāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§

HRāļžāļēāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1413 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ„āļļāļ“āđ€āļ›āļīāđ‰āļĨāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āļ—āļ° āļŦāđ‰āļ§āļĒāļ‚āļ§āļēāļ‡ ðŸĨ“āļ‡āļš 600 āļĄāļĩāļ—āļ­āļ™ āļŦāļēāļĢ 2 āļ•āļāļ„āļ™āļĨāļ° 2xx
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļĢāđ‰āļēāļ™āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ—āļĩāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ­āļĩāļāļĢāđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļĒāđˆāļēāļ™āļŦāđ‰āļ§āļĒāļ‚āļ§āļēāļ‡! âœĻ āđƒāļ„āļĢāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļĨāļ­āļ‡āļ„āļ·āļ­āļžāļĨāļēāļ”āļĄāļēāļāļāļ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļŠāļļāļ”āđƒāļŦāļāđˆ āļˆāļšāļ—āļĩāđˆ 585 āļšāļēāļ—āļ–āđ‰āļ§āļ™! āļŦāļēāļĢāļāļąāļ™āđāļšāļ‡āļāđŒāļĢāđ‰āļ­āļĒ 3 āđƒāļšāļĄāļĩāļ—āļ­āļ™āļˆāđ‰āļēāļēāļē āļˆāļļāļ”āđ€āļ”āđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄ: āļ„āļ·āļ­āļ—āļĩāđ€āļ”āđ‡āļ”! āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļąāļ”āļˆāđ‰āļēāļ™ āļ„āļĢāļšāļĢāļŠ āļĄāļĩ 2 āđāļšāļš āđāļ•āđˆāļāđˆāļ­āļ™āļĄāļĩ 3 āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāļ­āļšāđāļšāļšāđ€āļœāđ‡āļ”āļĄāļēāļ āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļĄ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĒ āļŦāļĄāļđ āļāļļāđ‰āļ‡ āļŦāļĄāļķāļ : āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļāđ‡āļŠāļ­āļšāđ€āļĨāļĒāļĨāđˆāļ° āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦ
â—ĄĖˆ ð–Đ𝗂𝗋𝖚𝗍 ☆ ï―Ą

â—ĄĖˆ ð–Đ𝗂𝗋𝖚𝗍 ☆ ï―Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 31 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļšāļļāļŸāđ€āļŸāđˆāļ•āđŒāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āļ—āļ° āļšāļļāļŸāđ€āļŸāđˆāļ•āđŒāļ—āļļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđ„āļĄāđˆāļ­āļąāđ‰āļ™ āļ­āļēāļ›āđ‹āļē āļŠāļēāļĒāđ„āļŦāļĄ
āđƒāļ„āļĢāđ„āļ›āļĨāļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļāļĨāļ°āļšāļĄāļēāļšāļ­āļāļāļąāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡
āļĒāļīāđ‰āļĄāļŦāļ§āļēāļ™

āļĒāļīāđ‰āļĄāļŦāļ§āļēāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3393 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ