💭✨สวัสดีค้าบบบเพื่อนๆชาวLemon8ทุกคน🍋✨ วันนี้ขอมาแชร์Routineช่วงกลางคืนกันบ้างงง หลังจากที่เข้าสู่ปี 2026 ยังไม่ได้มาอัพเดท Night Routine ของปีนี้เลยยย🥹 ใครพร้อมแล้วปะเริ่มเลอออ✨💖 ดูแลตัวเองฉบับกลางคืน ✨💗 ◯ คลีนหน้าให้สะอาด + โฟมล้างหน้า 🫧 ◯ สระผม + หมักทรีตเม้น 🧖🏻‍♀️ ◯ ขัดผิว สครับผิว ข

📌ก่อนปี 66 - ไม่ดูแลตัวเองเลย - กันแดดไม่ทา - ทำครัว มีดบาด น้ำมันกระเด็นใส่ แมวข่วน ผิวแห้ง ช่างมัน 📌 ปี 66 ถึงปัจจุบัน - L'occitane Almond Shower Oil, DMP หรือ ออยล์สบู่เด็กอาบน้ำเท่านั้น - อาบน้ำอุณหภูมิปกติ (อาบน้ำอุ่นเมื่อจำเป็น) - หลังอาบน้ำตอนเช้า ลง Body Oil (ชอบใช้ส

เรามาถึงวันที่มานั่งถามตัวเองว่า อายุใกล้40 แล้ว ทำไม่เราเรียนภาษาอะไรก็ไม่สุดซักอย่าง เรียนภาษาจีนก็ยังไม่ถึง HSK6 เรียนภาษาญี่ปุ่นก็ยังไม่ได้ N1 แล้วยังอยากเริ่มเรียนภาษาเกาหลีเพิ่มอีก นี่เรากำลังไม่กล้าไปให้สุด เลยหาทางเบี่ยงไปเรื่อยๆหรือเปล่า เป็นคนที่ถูกตราหน้าว่า เป็นประเภท 中途半端

(💭 ทำไมบางครั้งยิ่งเล่า ยิ่งพัง?) เพราะไม่ใช่ทุกคนที่ฟังด้วยความหวังดี บางคนฟังเพื่อใช้ข้อมูลนั้นกับคุณ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองให้เลือกคำพูดอย่างมีสติ 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่ยังเล่าทุกอย่างโดยไม่กรอง 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากเติบโตแบบสุขุม นิ่ง และมีพลัง #พัฒนาตัวเอง #วินัย

📣เผื่อบางคนสงสัยว่าอะไรคือ “มนุษย์เป็ด” มนุษย์เป็ด เป็นคำเรียกคนที่มีความสามารถหลากหลาย แต่ไม่ได้เชี่ยวชาญถึงระดับสูงสุดในเรื่องนั้นมากเท่าไหร่ จนคนรอบข้างมักมองว่า “ทำอะไรก็ไม่ดีซักอย่าง” ท้ายที่สุดก็เกิดคำถามเกี่ยวกับคนลักษณะนี้ว่า ตกลงแล้วการเป็น ”มนุษย์เป็ด“ มันคือสิ่งที่ดีหรือไม่ดี 🦆เร

เมื่อวานที่ว่าดีสักปานใด ก็ย้อนกลับไปอีกไม่ได้ พรุ่งนี้ที่ว่าร้าย ก็ต้องก้าวเท้าฝ่าไปอย่างกล้าหาญ เธอไม่กล้า ใครจะหาญฝ่าแทนเธอ เธอไม่ลงมือทำ ใครจะสร้างฝันให้เป็นจริงแทนเธอ ต่อให้เมื่อวานเธอจะยอดเยี่ยมสักเพียงใด? มันก็บ่งบอกไม่ได้ว่าวันนี้จะเจิดจรัส! จำไว้นะ แสงแดดของเมื่อวาน ไม่ส

“รักตัวเอง แล้วจะไม่เจ็บอีกเลย” ฟังดูสวย แต่ชีวิตจริงไม่ง่ายขนาดนั้น พูดตรงๆ เลยนะ… ไม่จริงหรอก ถึงจะรักตัวเองมากแค่ไหน ก็ยังมีวันที่เจ็บอยู่ดี แต่สิ่งที่ต่างคือ… พอเรารักตัวเองมากพอ เราจะไม่ปล่อยให้ความเจ็บนั้นอยู่กับเรานาน เราจะเริ่มมองเห็นว่า ความผิดหวังไม่ได้แปลว่าเราไม่ดี การจากลาไม่ได