ไม่มีสังคม ก็มีความสุขได้ :)
เคยได้ยินมาบ่อยเกี่ยวกับเรื่อง ’ภาษีสังคม‘ ส่วนเราจะว่าไม่มีสังคมเลยก็ไม่ใช่ เรามีเพื่อนสนิทประมาณ 2คน มีน้องสาวที่ไม่ได้อยู่ด้วยกัน ที่ว่างๆนานๆทีจะนัดไปทานข้าว ดื่มกาแฟ นั่งคุยอัพเดทชีวิต เราชอบออกกำลังกาย เมื่อก่อนมีไปตีแบดกับก๊วนที่พอตีเสร็จก็จะชวนกันไปหาอะไรทาน แต่ส่วนมากเราจะไม่ค่อยได้ไปเพราะไม่ค่อยสนิท+ กับเราค่อนข้างจะIntrovert มากๆ ช่วงนี้หันมาชอบวิ่งตอนเช้าคนเดียว ไม่ได้นัดเพื่อนหรือกรุ้ป พอวิ่งเสร็จก็จะมีแค่ไปหากาแฟดื่ม ไม่ก็ไปหาอาหารเช้าทานคนเดียวเงียบๆ Weekend ก็ไม่ได้มีปาร์ตี้ กับที่ทำงานหรือกลุ่มเพื่อน ด้วยความที่ไม่ได้ชอบHang outมากด้วยแหละ เพราะแบบนี้‘ภาษีสังคม’ของเราเลยไม่ได้หนักอะไร เราไม่ได้รู้สึกเหงาหรือด้อยอะไรนะ การได้ใช้ชีวิตคนเดียวเงียบๆแบบนี้มันสงบ แล้วก็มีความสุขดี เหมือนเราได้ใช้ชีวิตกับตัวเองจริงๆ ไม่รู้ว่าเราอินดี้มากเกินไปหรือหลายๆคนก็เป็นแบบเรา มาแชร์เรื่องของตัวเองกันนะ เราอยากฟังค่ะ
สวัสดีวันพุธค่ะ ขอมาเล่าต่อจากความรู้สึก “ไม่มีสังคมก็มีความสุขได้” เผื่อใครที่กดเข้ามาเพราะอยากได้พลังเบาๆกลางสัปดาห์ วันพุธเป็นวันที่หลายคนเริ่มเหนื่อยล้าจากงาน แต่สำหรับสาย Introvert แบบเรา มันเป็นวันที่เหมาะมากกับการอยู่เงียบๆแล้วรีเซ็ตพลังใจ เช้าวันพุธของเราคือ “วิ่งคนเดียว” ค่ะ ไม่ได้วิ่งเอาสถิติอะไร แค่ตั้งใจให้ร่างกายได้ขยับ แล้วหัวได้โล่ง ระหว่างวิ่งจะสังเกตตัวเองว่า ถ้าวันไหนคิดเยอะ งานแน่น หรือเจอเรื่องจุกจิก การวิ่งช่วยลดความฟุ้งได้จริงๆ พอเสร็จแล้วค่อยแวะกาแฟ หรือหาอาหารเช้ากินคนเดียวแบบไม่รีบ นี่คือความสุขเต็มร้อยของมนุษย์วัย 29 ที่ไม่ได้มีสังคมใหญ่โต แต่มีพื้นที่ส่วนตัวที่พอดี อีกอย่างที่ช่วยลด “ภาษีสังคม” ได้คือการวางแผนคุยกับคนให้เหมาะกับพลังของเรา เราไม่ได้หายไปจากโลกนะคะ ยังมีเพื่อนสนิท 2 คน และน้องสาวที่นานๆทีค่อยนัดเจอ เราจะใช้วิธีคุยแบบสั้นๆแต่สม่ำเสมอ เช่น ส่งสวัสดีวันพุธหรือข้อความถามไถ่เล็กๆน้อยๆ แค่นี้ก็ยังรู้สึกเชื่อมต่อกันได้ โดยไม่ต้องฝืนไปแฮงเอาต์บ่อย ถ้าใครรู้สึกผิดที่ไม่ค่อยเข้าสังคม อยากชวนคิดว่า “ความสุขไม่จำเป็นต้องเสียงดัง” บางคนชาร์จพลังจากปาร์ตี้ บางคนชาร์จจากความสงบ มันไม่ได้แปลว่าเราด้อยหรือแปลกเลย สิ่งที่เราได้จากการอยู่คนเดียวคือได้ฟังตัวเองจริงๆ รู้ว่าชอบอะไร ไม่ชอบอะไร และเลือกใช้เวลาแบบที่ไม่ทำให้เหนื่อยเกินไป ทิ้งท้ายสไตล์วันพุธ: ถ้าวันนี้ใครรู้สึกหมดแรง ลองให้ของขวัญเล็กๆกับตัวเองนะคะ อาจจะเป็นการเดิน/วิ่งออกกำลังกายสั้นๆคนเดียว เปิดเพลงเบาๆ กินกาแฟแก้วโปรด หรือแค่นั่งเงียบๆ 10 นาทีโดยไม่จับมือถือก็ได้ สวัสดีวันพุธอีกครั้งค่ะ ใครเป็นสาย “ไร้สังคมแต่ความสุขเต็ม” หรือเป็น Introvert ที่ชอบใช้เวลาคนเดียว มาแชร์รูทีนวันธรรมดาของตัวเองกันได้นะ
ไม่อินดี้หรอก เรียกว่า ‘ เข้าใจความรู้สึกตัวเอง ’ มากขึ้น รู้เลือกมากขึ้น ❤️