精神科退院して１ヶ月が経つ。 入院中なんともなかったのに退院してからフラッシュバックが出てきた。過去のことが鮮明に蘇って来て動悸や息苦しさ、震えが出てくる… もう過去のことって思い込みたいのにそれが出来なくて苦しい。 過去に虐められてたこと、親からされたことが蘇って苦しい…… やっぱり克服することはできないのかな…… #フラッシュバック #複雑性PTSD #愛着障害