Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
Nasi Goreng Versi Diet 😁
-Nasi 1/2cawan -bayam 48gm -carrot 37gm -3biji telur Protein : 21gm Fat : 18gm Carbs : 29gm Fibre : 2gm #dietfood #nasigorengsihat #DietJourney #Hello2026
Esya Hilmy

Esya Hilmy

ถูกใจ 3 ครั้ง

LUNCH
Protein : 18gm Fat : 27gm Carbs : 48gm Fibre : 6gm #dietchallenge #menudiet #DietJourney #sukusukuseparuh #dietsukuseparuh
Esya Hilmy

Esya Hilmy

ถูกใจ 5 ครั้ง

BreakFast
Protein : 21gm Carbs : 12gm Fats : 18gm Fibre : 3gm #diet sehat #dietchallenge #DietJourney
Esya Hilmy

Esya Hilmy

ถูกใจ 4 ครั้ง

Breakfast
Protein :33gm Fat :25gm Carbs : 43gm Fiber :3gm #dietsukusukuseparuhmalaysia #DietJourney #diet sehat #dietchallenge #dietmenu
Esya Hilmy

Esya Hilmy

ถูกใจ 8 ครั้ง

351kcal
Esya Hilmy

Esya Hilmy

ถูกใจ 6 ครั้ง

High protein meal
#diet sehat #dietfood #dietchallenge #DietDiary
Esya Hilmy

Esya Hilmy

ถูกใจ 39 ครั้ง

Breakfast 425kcal
protein :42gm fats: 21gm carbs : 14gm fiber : 2gm #diet sehat #dietchallenge #dietmeal #DietRecipes #dietsukusukuseparuh
Esya Hilmy

Esya Hilmy

ถูกใจ 24 ครั้ง

protein :16gm fats :13gm carbs :49gm fiber :3gm
Esya Hilmy

Esya Hilmy

ถูกใจ 4 ครั้ง

Esya Hilmy
19กำลังติดตาม
101ผู้ติดตาม
285ถูกใจและบันทึก

Esya Hilmy

EsyaHilmy

EsyaHilmy

ยกเลิก

starting weight :90kg.. target :65kg 🫣😆 bf mom 💪🏻