2025/11/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการระลึกถึงพ่อในวันครบรอบการจากไปถือเป็นช่วงเวลาสำคัญที่ช่วยกระตุ้นให้เราคิดทบทวนถึงความสัมพันธ์และความทรงจำดีๆ ที่ได้มีร่วมกัน คำว่า “อยู่บนนั้น พ่อเป็้นไงบ้าง” สะท้อนถึงความคิดถึงและความหวังว่าพ่อยังคงสงบสุข แม้จะไม่อยู่ในโลกนี้แล้วก็ตาม นอกจากความรักระหว่างลูกกับพ่อแล้ว หลายข้อความในแฮชแท็ก #พยาบาลอยากแต่งหน้า ยังบ่งบอกถึงการเรียนรู้และคำเตือนใจ เช่น “อย่าใจร้อนเหมือนพ่อ” หรือ “ถนอมใจคนที่รัก” ซึ่งเป็นข้อคิดที่สะท้อนให้เห็นถึงการใช้ชีวิตอย่างมีสติ และการรักษาความสัมพันธ์กับคนรอบข้างอย่างมีคุณค่า ชีวิตในแต่ละวันแม้จะหนักหน่วงหรือมีปัญหา “หนักนิดเบาหน่อย” ก็เป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต ความรู้สึกผิดพลาดที่ลูกยอมรับ “หนูผิดเองพ่อ” และการตื่นตั้งแต่เวลาตีสาม “3:00 น. ตื่นนอน” ชวนให้เห็นถึงความตั้งใจและความพยายามในการดูแลทั้งตัวเองและคนรอบข้าง สุดท้าย การจดจำวันครบรอบการจากไปเป็นการให้เกียรติและระลึกถึงชีวิตของผู้จากไปอย่างลึกซึ้ง พร้อมกับคำปฏิญาณว่าเราจะใช้ชีวิตให้ดีขึ้นและรักษาคนที่เรารักให้ดีเพื่อไม่ให้ความทรงจำเหล่านั้นเลือนหายไป

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สรุปภาวะ Heart failure ฉบับพยาบาล💉🫀
#พี่มุกติวสอบสภา #พยาบาล #นักศึกษาพยาบาล #สอบสภาการพยาบาล
หมีน้อยสอบสภาการพยาบาล

หมีน้อยสอบสภาการพยาบาล

ถูกใจ 44 ครั้ง

แผนภาพแสดงพยาธิสภาพของเยื่อบุช่องท้องอักเสบ (Peritonitis) อธิบายสาเหตุต่างๆ เช่น เอนไซม์ตับอ่อน น้ำดี เลือด และเชื้อแบคทีเรีย ที่นำไปสู่การอักเสบ และอาการแสดงทางคลินิก เช่น ท้องแข็งเป็นไม้กระดาน (Board-like abdomen) และกดปล่อยเจ็บ (Rebound Tenderness)
เอกสารสรุปแนวทางการพยาบาลผู้ป่วยเยื่อบุช่องท้องอักเสบ (Peritonitis) ครอบคลุ��มการดูแลระยะเร่งด่วน การเฝ้าระวังอาการ การเตรียมความพร้อมด้านจิตใจและกฎหมาย และการพยาบาลหลังผ่าตัด โดยเน้นการควบคุมการติดเชื้อและรักษาสมดุลสารน้ำ
ภาพโฆษณาชุดไฟล์ PDF สื่อการเรียนรู้ทางการแพทย์และพยาบาล ประกอบด้วยคู่มือการศึกษาและกรณีศึกษาหลากหลายหัวข้อ เช่น ศัลยกรรม อายุรกรรม EKG และพยาธิวิทยา พร้อมข้อเสนอราคาสำหรับชุดไฟล์ต่างๆ
Peritonitis +การพยาบาล
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงแผนการพยาบาล EP.5 สำหรับภาวะปริมาณเลือดออกจากหัวใจลดลงจาก Ventricular Tachycardia (VT) โดยละเอียด ครอบคลุมข้อมูล S, O, A, P, I, E รวมถึงอาการผู้ป่วย, ผลตรวจ, การประเมิน, เป้าหมาย, การรักษา และการประเมินผลการรักษา.
EP 5 การพยาบาล AGE with VT
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 40 ครั้ง

การพยาบาล DKA
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดเครื่องแบบพยาบาลทหารเรือยิ้มแย้ม พร้อมคำถามเกี่ยวกับหลักสูตรพยาบาลทหารเรือ เช่น การฝึก ความรู้ที่เรียน การทำงาน และการว่ายน้ำ
ภาพนักเรียนพยาบาลทหารเรือในชุดเครื่องแบบพยาบาลและชุดฝึกทหาร แสดงให้เห็นการเรียนพยาบาลควบคู่กับการฝึกทางทหาร และกิจกรรมสร้างความสัมพันธ์ในรุ่น
ภาพนักเรียนพยาบาลทหารเรือทำกิจกรรมร่วมกัน แสดงถึงความสนิทสนม การฝึกระเบียบวินัย และการออกกำลังกายกลางแจ้ง
รีวิว!!! เรียนพยาบาลทหารเรือ ⚓️
วันนี้จะมารีวิวเรียนพยาบาลทหารเรือ 4 ปี แต่ละปีเรียนอะไรบ้าง มาดูกันน 💕 #พยาบาลทหาร #พยาบาลวิชาชีพ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
aajntw_🍒

aajntw_🍒

ถูกใจ 99 ครั้ง

🚨 First Jobber ต้องรู้! เงินเดือนเท่าไหร่ถึงต้องยื่นภาษี? (สรุปมาให้แล้ว)
อันนี้ข้อมูลจากสรรพากรและจากประสบการณ์ตรงของการยื่นภาษี ทำงานเดือนแรกๆ ก็ว่าเหนื่อยแล้ว พอเข้าช่วงต้นปีต้องมายื่นภาษีอีก! 🤯 ใครเป็นเด็กจบใหม่ (First Jobber) แล้วงงเป็นไก่ตาแตกแบบเราบ้าง ยกมือขึ้นนน 🙋‍♀️🙋‍♂️ ได้ยินคำว่าสรรพากรทีไรขนลุกทุกที! แต่จริงๆ มันไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดน้า โพสต์นี้เราไปทำก
เจ้าเจน 🐰

เจ้าเจน 🐰

ถูกใจ 133 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักศึกษาพยาบาลหญิงในชุดเครื่องแบบยืนยิ้ม มีเอกสารแผนผังลอยอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า "How to ทำ Case Conference ฉบับคนไม่เก่งพยาธิสภาพ" บนพื้นหลังสีส้มสดใส
นักศึกษาพยาบาลหญิงในชุดเครื่องแบบกำลังมองขึ้นไป มีข้อความอธิบายขั้นตอนที่ 1 และ 2 ของการทำ Case Conference เช่น การเก็บข้อมูลผู้ป่วยและการหาความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรค พร้อมภาพเอกสารงานวิจัยประกอบ
ภาพระยะใกล้ของชุดนักศึกษาพยาบาล มีข้อความอธิบายขั้นตอนที่ 3 และ 4 ของการทำ Case Conference เกี่ยวกับการเชื่อมโยงข้อมูล การตั้งคำถาม และการสรุปเคส พร้อมภาพแผนผัง กระต่าย และมีมแมว
How to ทำ Case Conference ฉบับนักศึกษาพยาบาล
How to ทำ Case Conference ฉบับนักศึกษาพยาบาลที่ไม่เก่งพยาธิสภาพ 🤔 📝 1.เริ่มจากการเก็บรายละเอียดของเคส ทั้งข้อมูลผู้ป่วยจากการซักประวัติ ตรวจร่างกาย ผล Lab และผลตรวจพิเศษต่างๆ ขอแบบละเอียดหน่อย เก็บมาก่อน อิอิ 2.ลองศึกษาดูว่าโรคนี้เกิดจากอะไร สาเหตุของการเกิดโรค อาการสอดคล้องกันมั้ย อาการที่ต้
Piyachat Plongnirat

Piyachat Plongnirat

ถูกใจ 343 ครั้ง

พยาบาลศัลยกรรมข้อดี-ข้อเสีย 🕶🫣🩺
น้องๆอยากถามอะไรถามมาได้เลย #พยาบาล #พยาบาลรีวิว #ติดเทรนด์
นินจาเองคั๊บ

นินจาเองคั๊บ

ถูกใจ 47 ครั้ง

เมื่อพยาบาลสาวอยากลองเป็นครีเอเตอร์เล่นๆเเต่ได้เงินจริง!?👀
ก่อนอื่นปอไม่เคยคิดจะทำสายครีเอเตอร์เลย เพราะคิดมาตลอดว่าคนที่จะเป็นครีเอเตอร์ได้ ต้องสวย ต้องเก่ง หรือต้องมีผู้ติดตามเยอะๆ แล้วอีกอย่างแค่เป็นพยาบาลก็ควงเวรฉ่ำ จนไม่ค่อยได้นอนอยู่แล้ว🥲 แต่มีอย่างหนึ่งที่เพื่อนชอบบอกเสมอ คือเราเป็นคนป้ายยาเก่งมาก 😂เวลาเจอของดี ของที่ใช้แล้วชอบ ก็มักจะอยากบอกต่อ
cutiebunny🐰🌟👀

cutiebunny🐰🌟👀

ถูกใจ 193 ครั้ง

Webtoon ep. 15 พ่อฉันไม่ธรรมดา🙊🙉🙈🤌💅
มีแต่คำว่าน่ารักให้น้อง ลายเส้นก็สวย เนื้อเรื่องก็ดี เริ่ดๆ #manhwarecommendation #มังฮวาเด็ก #webtoon #เว็บตูน #มังฮวา
ข้าวข้าวเริ้บมิ้นท์ชอค

ข้าวข้าวเริ้บมิ้นท์ชอค

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพปกสรุปวิชาการพยาบาล Bow.srp แสดงตัวการ์ตูนผู้หญิงยิ้ม พร้อมหัวข้อ "กฏหมายว่าด้วยวิชาชีพการพยาบาลและการผดุงครรภ์" บนพื้นหลังบ้านทรงไทยและต้นไม้
ภาพสรุปเนื้อหา "กฏหมายทางการพยาบาล" ด้วยลายมือ แสดงลักษณะของกฎหมาย ประเภทของกฎหมาย และลำดับของกฎหมาย พร้อมแผนภาพพีระมิดลำดับชั้นกฎหมาย
ภาพสรุปเนื้อหา "กฏหมายอาญา" ด้วยลายมือ แสดงตารางความผิดและบทลงโทษจำคุกและปรับ สำหรับความผิดต่างๆ เช่น ประมาท ทอดทิ้ง ทำแท้ง และปลอมเอกสาร
กฏหมายว่าด้วยวิชาชีพการพยาบาลและการผดุงครรภ์
#สรุปสอบสภาการพยาบาล #พยาบาล
Bow_srp

Bow_srp

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ “Surgical & ICU Surgical พยาธิสภาพ และการพยาบาล ของ กรณีศึกษา (CASE STUDY)” บนพื้นหลังกระดาษเก่า ตกแต่งด้วยภาพดอกไม้และอาคารสไตล์ยุโรป
แผนภาพแสดงพยาธิสภาพและกลไกการเกิดโรคของภาวะถุงน้ำดีอักเสบเฉียบพลันร่วมกับการติดเชื้อในกระแสเลือด (Sepsis) โดยละเอียด รวมถึงอาการ ผลตรวจทางห้องปฏิบัติการ แล�ะการตอบสนองทางสรีรวิทยาของร่างกาย
สารบัญส่วนแรกของหนังสือ ครอบคลุมศัลยกรรมช่องท้อง (General surgery) เช่น ไส้ติ่งอักเสบ ถุงน้ำดีอักเสบ ลำไส้อุดตัน และมะเร็งกระเพาะอาหาร โดยระบุพยาธิสภาพและการพยาบาลพร้อมเลขหน้า
“Surgical & ICU Surgical: พยาธิสภาพและการพยาบาลจาก Case Study”
“Surgical & ICU Surgical: พยาธิสภาพและการพยาบาลจาก Case Study” เรียนรู้จากเคสจริง เข้าใจพยาธิสภาพอย่างเป็นระบบ เชื่อมโยงสู่การวางแผนการพยาบาลที่นำไปใช้ได้จริง ✔️ Case Study ครบทุกขั้นตอน ✔️ อธิบายพยาธิสภาพเข้าใจง่าย ✔️ เน้นการคิดวิเคราะห์สำหรับพยาบาลศัลยกรรมและ ICU ✔️ เหมาะสำหรับนักศึก
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 12 ครั้ง

เงิน 4 ด้าน พ่อรวยสอนลูก
เป็นแนวคิดที่ได้รับการยอมรับกันอย่าง แพร่หลาย  อย่างยาวนาน โดยเฉพาะในแวดวงธุรกิจ  เป็นหนังสือขายดี #1  ในซีรีย์ หนังสือพ่อรวยสอนลูก  ผู้เขียน Robert T.Kiyosaki เรียบเรียงโดย จักรพงษ์ เมษพันธุ์  *เป็นอีกหนึ่งหนังสือที่มินแนะนำให้อ่าน !!! พิกัดหนังสือ: https://vt.tiktok.com/ZS91HJh
Min ป้ายยาสินค้าออนไลน์

Min ป้ายยาสินค้าออนไลน์

ถูกใจ 1 ครั้ง

นอกจากเงินเดือนพยาบาลหาเงินเพิ่มจากไหนได้อีกวัย30+
ขอแชร์ ปสก.ส่วนตัว ถ้าไม่ทำงานพยาบาลหาเงินเสริมจากไหนจากสาววัย30+ 💉✨ เอาจริงๆ การหมุนงานหลายอย่างใน1วัน 1เดือนหรือ 1ปีเหนื่อยโครต ทุกวันนี้จำวันและเวลายังไม่ค่อยได้ถ้าไม่ตั้งใจจะจำ เอาเป็นว่าเข้าเรื่องเลย - รายได้หลักยังเป็นเคสผ่าตัดนอกเวลา - สาย Content ทำคลิปAffiliate, รับรีวิวถ้ามีโอ
เคลียร์ปันโปร

เคลียร์ปันโปร

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดง ฮาร์ท ชุติวัฒน์ จากวง BUS ยืนอยู่หน้าพื้นหลังสีเขียวอมฟ้าคล้ายแสงเหนือ มีข้อความว่า "ถอดรหัส น้องรอง Heart BUS" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @drowsy.cat.astrology
ฮาร์ท ชุติวัฒน์ ยิ้มแย้มในเสื้อแขนยาวสีขาวและกางเกงสีฟ้าอ่อน ยืนข้างแผนภูมิดวงชะตาเกิด มีข้อความแนะนำว่าเขาเป็นคนมุ่งมั่น ขยันซ้อม ย��ิ้มง่าย และอบอุ่นจนได้ฉายา "พี่พระเอก"
ฮาร์ท ชุติวัฒน์ ทำหน้าตลกในชุดคาร์ดิแกนสีชมพูและกางเกงลายทหาร นั่งอยู่ข้างแผนภูมิดวงชะตาเกิด มีข้อความอธิบายถึงเขาในฐานะ "พ่อหนุ่มราศีเมษ" ที่เต็มไปด้วยแพชชั่นและความทะเยอทะยาน
พ่อหนุ่มเกมเมอร์
หลังจากที่เมื่อวานได้ลงพ่อหนุ่มขุนพลวง BUS ไปแล้ว 🚌 คนต่อไปที่แม่หมอจะแกะก็ต้องเป็นเขาคนนี้ เขาเป็นคนมุ่งมั่น ขยันซ้อม ยิ้มง่าย และมีความอบอุ่นจนได้ฉายา “พี่พระเอก” เขาก็คือ ”ฮาร์ท“ ถ้าพร้อมแล้วเราไปอ่านความหมายดวงดาวของเขากันเลย👾🎸 ใครเป็นแฟนคลับพ่อหนุ่มคนนี้แวะมาคอมเมนต์พูดคุยกันได้น้า หรืออยา
แมวเซา พยากรณ์😻🔮

แมวเซา พยากรณ์😻🔮

ถูกใจ 1 ครั้ง

อย. ประกาศ ยาดมหงส์ไทยล็อต 000332 ไม่ผ่านมาตรฐาน
#ยาดม #ยาดมหงส์ไทย #เชื้อรา #แบคทีเรีย #พยาบาลอัญ
พยาบาลอัญ (Aunnyc)

พยาบาลอัญ (Aunnyc)

ถูกใจ 18 ครั้ง

ซีรีย์ที่สร้างด้วย Ai ทำถึงมากกกก👏🏻🤭🙏🏻
เราเห็นคนรีวิวซีรีย์ Ai ในบ้านดำ ก็เลยลองตามไปดูบ้าง ผลคือ สนุกจริง เรื่องแรกที่ดูคือ เกมรักพ่อบ้านปีศาจ อ้ยยย ดูแล้วชอบมาก เลยค้นหาเรื่องอื่นๆดูเพิ่มอีก ก็ได้มาอีก 2 เรื่องที่เราคัดมานี้ละ แต่ก็ไม่มั่นใจว่าอีก 2 เรื่องนอกจากเรื่องแรกเขาสร้างจาก Ai เหมือนกันไหมนะ แต่เนื้อเรื่องดี สนุกสุดๆ แถมฟินสุด
มอมอแวะมารีวิว 🧸🍭✨

มอมอแวะมารีวิว 🧸🍭✨

ถูกใจ 258 ครั้ง

แผนผังความคิดทางการแพทย์นำเสนอ 3 กรณีศึกษา ได้แก่ STEMI with Cardiogenic shock, Diabetic Ketoacidosis (DKA), Acute Pyelonephritis และ Acute Pulmonary Embolism แต่ละกรณีศึกษาประกอบด้วยข้อมูลผู้ป่วย อาการ การวินิจฉัย และแนวทางการรักษาอย่างละเอียด
อัพเดทไฟล์ case study 9 ให้ใน folder case study +การพยาบาล แล้วนะคะ (สำหรับผู้ที่สั่งซื้อไฟล์)🤎
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 10 ครั้ง

ประกันเหมาจ่ายไม่แพงอย่างที่คิด
“ค่ารักษาไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ B ครั้งนี้ 36,000 กว่าบาท… แต่ลี่ไม่ได้จ่ายเองเลย เพราะ เมืองไทยประกันชีวิตเป็นคนดูแลให้ทั้งหมดค่ะ” ทุกคน…ลี่อยากมาแชร์ประสบการณ์จริง เพราะก่อนหน้านี้ลี่ก็เป็นคนที่คิดว่า ไข้หวัดใหญ่เดี๋ยวพักก็หาย แต่รอบนี้คืออาการหนักกว่าที่คิดมาก ไข้ขึ้นสูง หนาวสั่น ปวดตัว ไ
Janji💓 plan

Janji💓 plan

ถูกใจ 5 ครั้ง

👩🏻‍🏫กว่าจะถึงวันนี้ .. ก็เสียน้ำตาไปมาก.. กว่าจะมาเป็นครู..🥹
👩🏻‍🏫ปัจจุบันเรารับราชการครูมา 2 ปี 5 เดือน ที่จังหวัดอยุธยาค่ะ วันนี้เราจะมาเล่าเหตุการณ์ดราม่าสุดๆ ที่ทำไมเด็กสาวที่ชอบในการทำอาหารและฝันอยากเป็นเชฟ👩🏻‍🍳 สุดท้ายกลับได้ใส่ชุดสีกากีรับราชการครูแบบนี้ สำหรับเรา ถ้าให้จัดหมวดหมู่หนังชีวิตของเราเรื่องนี้ เราขอจัดอยู่ในหมวดหมู่ ดราม่า&สู้ชีวิตเลยค่ะ
Momo.ThRee

Momo.ThRee

ถูกใจ 63 ครั้ง

ป้ายยาสติกเกอร์ไลน์นักศึกษาพยาบาล💻✨
สติ๊กเกอร์ไลน์สำหรับนักศึกษาพยาบาล ใช้คุยกับเพื่อน แฟน อาจารย์💝 #ติดเทรนด์ #นักศึกษา #นักศึกษาพยาบาล #สติ๊กเกอร์ไลน์ #พยาบาล
Nurse หน่า

Nurse หน่า

ถูกใจ 34 ครั้ง

เด็กสายนิติสู่พยาบาลวิชาชีพ
วันนี้มาบอกเล่าเรื่องราวค่ะ จากจะไปเป็นสิงห์สู่พยาบาลวิชาชีพ ใช้ความอดทนและมุ่งมั่นมาตลอด ฝากติดตามด้วยนะคะ #Lemonชวนเล่า #ปัญหาชีวิต #พยาบาลวิชาชีพ #เรื่องราวดีๆ
babyryyylek

babyryyylek

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพแสดงโจทย์คณิตศาสตร์ ASMOPSS ป.2 ปี 2567 ข้อ 1 และ 2 พร้อมวิธีคิดและคำตอบ ข้อ 1 เป็นการคำนวณเลขบวก-ลบ และข้อ 2 เป็นโจทย์ปัญหาการซื้อส้มและการทอนเงิน
ภาพแสดงโจทย์คณิตศาสตร์ ASMOPSS ป.2 ปี 2567 ข้อ 3 และ 4 พร้อมวิธีคิดและคำตอบ ข้อ 3 เป็นโจทย์ปัญหาอายุพ่อแม่ และข้อ 4 เป็นโจทย์การหาความสัมพันธ์ของแบบรูปตัวเลข
ภาพแสดงโจทย์คณิตศาสตร์ ASMOPSS ป.2 ปี 2567 ข้อ 5 พร้อมวิธีคิดและคำตอบ เป็นโจทย์ปัญหาเกี่ยวกับการรวมเงินของสามคนเพื่อซื้อของขวัญ โดยคำนวณเงินรวมและเงินที่ยังขาด
แนวคิดแก้โจทย์ asmopss math ป.2 2024​ ข้อ​1​- 12
ท่านที่ต้องการครบทั้ง 25ข้อ ส่งข้อความมาบอกได้เลย จะส่งลิงค์ให้ค่ะ #asmopss #คณิตศาสตร์ #ป2 #maths #asmopss2024
แม่สอนวิทย์คณิต

แม่สอนวิทย์คณิต

ถูกใจ 4 ครั้ง

พยาบาลเรียนต่อปริญญาโท
โพสต์นี้จะมารีวิวในส่วนของการทำงานพยาบาลที่ต้องขึ้นเวรไปด้วย และเรียน ป.โท นอกเวลา (เสาร์-อาทิตย์) ไปด้วย ต้องขอบอกก่อนว่านี่คือประสบการณ์ส่วนตัวของเราเองนะคะ 🤍 สิ่งที่ต้องเตรียมเลยคือ “กำลังใจ กำลังกาย และกำลังทรัพย์” 55555+ เพราะเมื่อขอบันทึกข้อความเสนอเพื่อขออนุญาตเรียนผ่านแล้ว เวรจะถูกจัดให
Ta•___•Noy

Ta•___•Noy

ถูกใจ 2 ครั้ง

พยาบาลจบใหม่ ตัดสินใจลาออก:)
แชร์ประสบการณ์เผื่อใครกำลังเจอสถานการณ์แบบเรา สังคมแย่ๆไม่ได้ทำให้เราเติบโตเป็นคนที่ดีได้ เราเจอวอร์ด เจอสังคมการทำงานที่มันแย่ สิ่งรอบตัวtoxic ทำไมเราต้องเอาตัวเองไปทนอยู่ ใครจะรู้ว่าเราอดทนมามากแล้วเจออะไรบ้าง? มีแค่เราที่รู้ตัวเอง รักตัวเองไว้ อะไรจะเกิดขึ้นเลือกตัวเองก่อน โอบกอดทุกคนนะคะ🩷 การตั
mm🪷

mm🪷

ถูกใจ 391 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม