ทุกคนชอบนอนตะแคงข้างไหนกันบ้าง? รู้ไหมว่าการนอนตะแคงซ้ายและขวา ส่งผลต่อร่างกายต่างกันนะ วันนี้เราสรุปมาให้แล้ว 👇 👈 นอนตะแคงซ้าย ✅ ดีต่อระบบย่อยอาหาร: เหมาะกับคนเป็นกรดไหลย้อน เพราะท่านี้ช่วยจัดตำแหน่งของกระเพาะและหลอดอาหาร ลดโอกาสที่กรดจะไหลย้อนขึ้นมาได้ดี ✅ ดีต่อคุณแม่ตั้งครรภ์: ช่วยให้เล