4 S สัมพันธ์ที่ดูแล ความสุขละออใจ

" 4 S สัมพันธ์ที่ดูแล ความสุขละออใจ "

เมื่อพูดถึง Relationship

แต่ละคนจะคาดหวัง รูปแบบความสัมพันธ์

ไปในทางสุขรังสรรค์ต่อกัน

แต่หลายๆครั้ง

มักจะออกมาในทางตรงกันข้าม

กระแทกแดกดั้น ไม่ไว้ใจ ใส่ร้าย

จับผิด ใช้คำทิ่มแทงให้เจ็บปวด

การมาทำความเข้าใจ กับ 4 S

จะช่วยเตือนให้เกิดความตระหนักรู้

ที่จะช่วยสร้าง คลื่นดำรงอยู่อย่างสุขนาน

และไม่เป็น Toxic Relationship ขึ้นมา

S1 = Safe

S2 = Seen

S3 = Soothed

S4 = Secure

S1 = Safe คือ ต่างเป็นพื้นที่ปลอดภัย

รับฟังกันอย่างลึกซึ้ง ไม่รีบด่วนตัดสิน

และฟังไปถึง ชั้นของ Iceberg

จนรู้ว่า คู่สนทนา มีความต้องการแท้อะไร

...........................................

S2 = Seen คือ รับรู้ด้วยการเห็นจริง

ไม่ฉาบฉวย มองผ่านๆ แต่เห็นไปถึง

ความเป็นไปลึกๆของอีกฝั่งคู่สนทนา

และ ยอมรับ ความมีตัวตนของเขา

โอบกอด ใส่ใจ รัก ที่สิ่งที่เขาเป็น

...............................

S3 = Soothed คือ การปลอบปะโลม

ในห้วงเวลาแห่งความเปราะบางอ่อนไหว

เราให้ความรู้สึก เคียงข้างใกล้ๆจนอุ่นใจ

และส่งมอบพลัง กำลัง คำ ของแทนใจ

ให้ฝั่งคู่สนทนา รับรู้ ในความสำคัญนี้

............................................

S4 = Secure คือ ความมั่นคง ซาบซึ้ง

เสมอต้นเสมอปลาย มีจุดยืน มีพลัง

และเปิดพื้นที่ให้เรียนรู้ซึ่งกัน

จนยก สภาวะจิต Vibe ให้ละเอียดขึ้น

เข้าใจในมุมด้าน Dark Side ที่มีต่อกัน

ไม่ผลักไส รังเกียจ ตั้งแง่ เหินห่างเมินเฉย

แต่ ใส่ใจใน Iceberg ภายใน

พัฒนา Self - Love ที่มีคุณค่าร่วมกัน