เมนูตี้ปีใหม่ ปลาทับทิมนึ่ง

เมนูตี้ปีใหม่ ปลาทับทิมนึ่งมะนาว

ปลาทับทิม 1.5 กิโลกรัม

ผักกาดขาว 3 -4 ใบ

ขึ้นฉ่าย 1 กำน้อยๆ

พริก 50 กรัม

กระเทียม 50 กรัม

รากผักชี 2 ราก

ผงชูรส 1 ช้อนชา

น้ำตาล 2 ช้อนแกง

เกลือ 1/3 ช้อนแกง

น้ำปลา 3 ช้อนแกง

น้ำ 50 มล.

มะนาว 3 ลูก

#เอื้อยเก๋ #ปลาทับทิมนึ่งมะนาว #เมนูปีใหม่ #ทำอาหาร #เมนูอร่อย

2025/12/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าพูดถึงเมนูปลานึ่งที่ช่วยให้ร่างกายสดชื่นและเหมาะกับการฉลองปีใหม่ ปลาทับทิมนึ่งมะนาวเป็นตัวเลือกที่เจ๋งมากค่ะ ส่วนตัวเราได้ลองทำเมนูนี้มาหลายครั้ง โดยใช้ปลาทับทิมสดขนาดประมาณ 1.5 กิโลกรัม นำมาทำความสะอาดเรียบร้อย เสร็จแล้วรองด้วยผักกาดขาวและขึ้นฉ่ายเพื่อเพิ่มความหอมและรสชาติ น้ำจิ้มมะนาวที่ลงตัวสำหรับเมนูนี้ ต้องใช้พริกสด กระเทียม รากผักชี น้ำปลา น้ำตาล และเกลือปรุงให้กลมกล่อม จากนั้นบีบมะนาวสดเพื่อความเปรี้ยวที่กำลังดี ทำให้รสชาติตัดเลี่ยนกับปลานึ่งได้อย่างดีเยี่ยม ตอนนึ่งควรใส่น้ำประมาณ 50 มิลลิลิตรในหม้อนึ่งและทำให้ปลาสุกทั่วถึงโดยใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที การนึ่งช่วยรักษาคุณค่าทางโภชนาการของปลาทับทิมได้ดีและทำให้เนื้อปลานุ่มฟู นอกจากสุขภาพจะดีแล้ว เมนูนี้ก็เหมาะมากสำหรับผู้ที่ชอบอาหารรสเปรี้ยวและเผ็ดเบาๆ เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัวโดยเฉพาะช่วงเทศกาลปีใหม่ที่อยากจะทำเมนูใหม่ๆ ทานสลับกับอาหารไทยอื่นๆ ลองทำกับเพื่อนหรือครอบครัวดูนะคะ รับรองทุกคนจะชื่นชอบ และยังสามารถปรับเปลี่ยนปริมาณเครื่องปรุงตามชอบ ส่วนเราเองก็ใช้เวลาทำไม่เกิน 30 นาที เป็นเมนูสุขภาพที่ง่ายและอร่อยมากค่ะ

ค้นหา ·
วิธีทําปลานึ่งมะนาว

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ @Pit🤎👍✌🏻💪💜
@Pit🤎👍✌🏻💪💜

หิวๆๆๆค่า🥰👍

รูปภาพของ 🤣ตาลน้อย💕
🤣ตาลน้อย💕

น่ากินมากๆค่าา

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกเมนูเฮ้ลตี้เพื่อสุขภาพ ลดพุง ✨
หลักๆเลยแอนจะเน้นทานโปรตีน ไขมันดี แต่ก็มีคาร์บอยู่ด้วยนะคะ ไม่ได้ตัด แต่ ลด งด น้ำตาล ช่วยได้เยอะเลยค่ะ #เมนูอาหารลดความอ้วน #เมนูหุ่นสวย #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูคลีน #อาหารคลีน
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 1679 ครั้ง

เมนูตี้สงกรานต์ สุกี้นึ่งจ้า 💦😋 #เอื้อยเก๋ #สุกี้นึ่ง #เมนูตี้สงกรานต์ #ทำอาหาร #เมนูอร่อย
เมนูตี้สงกรานต์ สุกี้นึ่งจ้า 💦😋 #เอื้อยเก๋ #สุกี้นึ่ง #เมนูตี้สงกรานต์ #ทำอาหาร #เมนูอร่อย
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 415 ครั้ง

เมนูตี้ปีใหม่ขอนำเสนอ ปลาจุ่มรสเด็ดจ้า
เมนูตี้ปีใหม่ขอนำเสนอ ปลาจุ่มรสเด็ดจ้า น้ำจิ้มจุ่มปลา ขิง 5 แว่น กระเทียม 5 กลีบ พริกสด 12 เม็ด น้ำตาล 2 ช้อนแกง เต้าเจี้ยว 2 ช้อนแกง น้ำปลา 1 ช้อนแกง ผงนัว ตามใจ น้ำร้อน 7 ช้อนแกง มะนาว 1-2 ลูก #เอื้อยเก๋ #ปลาจุ่ม #เมนูปีใหม่ #ทำอาหาร #เมนูอร่อย
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 773 ครั้ง

เมนูตี้ปีใหม่มื้อนี้ขอนำเสนอ ปลาราดพริกสามรสจ้า 🐟
เมนูตี้ปีใหม่มื้อนี้ขอนำเสนอ ปลาราดพริกสามรสจ้า 🐟 ปลานิล น้ำหนัก 9 ขีด แป้งทอดกรอบโรยๆตัวปลา 2 ช้อนแกง น้ำมันสำหรับทอด ซอสราดสามรส น้ำตาลมะพร้าว 3 ช้อนแกง ซอสฝาเขียว 1 ช้อนแกง ซอสหอย 2 ช้อนแกง ซอสพริก 2 ช้อนแกง น้ำมะขามเปียก 3 ช้อนแกง น้ำเปล่า 6 ช้อนแกง พริกสดสับ 3 ช้อนแกง กระเทียมส
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 608 ครั้ง

เมนูตี้ปีใหม่ เบื่อซีฟู้ดแบบเดิมๆต้องจัด ทะเลถัง แซบหลายเด้อ
เมนูตี้ปีใหม่ เบื่อซีฟู้ดแบบเดิมๆต้องจัด ทะเลถัง แซบหลายเด้อ กุ้ง 1/2 กิโลกรัม หมึก 1/2 กิโลกรัม ปูม้า 1/2 กิโลกรัม หอยแมงภู่ 1/2 กิโลกรัม ข้าวโพด 1 ฝัก เนยจืด 90 กรัม กระเทียมสับ 6 ช้อนแกง น้ำพริกเผา 3 ช้อนแกง ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนแกง ซอสหอย 3 ช้อนแกง น้ำตาล 3 ช้อนแกง พริกปาปริก้า 1 ช้อนแ
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 722 ครั้ง

เมนูตี้ปีใหม่อีกแล้ว หน้ากากหมูต้มน้ำปลา แซ๊บนะ 🐷 หน้ากากหมู 1.9
เมนูตี้ปีใหม่อีกแล้ว หน้ากากหมูต้มน้ำปลา แซ๊บนะ 🐷 หน้ากากหมู 1.9 กิโลกรัม ตะไคร้ 5 ต้น ข่า 6-7 แว่น ใบมะกรูด 6-7 ใบ รากผักชี 4 ราก กระเทียมบุบ 5 กลีบ น้ำตาลมะพร้าว 2 ช้อนแกง ซอสฝาเขียว 3 ช้อนแกง ซอสหอย 3 ช้อนแกง น้ำปลา 4 ช้อนแกง ซีอิ้วดำ 2 ช้อนแกง น้ำเปล่า 2 ลิตร น้ำจิ้ม รากผักชี
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 132 ครั้ง

เมนูตี้ปีใหม่ที่มีทุกบ้าน ขนมเส้นน้ำยาป่า 😁
เมนูตี้ปีใหม่ที่มีทุกบ้าน ขนมเส้นน้ำยาป่า 😁 น้ำ 2 ลิตร ปลานิล 1 ตัว (700กรัม) กระชาย 100 กรัม ตะไคร้ 3 หัว ใบมะกรูด 10 ใบ หอมแดง 10 หัว กระเทียม 8 กลีบ เกลือ 1/2 ช้อนแกง ปลาร้า 3 ทัพพี พริกแกง 2 ช้อนแกง ผงนัว 1 ช้อนแกง น้ำปลา 3 ช้อนแกง ตีนไก่ต้ม 500 กรัม ก้อนเลื อดไก่ 1 ก้อน ลูกชิ้
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 291 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากระ�ป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1234 ครั้ง

ไก่ต้มน้ำปลาแซ่บๆ ไว้ต้มตี้ปีใหม่กันจ้า 🤤
ไก่ต้มน้ำปลาแซ่บๆ ไว้ต้มตี้ปีใหม่กันจ้า 🤤 สะโพกไก่ 1 กิโลกรัม ตะไคร้ 3 หัว ข่า 3-4 แว่น รากผักชี 2 ราก กระเทียม 4 กลีบ น้ำตาลมะพร้าว 1 ช้อนแกง น้ำปลา 3 ช้อนแกง ซอสหอย 2 ช้อนแกง ชีอิ้วขาว 1 ช้อนแกง ซีอิ้วดำ 1 ช้อนแกง น้ำเปล่าพอท่วม (ประมาณ 1 ลิตร) น้ำจิ้ม รากผักชี 1 ราก กระเทียม 4
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 1002 ครั้ง

ปาร์ตี้ต้องไม่พลาดเมนูนี้ 😋 บาร์บีคิว 🍢
สิ้นปีไม่รู้จะกินอะไร แจกสูตรบาบีคิว 🍢 ทำง่ายมากกก หมัก 30 นาที ย่างให้หอม แค่นี้ก็มีเมนูส่งท้ายปีแล้ว ✨ ใครทำตามกลับมาบอกหน่อยนะ 😋 #บาบีคิวโฮมเมด #สูตรง่ายๆ #เมนูสิ้นปี #TikTokพาเข้าครัว #ทำกินเอง
แท๊ต ตี้รีวิว

แท๊ต ตี้รีวิว

ถูกใจ 632 ครั้ง

รวมเมนูมื้อกลางวันคลีนๆ เฮ้ลตี้ โปรตีนแน่นๆ✨💕
รวมมาให้แล้วเมนูมื้อกลางวัน ที่ทำกินเองบ้าง ซื้อมาบ้าง แต่ก็อร่อย ดีต่อสุขภาพ เน้นไปที่โปรตีนเป็นหลัก 🌱✨ ✨ แอนจะปรุงอาหารโดยไม่ใช้น้ำมัน ✨ เลือกเครื่องปรุงลดโซเดียม และใช้น้ำตาลหญ้าหวานแทนน้ำน้ำตาลทราย ✨ ทานโปรตีนที่หลาก ทั้งไก่ หมู เนื้อ และปลา ✨ มื้อกลางวันแอนยังทานข้าวอยู่นะคะ ข้าวจำเ
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 362 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม